年齡大了要戒煙嗎？醫生：60歲后，吸煙牢記“3不吸”，對身體好

劉先生今年54歲，是個老煙槍，每天煙不離手。

近段時間出現了頻繁排尿困難、血尿等癥狀，想到此前出現類似癥狀就是服用消炎藥改善的，他便再次購買了之前的藥物服用。結果連續服用半個月后，效果并不理想，人還愈發消瘦了。

難以忍受的他便到了醫院就診，經過問診和詳細的檢查確診膀胱癌，醫生分析認為他被膀胱癌盯上主要是長期的吸煙史所致。

醫生為他制定了手術方案，并積極安排手術。但即便經過了手術，不到半年的時間，他還是撒手人寰離開了人世，留下了傷心的妻兒和父母。

一、研究表明：三分之一的膀胱癌與吸煙有關

膀胱癌是一種發生在膀胱黏膜上的泌尿系統惡性腫瘤，高發于50—70歲的人群，男性發病率是女性的三到四倍。

患上膀胱癌后，患者可能會出現血尿、排尿困難、下腹部腫塊、上尿道阻塞及尿頻、尿急、排尿困難和尿痛等膀胱刺激癥狀。

膀胱癌的誘因主要有長期吸煙、遺傳、感染、長期接觸工業化學產品，以及膀胱受到長期的慢性刺激等。

貴州省腫瘤醫院泌尿外科主任賈本忠表示：30%-50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙會使膀胱癌的發病風險增加2—4倍，因為長期吸煙尿液中的致癌物濃度不斷升高，患膀胱癌的風險也會不斷增加，這也是男性膀胱癌患者比女性高的一大主要原因。

二、吸煙與14種以上癌癥有關，什么時候戒煙都有益

國家衛生健康委發布的《中國吸煙危害健康報告2020》介紹：研究發現吸煙會導致膀胱癌、肺癌、宮頸癌、喉癌、卵巢癌、食管癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、腎癌等，還會增加鼻咽癌、乳腺癌、急性白血病、腸癌等的發生風險。

中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科原主任袁鳳表示：煙酒是打開癌癥大門的推手，每天吸煙20支以上的人比不吸煙者患癌風險高出若干倍，吸煙多年不患癌的只是個例，不要心存僥幸。

浙江省腫瘤醫院頭頸放療科副主任醫師葉智敏介紹：戒煙越早越好，流行病學研究發現，吸煙人群戒煙十年后，患癌風險可降到平均水平。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院戒煙門診褚水蓮和梁立榮提醒：任何年齡戒煙都可獲益，不過戒煙越早獲益越大。在30歲、40歲、50歲、60歲時戒煙，分別可以增加10年、9年、6年和3年的壽命。

三、戒煙有訣竅，實在戒不了牢記“3不吸”

科普作者海德拉介紹：想要科學戒煙，建議遵醫囑服用合適的戒煙藥物，還可以聽醫生給的其他指導意見來輔助戒煙。如果老年人實在戒不了煙，那就牢記三不吸！

1、飯后不要馬上吸煙

飯后血液集中在胃腸道進行食物消化，此時吸煙煙草里面的有害物質更容易進入血液中，對身體健康的不利影響更大。

2、運動后不要馬上吸煙

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科主任醫師劉正新介紹：運動后吸煙會使得危害加倍，可能會引發頭暈乏力、胸悶氣短等不適癥狀。

3、起床后不要馬上吸煙

很多人都有晨起立馬吸煙的習慣，殊不知晨起吸煙的人比起床后一小時再吸煙的人，患肺癌的風險更高。

很多男性煙癮很大，殊不知長期吸煙帶來的健康隱患很大，研究發現吸煙與14種癌癥有關。雖然有人吸煙多年未被癌癥盯上，但那也都是個例，不要心存僥幸，為了身體健康要盡早戒煙。

參考資料：

[1]《大眾科普|血尿殺手---膀胱癌》.廣州中醫藥大學金沙洲醫院.2023年5月6日

[2]《想放下手中的煙，看過來人的戒煙成功經驗→》.健康報.2024年8月23日

[3]《不只是肺癌！長期吸煙還會誘發多種癌癥！千萬別大意》.科普中國.2023年4月6日

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