體育課解鎖155種新玩法！北京發(fā)布《體育強(qiáng)心手冊(cè)》

身體瑜伽、武術(shù)練功、酣暢玩耍、團(tuán)體游戲、全員班賽......近日，北京市中小學(xué)體育場(chǎng)景育人促進(jìn)心理健康主題活動(dòng)在北京中學(xué)舉辦，活動(dòng)展示了北京教育學(xué)院對(duì)拓展體育教學(xué)應(yīng)用新場(chǎng)景與新模式的探索成果。會(huì)上正式發(fā)布了《體育強(qiáng)心手冊(cè)：場(chǎng)景育人促進(jìn)心理健康155例》（以下簡(jiǎn)稱《手冊(cè)》），通過(guò)155個(gè)場(chǎng)景式體育活動(dòng)案例提升學(xué)生心理健康水平，為中小學(xué)“體育育心”課堂實(shí)踐提供了方向指引。

為深入落實(shí)北京市教育大會(huì)精神以及《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)身心健康發(fā)展的若干意見》等文件要求，響應(yīng)教育部辦公廳在10月24日印發(fā)的《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，北京教育學(xué)院?jiǎn)?dòng)了“北京市中小學(xué)體育教師場(chǎng)景式育人課程教學(xué)資源開發(fā)項(xiàng)目”。項(xiàng)目立足學(xué)生身心健康發(fā)展需求，以“體育強(qiáng)心”為核心理念，以場(chǎng)景化、游戲化、生動(dòng)化為主要特點(diǎn)，以科學(xué)性、實(shí)效性、趣味性、系統(tǒng)性和便捷性為關(guān)鍵指標(biāo)，將“以體育促進(jìn)心理健康”的理念轉(zhuǎn)化為具體的身體動(dòng)作語(yǔ)言與體育活動(dòng)，最終研發(fā)形成155個(gè)體育場(chǎng)景教學(xué)案例，并編撰成《手冊(cè)》。

《手冊(cè)》融入游戲與社交元素，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中收獲心理感受，強(qiáng)化其運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)，提升學(xué)生心理韌性、抗挫折能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等，幫助學(xué)生在參與游戲、合作與對(duì)抗中實(shí)現(xiàn)身體與心理的同步成長(zhǎng)。

“邊研發(fā)、邊實(shí)踐、邊優(yōu)化，拆解體育動(dòng)作讓學(xué)生易上手，同時(shí)保留體育韻味。”北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院院長(zhǎng)潘建芬在活動(dòng)中介紹《手冊(cè)》的研發(fā)過(guò)程。該手冊(cè)集合5大板塊155個(gè)案例聚焦學(xué)生身心健康：

身體瑜伽立足女生身心發(fā)展規(guī)律，融合調(diào)息、正念冥想與柔韌訓(xùn)練；

武術(shù)練功則為男生設(shè)計(jì)，通過(guò)武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練掌握情緒管理方式；

酣暢玩耍實(shí)現(xiàn)1分鐘內(nèi)心率提升與情緒激活，聚焦即時(shí)性心理調(diào)節(jié)；

團(tuán)體活動(dòng)則以趣味為核心，將多元情景融入多元競(jìng)技；

全員班賽注重全員參與創(chuàng)新，強(qiáng)化目標(biāo)感、成就感、團(tuán)隊(duì)歸屬，在競(jìng)技?jí)毫χ刑嵘龑Ｗ⒍取?/p>

潘建芬表示，《手冊(cè)》在促進(jìn)體育教師育人能力提升和家校共育能力提升、發(fā)揮體育促進(jìn)學(xué)生心理健康作用方面有著重要影響。記者了解到，未來(lái)，北京教育學(xué)院將圍繞《手冊(cè)》開展體育教師培訓(xùn)，指導(dǎo)教師掌握“運(yùn)動(dòng)+心理”對(duì)應(yīng)的知識(shí)與方法，指導(dǎo)體育教師將“心理促進(jìn)”有機(jī)融入體育課堂；組建北京市體育教師志愿公益團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)深入不同區(qū)校開展體育促進(jìn)心理健康的公益主題活動(dòng)。

據(jù)悉，《手冊(cè)》出版的同時(shí)，內(nèi)容會(huì)同步上線到北京教師學(xué)習(xí)網(wǎng)。北京教育學(xué)院還開發(fā)了體育強(qiáng)心培訓(xùn)課程，供北京市中小學(xué)干部教師使用。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司衛(wèi)生健康處處長(zhǎng)樊澤民充分肯定了“體育促進(jìn)心理健康155例”在體育與心理健康教學(xué)實(shí)踐中的指導(dǎo)作用，并提出希望：讓體育充分發(fā)揮綜合育人功能，助力每個(gè)孩子擁有健康的自我。

本次活動(dòng)上，研發(fā)團(tuán)隊(duì)的五名教師代表分享了《手冊(cè)》研發(fā)的核心主旨與教學(xué)實(shí)踐中的故事，感動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)與會(huì)人員。

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文字：呂慧

編輯：蘇珊

校對(duì)：付磊

審核：張秋穎

終審：冉陽(yáng) 常悅

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