2025年，什么樣的生活才叫“完美”？

每一個(gè)時(shí)代，都有屬于它對(duì)“完美”的想象。或許是田園牧歌、家人相伴，或許是時(shí)間自由、環(huán)游世界。

而在2025年，社會(huì)的發(fā)展與技術(shù)的飛躍，讓個(gè)體的需求產(chǎn)生新的變化。在不確定性中，什么才是真正的完美生活？這屆年輕人正在用行動(dòng)給出答案。

近日，有意思報(bào)告聯(lián)合完美（中國(guó)）有限公司（以下簡(jiǎn)稱“完美公司”）在線調(diào)研超5000位年輕人后，發(fā)布了《完美生活2025趨勢(shì)報(bào)告》。

從消費(fèi)、職場(chǎng)、健康等六個(gè)層面的趨勢(shì)中，我們發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的年輕人，不再盲目追逐“完美無(wú)缺”，而是經(jīng)營(yíng)起自己真實(shí)可控的日常。

一次準(zhǔn)時(shí)下班看到的夕陽(yáng)，一場(chǎng)與搭子共游的CityWalk，一點(diǎn)點(diǎn)緊實(shí)的身材……完美生活不是別人眼中的好，而是自己心里的“剛剛好”。

趨勢(shì)一：給剛需“做減法”，為熱愛(ài)“做加法”

這屆年輕人是真正的“消費(fèi)哲學(xué)家”：該省省該花花，快樂(lè)一點(diǎn)不摻假。

調(diào)研顯示，今年近八成（78%）人買單首要看“是否是自己真正所需”，還有近48%的人乖乖為折扣低頭，有40%的人愿為“情緒價(jià)值”買單。

在買奶茶、咖啡時(shí)，有32%的人表示就是為了情緒價(jià)值，僅次于打折促銷的動(dòng)力。說(shuō)白了，就是用一杯奶茶錢，買我一天快活！

今年人們的情緒像坐過(guò)山車，焦慮、波動(dòng)，而情緒消費(fèi)，已經(jīng)成為了“哄自己”的剛需。有人在工位擺香薰，有人迷上抽盲盒，還有人周末泡在擼貓館，他們不只為了追趕潮流，更是尋求治愈。

愛(ài)人先愛(ài)己，當(dāng)年輕人先關(guān)注自我，聚焦自己的核心價(jià)值體現(xiàn)，才能以更豐沛的姿態(tài)幫助更多的人成長(zhǎng)，參與社會(huì)價(jià)值的共創(chuàng)。

趨勢(shì)二：身體很貴，高糖高鹽都不配

“成分黨”的風(fēng)，還是吹向了一日三餐。

調(diào)研顯示，57%的人會(huì)通過(guò)飲食管理讓自己保持健康；有27%的人在消費(fèi)時(shí)，會(huì)格外看重原材料的天然、健康；購(gòu)買食品飲料時(shí)，57%的人會(huì)先關(guān)注成分的健康（如控糖、減鹽等）。

以前人們購(gòu)買護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)恨不得拿著放大鏡看成分，如今卻對(duì)于飲食成分更加關(guān)注。買零食先翻配料表，看到“白砂糖排前三”直接放回貨架；喝奶茶默認(rèn)“三分糖少冰”。

這一系列轉(zhuǎn)變，無(wú)一不彰顯著大眾對(duì)健康生活方式的追求。健康活力、美麗自信，從不是被動(dòng)等待，是主動(dòng)選擇。那份“我的身體我守護(hù)”的底氣，就藏在這“認(rèn)真對(duì)待”里。

完美公司深耕健康美麗領(lǐng)域多年，深知內(nèi)外兼修才是王道。“薈生活”平臺(tái)，精準(zhǔn)洞察人們對(duì)健康與美麗的雙重渴望，為人們搭建起一座通往品質(zhì)生活的橋梁。

趨勢(shì)三：生活工作兩不誤，搭子合拍氛圍足

在工作上，年輕人不要“暴富”要“舒服”。

在被問(wèn)到“你最期待的工作狀態(tài)是什么”時(shí)，有六成（60%）人想“邊享受生活邊賺錢”，58%的人認(rèn)為要“同事、領(lǐng)導(dǎo)相互支持，團(tuán)隊(duì)氛圍好”，還有1/3（33%）的人認(rèn)為寧可少賺點(diǎn)，也要擁有工作和生活的平衡。

對(duì)這屆年輕人來(lái)說(shuō)，工作和生活的“平衡感”才是完美生活的核心配置。班要上，但人得是快樂(lè)的！

與此同時(shí)，面對(duì)繁忙與高壓的工作，很多人意識(shí)到，單打獨(dú)斗已非成功最優(yōu)解，而找到步調(diào)一致的搭子，確實(shí)能讓打工人卸去孤單，在彼此呼應(yīng)里攢足底氣。

