上海
地鐵上，放下書，閉目養(yǎng)神十分鐘，很舒服。
想起昨天分享《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》里，對生命的認知，有形層面和無形層面的“精氣神”。
我在閉目，無思無為的那一段時間，確實是安神，養(yǎng)氣，精力恢復(fù)了些，睜開眼睛，眼壓降下來，很舒服，身心也輕快了些，耳聰目明，吃仙丹也就這效果吧。
當(dāng)然，這是帶著正念，的帶著覺知的，在溫和而清明的當(dāng)下的觀照。
閉，這個字也特別有趣。里面是才，把才關(guān)在們里。才，才能，那一套邏輯系統(tǒng)，識神系統(tǒng)，暫時關(guān)閉，無思無為，“孰能濁以靜之徐清”，以此。
我們太關(guān)注有形的層面，往往忽略無形的層面。強于認知，弱于感通。一直在使用才能，耗費精氣神。
也缺少諸如靜坐、冥想、站樁、八段錦、傳統(tǒng)藝術(shù)等內(nèi)在訓(xùn)練，一直奔波勞碌，往往是疲于奔命。
讀書明理，修身養(yǎng)德，知行合一，我們這個讀書會就是這樣的一個簡單目的。
最大的受用還是我這個發(fā)起者。
好，到這里。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
