退休后，最值得在這5個(gè)方面富養(yǎng)自己

退休之后，有五個(gè)方面是特別值得我們用心去富養(yǎng)自己的生活的。

剛剛退休的那一天，清晨五點(diǎn)十五分，我就已經(jīng)醒來了，在床上坐了有十分鐘左右，神情有些怔忡，我走進(jìn)廚房，看到米缸已經(jīng)空了，于是開始淘米，我仔細(xì)地量了三次米，在加水的時(shí)候，一會兒加多了，又倒出來一些，這樣反復(fù)了兩次，老伴望著碗里那些幾乎快要變成粥的米飯，嘴唇動了動，最終還是什么都沒說。

其實(shí)我心里很清楚，我當(dāng)時(shí)根本就不是在煮米飯，我是在一分一秒地打發(fā)著難以消磨的時(shí)間啊。

一、慢下來是一種需要培養(yǎng)的能力，而并非是什么不足之處

在年紀(jì)輕的時(shí)候，我是最害怕慢節(jié)奏的，孩子吃飯速度慢了，我會不停地催促；自己走路要是慢了，就會加快腳步跑起來；甚至就連看電視，都要習(xí)慣性地按下快進(jìn)鍵，然而到了退休之后，卻突然發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)追求的快節(jié)奏，如今變成了最讓人感到煎熬的東西，因?yàn)闀r(shí)間過得實(shí)在是太慢太慢了。

我的改變是從一杯小小的茶開始的，有朋友送給我一些明前龍井，當(dāng)我拆開茶葉的包裝，看著那些嫩綠的茶葉時(shí)，突然就不舍得用滾燙的開水去直接沖泡它們了，我找出了被遺忘在角落里、上面已經(jīng)落滿灰塵的茶具，然后開始一步步地溫杯、醒茶、聞香，第一泡的茶水直接倒掉，直到第二泡才開始慢慢細(xì)細(xì)地品嘗，茶湯在舌尖輕輕打轉(zhuǎn)，能品味到其中的豆香，還有淡淡的蘭花香，原來這就是在慢節(jié)奏中才能體會到的獨(dú)特滋味啊。

現(xiàn)在的我，會愿意花上整整一個(gè)下午的時(shí)間，去觀察天上云彩的變化，看著它們從最初的棉絮形狀，慢慢變成奔跑的駿馬，又變幻成連綿的山峰，鄰居看到了，會笑著說我這是在浪費(fèi)時(shí)間，我總是回應(yīng)他們說：“我前半生的時(shí)間都在忙著趕路，如今終于可以停下腳步，好好欣賞沿途的風(fēng)景了，”

二、把曾經(jīng)被遺忘的自己重新找回來

在進(jìn)行大掃除的時(shí)候，我從衣柜的頂部摸到了一個(gè)鐵皮的餅干盒子，打開盒子一看，里面全都是我年輕時(shí)候視若珍寶的東西：那些已經(jīng)褪色的獎狀，用圓珠筆寫的一首首小詩，還有一本《芥子園畫譜》，畫譜的扉頁上，用鋼筆寫下的字跡依舊清晰可見：“愿有一天，能畫盡世間美好，”

到了第二天，我特意去了一趟文具店，看著店里擺得琳瑯滿目、各種各樣的畫具，一時(shí)間竟然不知道該如何選擇，店員向我推薦了數(shù)位板，但我搖了搖頭，最后挑選了店里最便宜的毛筆和宣紙，第一次拿起毛筆蘸上墨汁的時(shí)候，我的手顫抖得非常厲害，一筆下去，墨團(tuán)在宣紙上不斷暈開，就像是一朵黑色的花。

不過我并沒有就此停下，一幅畫壞了，我就換一張紙重新畫，就這么堅(jiān)持了三個(gè)月之后，我終于能夠畫出像樣的蘭花了，孫女來家里玩的時(shí)候，指著畫中的蘭花說：“奶奶，這朵花看起來就像是在跳舞，”她說完就把這幅畫貼在了冰箱上，每天都會看上幾眼，就在那一刻，我突然感覺到，三十年前的夢想，以一種最為溫暖的方式，重新回到了我的身邊。

