11秒1破紀錄！中國田徑的“心”課題：自信是最好的“興奮劑”

10秒08、10秒17、10秒11，李澤洋在國內賽場的三槍成績穩如磐石；11秒1，未滿17歲的陳妤頡用打破亞洲青年紀錄的成績，讓中國田徑看到新生代的鋒芒。然而，當鏡頭轉向國際賽場，另一組數據卻格外刺眼：吳瑞庭國內跳出17米68的亞洲紀錄，世錦賽成績卻差了整整1米；鄧信銳國內飆出10秒06，東京世錦賽首槍就以10秒23止步。中國田徑運動員從不缺訓練成果，缺的是那份能將最佳狀態展現在世界舞臺的舍我其誰的自信心。

陳妤頡的賽場經歷，是心態左右成績的最鮮活案例。東京世錦賽前，這位小將在采訪中難掩緊張，這份焦慮直接投射到賽道上——起跑便陷入被動，最后200米僅跑出23秒26，以小組第七的成績與半決賽失之交臂。肌肉緊繃導致發力過猛，技術動作變形，看似是發揮失常，實則是自信心不足引發的連鎖反應。而全運會決賽場上，她完成了驚人蛻變：熱身后靜靜躺在墊子上冥想，用專注隔絕外界干擾。發令槍響，她強勢搶占領先位置，與老將韋永麗僵持后仍能加速突破，最后30米的沖刺更顯鋒芒，11秒1的成績讓她既捧起金牌，又打破紀錄。從23秒26到11秒1，改變的不僅是秒表上的數字，更是那顆敢于直面挑戰的強大心臟。

男子三級跳遠賽場的對比，更戳中中國田徑的“心”痛點。吳瑞庭在國內賽事中一舉跳出17米68的亞洲紀錄，可轉戰國聯世錦賽，他連決賽門檻都未能觸及；朱亞明同樣止步資格賽，排名第九無緣最后三跳。有聲音將此解讀為“留力保全運會”“怕受傷不敢拼”，但葡萄牙選手皮查多的表現給出了強者的答案——他在世錦賽第六跳中以17米9的成績完成逆襲，用“越比越勇”的狀態鎖定金牌。同樣面對高壓環境，有人畏縮后退，有人勇往直前，差距便在自信心的強弱之間。

短跑賽場上的“失準魔咒”，本質也是心理防線的考驗。李澤洋在國內賽場三槍穩定輸出，首槍就刷新個人最佳；鄧信銳在國內大獎賽跑出10秒06的佳績，可到了東京世錦賽賽場，他的節奏被徹底打亂，成績大幅下滑。并非訓練成果打了折扣，而是國際賽場的競技氛圍與對手的強勢表現，讓他們的自信心出現動搖，技術動作變形、節奏紊亂隨之而來，原本觸手可及的佳績就此落空。

近年來，中國田徑的訓練體系日趨完善，科學保障不斷升級，運動員的硬實力穩步提升，但“大賽軟腳”的癥結始終未能根治。究其原因，是我們在人才培養中，往往更側重技術打磨和體能儲備，卻忽視了心理素質的系統訓練。競技體育的巔峰對決，實力差距往往微乎其微，勝負常取決于心理博弈。頂尖賽場的每一次起跑、每一次跳躍，都需要強大的自信作為支撐，這份自信能讓人在肌肉記憶之外，做出最精準的判斷和最果斷的發力。

陳妤頡的蛻變已經證明，自信心并非天生，而是可以通過科學方法培養。對中國田徑而言，補上“心理課”需要體系化發力：青少年階段將心理訓練與技術訓練同步推進，通過模擬大賽壓力、開展心理疏導等方式筑牢基礎；國家隊層面引入專業運動心理學團隊，為運動員定制個性化調節方案；同時創造更多國際賽事歷練機會，讓選手在與強手交鋒中適應高壓、積累底氣。

11秒1的紀錄只是開始，李澤洋的10秒08、吳瑞庭的17米68更彰顯著中國田徑的潛力。當更多運動員補上自信心這堂必修課，帶著“舍我其誰”的底氣站上世界賽場，那些在國內賽場上創造的輝煌，終將在奧運會、世錦賽的舞臺上一一重現，讓中國田徑真正躋身世界強者之林。