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允許一切發(fā)生,你便無(wú)所畏懼。生活本是見(jiàn)招拆招,沒(méi)有預(yù)設(shè)的劇本,也沒(méi)有永遠(yuǎn)的坦途。遇到難題時(shí)不必慌,不必困在對(duì)未知的恐懼里,更不必執(zhí)著于掌控每一個(gè)細(xì)節(jié),兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,把當(dāng)下的“坎”當(dāng)成該解的“題”,一步步應(yīng)對(duì),反而能在變化里找到從容,在拆解中活出底氣。人生如蜿蜒河流,我們常因未知的想象陷入忐忑,可恐懼多源于對(duì)未發(fā)生之事的擔(dān)憂,而非真實(shí)困境,就像站在懸崖邊,怕的不是高度,是對(duì)墜落的想象。一個(gè)人從童年到老年經(jīng)歷的種種困境,本質(zhì)都是怕變化,學(xué)會(huì)與不確定性共處,才能穩(wěn)住內(nèi)心。放下執(zhí)念不是放棄努力,而是把注意力從擔(dān)憂未來(lái)轉(zhuǎn)回活在當(dāng)下,如此便會(huì)收獲力量與平靜。生命短暫,與其擔(dān)驚受怕,不如與不確定性共舞,停止對(duì)抗生活本真,內(nèi)心自會(huì)獲得自由,而后無(wú)所畏懼地前行。
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