江蘇
《圖解中醫養生?全》是?本全?介紹中醫養?知識的實?指南，旨在通過飲?、中藥、體質和情志等多??的養??法，幫助讀者實現 健康?壽。書中深?探討了中醫對?命本質的理解，包括精?神、陰陽五?等傳統理論，并結合現代?活提供了針對性的飲?建議和中藥 應?；還詳細介紹了如何通過調節情志來預防疾病，以及如何應對?活中的壓?和情緒波動。這本書適合所有希望了解和實踐中醫養?的 家庭，是現代??常養?的家庭健康寶典。
更多介紹
第一章中醫養生的源頭活水
中醫如何看待生命的本質
生命源于天地日月
中醫的生命起源觀
精氣是生命的核心
精、氣、血、津液：維系生命的四大基本物質
精：維系生命的基礎
氣：維系生命活動的最基本物質
血：強健體質的營養液
津液：潤全身的滋養液
人體生命活動的4個本質特征
新陳代謝
本能反應
生長和發育
生殖和遺傳
人體生長壯老的自然規律
性別不同，生長規律不同
生育能力不同，生長規律不同
中醫談人體的衰老與早衰
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