20歲男孩確診尿毒癥！醫生：一年前早有征兆，5個求救信號被忽視了

近日，“浙江20歲男孩確診尿毒癥”的消息沖上熱搜，引發廣泛關注。20歲，本該是人生最燦爛的年紀，卻不得不面對每周透析的生活。更令人痛心惋惜的是，早在一年前，他的身體就頻頻發出“警報”，卻一次次被忽視……

熱搜截圖

20歲男生確診尿毒癥，

從“小毛病”到尿毒癥不到一年

20歲的小關（化名）是一名普通的打工人，一心想著努力賺錢，卻忽略了身體的變化。

從去年開始，他發現身體出現一些變化：“腿總是有些莫名的腫脹感”“小便后的泡沫多”……由于本身有高血壓，他以為只是“小毛病”，沒放在心上。

直到三個月前，他感覺自己癥狀開始加重：雙腿腫脹感愈加嚴重，頭腦整天昏昏沉沉，哪怕休息兩天也不見好轉。但他依舊以為是高血壓引起的。

直到最近，他連呼吸都覺得困難，還出現心慌、惡心、嘔吐等不適，才終于去醫院檢查。結果一出，竟是——尿毒癥。

浙江省杭州市第一人民醫院腎內科副主任醫師魏偉第一時間看到檢查結果時，感到十分惋惜，“假如早一年到醫院確診治療，也許結局會不同。”①

AI 生成圖

很多人以為尿毒癥離年輕人很遠。但現實是，近年來尿毒癥的發病呈現出明顯的年輕化趨勢。不少人像小關一樣，出現嚴重不適才去醫院，結果第一次檢查就被確診尿毒癥，連挽回的機會都沒有。

腎臟發出的5個求救信號

北京老年醫院腎內科住院醫師田曉英曾在健康時報刊文介紹，腎臟是一個沒有痛覺神經分布的器官，平常感覺不到它的疼痛。腎臟出現問題時，通常會發出以下幾種“求救”信號：

?? 1.水腫：用手按壓有凹陷

當腎臟功能受損時，體內會出現水鈉潴留，常表現為晨起眼瞼、面部或雙下肢水腫，用手指按壓會有凹陷。如果病情未及時控制，會出現持續性或全身水腫。

?? 2. 尿液：表面漂浮著泡沫

尿中蛋白、尿糖增多時可出現泡沫尿。如果尿液表面漂浮著一層細小泡沫且不易消散，應警惕蛋白尿；如果泡沫較大，警惕是否尿糖升高。正常尿液為澄清的淡黃色，當尿液變成洗肉水、濃茶色、醬油色、淘米水樣時，都需及時就診。

?? 3. 尿量：起夜常超過3次

尿量無論是增多還是減少，都應該考慮與腎臟疾病相關。正常人夜間一般不排尿，如果夜間起夜超過3次，特別是年輕人夜尿次數增多，都可能是腎臟病的早期信號。

?? 4. 血壓：40歲以下高血壓

腎臟受損后水、鈉在體內不能被正常排出，導致體內液體增多，血壓升高。對于年齡40歲以下且無高血壓家族史的人，出現血壓升高時，建議前往腎內科檢查腎臟，排除腎性高血壓的可能。

人民日報健康客戶端資料圖

?? 5. 消化：惡心嘔吐食欲差

慢性腎衰竭患者可出現胃腸道黏膜水腫及毒素在體內堆積，影響消化功能，從而出現食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。②

這8個習慣，

正在悄悄損害你的腎

生活中一些看似微不足道的舉動，正悄然給腎臟帶來沉重的負擔。一次兩次或許無關緊要，但積少成多，危害便悄然發生。

1. 長期熬夜晚睡

深圳市人民醫院腎內科主治醫師王圳在醫院微信公眾號刊文提醒，長期熬夜會使腎臟的排毒和代謝功能受到干擾，導致體內的代謝廢物與毒素含量增加，并致使人體免疫力紊亂，加重腎臟負擔。③

2. 長時間的憋尿

長期憋尿會對泌尿系統與腎臟造成一定壓力與損傷，大量尿液的長期儲存會導致膀胱過度充盈，攜帶有害物質與細菌的尿液可能回流，導致尿路感染、腎臟積水甚至更嚴重的腎病。③

3. 重口味的飲食

高鹽飲食會增加腎臟過濾血液中鈉和其他物質的負擔，增加高血壓風險，長此以往可能導致腎臟損傷。③

人民日報健康客戶端資料圖

4. 隨意濫用藥物

王圳醫生提醒，部分腎毒性藥物會對腎臟造成損傷，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、阿司匹林等）、抗生素、含馬兜鈴酸的中藥等，這類藥物必須在專業醫生指導下服用。③

5. 過度暴飲暴食

保護腎臟要避免暴飲暴食。吃太多蛋白質，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒則很容易出現高尿酸血癥、高血脂等代謝疾病，誘發腎臟疾病。④

6. 日常喝水太少

健康的成年人，每天喝水1500~1700毫升，相當于一次性紙杯的7~8杯。長時間喝水太少，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石等。④

人民日報健康客戶端資料圖

7.睡前劇烈運動

有人喜歡晚上跑步、健身，不過，重慶醫科大學附屬第一醫院泌尿外科危宗杰在健康中國公眾號刊文提醒，睡前運動過猛，會讓交感神經興奮，血壓升高，影響腎臟血流。同時，劇烈運動后產生的代謝廢物乳酸和尿素氮等增加，加重腎臟負擔。⑤

8.長期過度勞累

復旦大學附屬中山醫院腎內科副主任醫師薛寧在該院公眾號刊文介紹，長期過度勞累使身體處于應激狀態，交感神經興奮，血壓升高，增加腎臟代謝負擔。同時，可能導致免疫力下降，增加感染風險，這是腎臟疾病 的 重要誘因。⑥

精選

文章

本文綜合自：

①2025-11-19杭州市第一人民醫院《20歲男孩確診尿毒癥，一年前早有跡象！近九成人不知患有腎病！》

②2024-03-05健康時報《腎病也有“信號燈”》

③2024-04-26深圳市人民醫院《熬夜后，33歲小伙查出尿毒癥！這4個傷腎行為不少人在做》

④2021-04-22京醫通《腎好不好？看這3點！腎內科專家：4招科學護腎》

⑤2025-03-13健康中國《小心，睡前5個壞習慣偷走腎臟健康 | 世界腎臟日》

⑥2025-03-13復旦大學附屬中山醫院《這些日常行為很“傷腎”！快來看看你“中槍”了幾條？》

編輯：任璇

審核：魯洋