河北
11月30日，鐘漢良在51歲生日當天現身上海馬拉松賽道，用跑完全程馬拉松的方式為自己慶生，引發網友熱議。當天他身著黑色運動背心和短褲，外搭灰色外套，凌晨就來到現場熱身，看得出來對這場特殊的“生日儀式”做足了準備。
開跑后不久，鐘漢良便脫掉了外套，黝黑健康的皮膚下，緊實的胸肌和流暢的肌肉線條十分吸睛，完全看不出已是51歲的年紀。沿途的跑友和觀眾認出他后，紛紛高喊“生日快樂”，現場氛圍熱烈。
其實這并非他首次挑戰馬拉松，早在之前他就曾完成半馬，還能保持5分30秒/公里的配速，甚至在健身類節目中帶領第一梯隊沖線，讓專業長跑愛好者都贊嘆不已。鐘漢良的好狀態離不開長期自律。他堅持科學運動，每周會安排赤足跑、瑜伽等訓練，還靠運動手表實時監控心率和攝氧量，連飲食都通過APP精準把控，采用168斷食法搭配地中海飲食。
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