完美公司深知年輕人的這些訴求，以“輕創(chuàng)業(yè)+終身學(xué)習(xí)”為核心，搭建能夠有效為創(chuàng)業(yè)賦能、持續(xù)學(xué)習(xí)的平臺(tái)“薈創(chuàng)業(yè)”，讓年輕人能找到與自己志同道合的搭子，攜手成長(zhǎng)進(jìn)步，在工作中真正實(shí)現(xiàn)“舒服”且有價(jià)值。

趨勢(shì)四：心態(tài)想不崩，身體就得“沖”

年輕人的完美身心狀態(tài)，在于一個(gè)“沖”字。

面對(duì)生活壓力，有41%的人傾向于通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，高達(dá)89%的人參與戶外活動(dòng)主要是為了“放松身心”。

今年，運(yùn)動(dòng)健身（61%）、飲食管理（57%）和規(guī)律作息（56%）成為健康管理的三大熱門方式。

運(yùn)動(dòng)是給身心充電的“能量開(kāi)關(guān)”，當(dāng)汗水帶走疲憊，筋骨舒展時(shí)，活力便順著毛孔往外冒。健康的底色，本就該是能扛住壓力，也能放得下緊繃的彈性。

年輕人以“沖”勁釋放壓力，而完美公司在今年恰好推出“完美公益健步走”活動(dòng)，倡導(dǎo)與傳遞“體育讓生活更美好”的理念，將運(yùn)動(dòng)健身與公益科普相結(jié)合，讓年輕人在行走中為健康充電，為公益助力，開(kāi)啟活力新生活。

趨勢(shì)五：重塑減重日常，硬核升級(jí)自我

隨著“體重管理年”行動(dòng)持續(xù)推進(jìn)，減重成為一場(chǎng)“好好吃飯、認(rèn)真流汗”的生活方式升級(jí)。

調(diào)研顯示，今年有48%的人響應(yīng)了號(hào)召，加入“體重管理”大軍。68%的人通過(guò)“控制飲食”、55%的人通過(guò)“增加運(yùn)動(dòng)頻次”來(lái)實(shí)現(xiàn)體重管理目標(biāo)，另有超三成人“卷細(xì)節(jié)”，開(kāi)始尋求專業(yè)指導(dǎo)、使用專業(yè)設(shè)備或補(bǔ)劑。

人們告別速效減肥，選擇用扎實(shí)的行動(dòng)重塑減重日常。體重管理不再是一場(chǎng)苦行，而是超越舊我、擁抱可持續(xù)美好的日常儀式。減重帶來(lái)的體型變化，會(huì)讓人更健康、更美麗自信。

減重成為生活升級(jí)新風(fēng)尚。今年，完美公司以“體重管理”為核心，推出“減脂增肌”等社群主題活動(dòng)，營(yíng)造快樂(lè)健身、科學(xué)飲食氛圍。人們用扎實(shí)行動(dòng)重塑日常，讓健康成為生活底色，由內(nèi)而外散發(fā)自信光彩。

趨勢(shì)六：“遠(yuǎn)”游不如“園”游，快樂(lè)就在家門口

今年，比起“詩(shī)和遠(yuǎn)方”，年輕人更愛(ài)“家門口的快樂(lè)”。

在“今年你參加了哪些戶外項(xiàng)目？”一題中，逛公園作為現(xiàn)代人低門檻低成本的“精神快充”，以79%的占比斷崖式領(lǐng)先，緊隨其后的是CityWalk，有48%的人已經(jīng)打卡過(guò)經(jīng)典線路了。

遠(yuǎn)方太貴，公園免費(fèi)。不用做攻略，不用趕高鐵，揣瓶水就能去公園曬曬太陽(yáng)、看看大爺下棋；或者在城市里瞎逛，拐進(jìn)小巷子發(fā)現(xiàn)家寶藏咖啡館。

年輕人不用奔赴山海，就能在熟悉的街角發(fā)現(xiàn)新意。在重復(fù)的日子里找到驚喜，就是把平凡過(guò)成不凡的智慧。

報(bào)告呈現(xiàn)的六大趨勢(shì)，正好映照了年輕人的行動(dòng)和期待。世界上或許沒(méi)有完美的事物，但最好的生活狀態(tài)，是我們不放棄向上成長(zhǎng)，不斷趨近心中的“完美”。

這與完美公司所倡導(dǎo)的“共同成長(zhǎng)，完美生活”新價(jià)值主張恰好呼應(yīng)。完美公司正從健康活力、美麗自信、歸屬認(rèn)同、終身成長(zhǎng)、成人達(dá)己、超越平凡六大要素回應(yīng)年輕人的需求。當(dāng)一家企業(yè)能讀懂年輕人的節(jié)奏與向往，自然能陪著他們，一步步向前。

在這個(gè)時(shí)代，嘗試以成長(zhǎng)對(duì)抗焦慮，以歸屬消解孤獨(dú)，以健康美麗重塑生活質(zhì)感，就能離“完美人生”更近一步。

作者：干脆面

編輯：王瀟儀

值班編輯：高興

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