三、給予他人的關(guān)愛要恰到好處

我和兒子一家生活在一起，總是忍不住想為他們操很多心，孩子多吃了一塊糖，我要去管一管；兒媳買了新衣服，我要問一問衣服的價(jià)錢，直到那個(gè)周末，我無意中聽到小兩口在陽臺上傳來小聲的爭吵，內(nèi)容竟然是關(guān)于要不要接受我給的買菜錢。

那天晚上，我徹底失眠了，我忽然想起母親當(dāng)年也是這樣事無巨細(xì)地關(guān)心著我，而那個(gè)時(shí)候的我，又是多么渴望能夠擁有自由的空間啊，到了第二天，我把兒子和兒媳叫到面前，將銀行卡推到他們面前說：“以后這個(gè)家就由你們來做主，我們老兩口聽你們的安排，”

讓人覺得神奇的是，當(dāng)我學(xué)會以合適的方式從他們的生活中慢慢退出之后，他們反而更愿意主動親近我了，兒子下班回到家，會和我聊一聊工作上遇到的煩惱；兒媳周末的時(shí)候，會問我哪件衣服穿起來更好看，原來愛并不是要緊緊地抓在手里，而是要像溫柔地托舉著一樣，給對方足夠的空間。

四、內(nèi)心的平靜才是最好的歸宿

退休之后，我最難忍受的就是心里那種空蕩蕩的感覺，白天的時(shí)候還好，到了晚上躺在床上，各種各樣的念頭就會不斷地冒出來：養(yǎng)老金夠不夠用?身體會不會突然出現(xiàn)什么問題?有時(shí)候半夜醒來，就再也無法入睡了。

于是我開始主動給自己找一些事情做，早上的時(shí)候，我會去打太極，不過我打的不是公園里那種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的太極，就是隨意地比劃幾下，但每次打完出一身汗之后，就會感覺特別舒服，下午的時(shí)候，我會寫毛筆字，也不專門去臨摹字帖，就抄寫一些自己喜歡的詩句，而最讓我享受的，是晚飯后和老伴一起沿著河岸散步，看著夕陽把水面染成一片金色。

有一次散步的時(shí)候，我遇見了老張，他告訴我他的老伴已經(jīng)去世半年了，家里冷清得讓人心里發(fā)慌，我勸他養(yǎng)一只貓，或者到社區(qū)里和大家伙兒一起下下棋，后來他真的照著我說的做了，臉上也漸漸有了笑容，原來滋養(yǎng)心靈最好的方法，就是讓自己的日子有一個(gè)可以期待的目標(biāo)啊。

五、人生的價(jià)值并不在別的地方

社區(qū)招募志愿者的那天，我猶豫了很長時(shí)間才報(bào)了名，我負(fù)責(zé)教社區(qū)里的老人們使用手機(jī)，其中年紀(jì)最大的學(xué)生已經(jīng)八十五歲了，她耳朵聽不太清楚，記性也比較差，光是教她發(fā)微信，就教了十幾次，可她還是記不住操作步驟。

但我沒有著急，我把操作步驟用大大的字寫下來，還畫上了示意圖，一遍又一遍地給她演示，當(dāng)她第一次成功獨(dú)立地和女兒視頻通話時(shí)，激動得像個(gè)孩子一樣，拉著我的手不停地說著謝謝。

那一刻我終于明白了，人生的價(jià)值是不會因?yàn)橥诵菥拖У模瑥那霸诠ぷ鲘徫簧希铱梢园l(fā)光發(fā)熱；現(xiàn)在在日常生活中，我依然可以貢獻(xiàn)自己的力量，幫鄰居代收一下快遞、給剛成為媽媽的人傳授一些育兒經(jīng)驗(yàn)、把自己種的花分給那些喜歡花的人，這些微小的連接，都讓我的生命繼續(xù)充滿了意義。

退休并不是退出了生活，而是換了一種生活方式而已。

就像我畫的那幅蘭花一樣，并不需要開得多么艷麗奪目，只要能夠在屬于自己的節(jié)奏里自由舒展，那就是最好的樣子了。