慧商高的家長往往具備這三種超能力！

人這一輩子，究竟在追尋什么？有人執(zhí)著于功名利祿，有人困在人際關系的糾纏里，直到歷經世事打磨，才恍然悟得：人生最根本的使命，原是把這具承載我們所有感知的肉身照顧好。畢竟世間萬般痛苦，若抽離了肉身的承載，都是虛無而已——身體的酸痛、病痛的折磨，才是最真切的苦楚。守住肉身安康，便是守住了人生的基石。
要護好這份基石，首先要把“肉身健康”放在首位。我們總在為未來奔波，把“以后再休息”“明天再鍛煉”掛在嘴邊，卻忘了身體從不會等我們“有空”。一頓按時吃的健康餐食，比深夜的應酬更養(yǎng)人；一次一小時的散步，比久坐后更健康；一場不被打擾的睡眠，比凌晨的熬夜工作更珍貴。肉身從不是可以隨意透支的容器，它需要我們細水長流的呵護，唯有身體無虞，我們才有底氣去看世間風景，去實現(xiàn)自己的理想，去赴生活的邀約。

護好肉身之外，更要學會“屏蔽”的智慧。生活就像一個熱鬧的集市，有人送來善意，也有人帶來紛擾：無關緊要的閑言碎語、消耗情緒的是非爭論、與己無關的他人瑣事，這些“噪音”若不及時屏蔽，只會悄悄啃噬我們的精氣神。就像手機需要清理后臺才能流暢運行，“斷舍離”是人生的大智慧。對于讓自己不愉快的人，不必勉強周旋，保持距離便是體面；對于消耗心神的吃瓜之事，不必好奇追問，轉身離開就是清醒。屏蔽不是逃避，而是為自己的內心筑起一道屏障，把有限的精力留給值得的人和事，讓心不必在紛擾中疲憊跋涉。
滋養(yǎng)肉身不僅是在肉體上下功夫而是讓內心平和的功夫。大喜時的狂歡會耗損心神，大悲時的郁結會傷及肉身，唯有平和，才是滋養(yǎng)身心的良方。遇到大喜事降臨，不必狂喜，只需靜靜感受暖意；遇到突發(fā)的麻煩，不必焦躁，慢慢梳理便能找到解法；與人產生分歧，不必爭執(zhí)，及時轉頭離去方是上計。平和不是麻木，而是歷經世事后的通透——知道生活有起有伏，所以不慌；明白人心各有不同，所以不怨。當我們學會讓情緒像溪水般平緩流動，不疾不徐，內心便會生出一種“豐富的寧靜”：有自己的喜好，有安穩(wěn)的節(jié)奏，不被外界裹挾，保持情緒泰然，這份寧靜，才是真正的自在。

肉身安康是根，屏蔽紛擾是盾，內心平和是魂。人生這場修行，不必追求多么宏大的目標，把這三件事做好，便已走在幸福的路上。照顧好肉身，讓我們有力量前行；屏蔽掉紛擾，讓我們將精力投向自己的滋養(yǎng)和成長；守住那份平和的心態(tài)，從而讓內心為肉身注入活得通透的靈魂。如此，便是最好的人生。

寫在最后，我已經把留言關閉了，這本身就是屏蔽掉那些思維層次低因而命運很糟糕的人的干擾，畢竟這種人的腦袋往往如花崗巖，巖石下的糟糕命運已經如巖漿般污濁和燒灼不堪，他們中的人幾乎沒有可能改變。我寫作此文的目的與其是與大家分享我的人生感悟，不如說是與自己、妻子和孩子的分享，希望寫成文字以備忘，從而成為自己精進智慧的更新教材。