厚衣服剛穿就“中招”？醫(yī)生提醒：換季穿衣有講究

（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 虞曄）近日，全國(guó)多地氣溫驟降，不少人匆忙換上存放已久的厚衣物，卻沒(méi)想到衣柜里藏著“隱形過(guò)敏原”。11月19日，“一家三口剛換上厚衣服就全部確診”話題沖上微博熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。有人留言“我家也遇到過(guò)，還以為是流感”，也有網(wǎng)友困惑“怎么區(qū)分是感冒還是過(guò)敏”。

“一家三口剛換上厚衣服就全部確診”話題微博熱搜截圖。

據(jù)微博內(nèi)容描述，由于天氣突然轉(zhuǎn)涼，杭州王女士一家人未經(jīng)充分晾曬，便匆忙穿上了久置的厚衣物。不久后，家庭成員相繼出現(xiàn)不適癥狀：王女士的丈夫率先“中招”，開(kāi)始打噴嚏、流清水鼻涕，誤以為是感冒，但服用了3天感冒藥卻不太見(jiàn)效；緊接著，王女士感到喉嚨發(fā)癢，異常難受；他們的女兒則出現(xiàn)了鼻塞癥狀，夜間因鼻部不適難以入眠。隨后，一家三口來(lái)到醫(yī)院就診。醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)病史后發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題就出在那些未經(jīng)處理直接上身的厚衣物上。結(jié)合鼻內(nèi)鏡檢查顯示的鼻腔黏膜蒼白水腫表現(xiàn)，以及過(guò)敏原檢測(cè)結(jié)果，醫(yī)生最終確認(rèn)三人都是因塵螨和樟腦丸殘留引發(fā)的過(guò)敏性鼻炎。

“生活中，很多人會(huì)像王女士一家這樣，把過(guò)敏性鼻炎誤當(dāng)感冒治療，不僅延誤治療時(shí)機(jī)，還可能加重癥狀?！?1月21日，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任韓朝接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，其實(shí)兩者可從以下三方面區(qū)分。癥狀上，過(guò)敏性鼻炎的核心癥狀是鼻癢、咽癢，噴嚏多為陣發(fā)性，一次能連打數(shù)個(gè)，鼻涕多為清水樣且量較大；感冒除了流涕、打噴嚏，常伴有咽痛、咳嗽、咳痰等呼吸道感染癥狀。病程上，過(guò)敏性鼻炎癥狀可能持續(xù)數(shù)周，接觸過(guò)敏原后會(huì)反復(fù)發(fā)作，而普通感冒多由病毒感染引起，病程通常為1～2周，可自行恢復(fù)。

最關(guān)鍵的區(qū)別在于伴隨癥狀：過(guò)敏性鼻咽炎一般無(wú)全身不適，部分人可能伴有眼睛瘙癢；感冒則常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身性反應(yīng)。“一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)別方法是：若每日噴嚏連續(xù)5個(gè)以上，病程超過(guò)4天仍未好轉(zhuǎn)，且服用感冒藥效果不明顯，就需警惕過(guò)敏性疾病的可能?！?/p>

韓朝表示，存放數(shù)月的厚衣物會(huì)成為兩類(lèi)過(guò)敏原的“溫床”：一是塵螨、霉菌等微生物，衣柜密閉潮濕環(huán)境易滋生塵螨，其排泄物和霉菌孢子會(huì)附著在衣物纖維上，可能隨氣流進(jìn)入呼吸道，觸發(fā)免疫反應(yīng)；二是樟腦丸、防蟲(chóng)劑等化學(xué)殘留，這類(lèi)物質(zhì)含萘或?qū)Χ缺剑瑩]發(fā)的氣體既會(huì)直接刺激黏膜，也可能誘發(fā)過(guò)敏。

做好預(yù)防的關(guān)鍵是從源頭規(guī)避過(guò)敏原，韓朝建議采取3大預(yù)防措施。

首先，厚衣物取出后切勿直接穿。應(yīng)先在陽(yáng)光下晾曬4～6小時(shí)，利用紫外線殺滅塵螨和霉菌，若遇陰雨天氣，可用烘干機(jī)高溫烘烤或用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行熱風(fēng)處理；對(duì)于用樟腦丸收納的衣物，需先在通風(fēng)處晾曬1～2天，待刺激性氣味完全消散后再穿，或用活性炭吸附殘留氣味。

其次，要優(yōu)化居家環(huán)境防護(hù)。定期用配備高效空氣過(guò)濾器的吸塵器清潔衣柜，保持柜體干燥通風(fēng)，收納時(shí)可選擇透氣的棉質(zhì)衣物袋，避免使用化學(xué)防蟲(chóng)劑；家中濕度控制在50%以下，以減少塵螨滋生。

最后，調(diào)節(jié)自身免疫力。有氧運(yùn)動(dòng)有助改善過(guò)敏性鼻炎臨床癥狀；日常飲食中補(bǔ)充富含維生素D和抗氧化劑的食物，如魚(yú)肝油、蛋黃、深色蔬菜；減少高熱量加工食品的攝入，也能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)過(guò)敏原的抵抗力。

此外，家長(zhǎng)需特別注意，兒童鼻腔黏膜嬌嫩，更容易受刺激，給孩子穿換季衣物前務(wù)必充分晾曬，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后避免自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合年齡的治療方案。