悄悄變開心的21個好習慣

很喜歡三毛這句話
她說：人一輩子，都在省著 攢著，
無論多摳，錢還是沒存夠。
一輩子都在忍著 讓著 怕著，
無論多小心人還是得罪不少。
一輩子都在讀著寫著悟著，
無論多聰明 虧還是沒少吃。
一輩子都在覺醒 成長中，
無論多淡定遺憾還是有。
回頭看 除了蒼老的容顏，
漸長的年齡 滿腹的心酸，
還有什么屬于你自己，
所以想開了什么是生活，
只有自己高興了，才叫生活。

悄悄，讓你越來越開心，讓你的生活爽快，心情慢慢由陰天轉晴。

讓自己更熱愛自己的生活，讓自己的生活里充滿歡笑充滿陽光。

學會治愈自己的傷痛，學會轉換心情，讓自己慢下來，散散心，忘掉一些傷心的事。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。
——豐子愷

1

覺得現在的生活也不錯。

不管現在正處于什么生活，一定不要嫌棄，也不要悶悶不樂，而是轉換想法，覺得現在的生活也不錯嘛。

只有轉換這個心態，你的生活才會越來越有滋味。

2

喜歡上班。

沒有班上，抓心撓肝，有這頓沒下頓。

有班上，應該要珍惜，至少沒有斷了收入。

當你熱愛你的班，做事情都有干勁，做起事情來更主動更積極。

這樣的心態也能讓你生活無憂，工作開心。

3

做自己喜歡的積極的業余事情。

有些業余事情能夠給你帶來成就感，帶來快樂幸福，讓你充實踏實。

比如手工，畫畫，寫字，拼圖，拼積木等等。

4

偶爾給自己買一束花，即便是9.9的都可以讓自己開心好幾天。

比較便宜的花很多，9.9元幾朵都已經做夠滿足自己的美感需求了。

生活偶爾要充滿儀式感，要有一些浪漫的美好的東西點綴。

5

學會哄自己開心。

找一些自己喜歡的小物件，小游戲，水果或是美食，無論是什么，要學會哄自己開心。

6

不要憂思未來。

未來還沒來，不要提前憂慮。

可能來的時候沒那么糟，那你提前的憂慮豈不是浪費青春了。

還沒來，就享受當下，開心一秒一分就是賺到。

7

欣賞不同的花朵。

看多了，你就知道什么是美好了。

比如看到康乃馨，就是溫馨的，浪漫的，溫暖的。

百合花，大方的，干凈的，舒服的。

玫瑰花，溫柔的，浪漫的，美麗的，熱烈的。

繡球花，動人的，田園的，秀麗的。

太陽花，精致的，向陽的。

8

多出去走一走，看看外面的世界。

不要總宅著。

讓自己豁然開朗，可以減少抑郁，壓抑，減少心理疾病。

要用寬廣，美景，治愈自己的心靈。

9

跟朋友聚一聚，聊聊家常。

偶爾也要說說話，不要一個人整天悶著不說話，久了也會自閉，內向，社恐。

一定要有幾個說得上話的朋友，才能時常聊聊家常，讓自己心情舒暢。

10

給自己找點有意思的事情。

緩解無聊。

比如手工，編織，畫畫。

11

聽自己喜歡的音樂。

有些音樂，自己喜歡聽，聽到了，心情都會變好了。

所以多挖掘自己喜歡的音樂。

12

整理自己喜愛的物品。

邊整理，邊欣賞，讓時光花費在欣賞一件自己喜歡的事物上面。

心情變好，那么這個時光就是值得的。

13

買自己喜歡的適合的衣服，每天穿自己喜歡的衣服。

出門也要時刻保持美美的，自己喜歡的衣服，穿得舒適，還可以襯托自己的美，那么一天就是快樂的。

14

不想“人生意義”這種深奧飄渺的問題。

人生意義在于快樂地活著。

無關于金錢，權利，地位，財富，資產，是內心知足快樂。

有些人有權有錢不一定真快樂。

15

不一定要跟所有人保持聯系，跟最親的親人，知心好朋友就可以了。

16

不要總是讓別人來打攪你的生活。

17

家里物品不宜過多。

家，就是你的心，越臟亂，東西越多，壓抑，住得不舒服，心情也不爽快。

18

選擇舒適的運動服運動鞋，去運動。

運動也要追求舒適。

19

寧可高品質的單身，也不要難受的在一起。

20

收起對比的心理。

不對比，你能更快樂。

21

不指望別人能理解你。

理解你的人很少，不理解也正常，平常心對待。

把臉一直向著陽光，這樣就不會見到陰影。——海倫·凱勒