張天愛名場面：只要她自己不尷尬，尷尬的就是別人！

張天愛于1990年10月28日出生后，進入演藝領域之前的經歷包括留學學習服裝設計，并在返回后在北京電影學院進修期間開始接觸表演機會。2006年，她在古裝片中擔任光替角色，為后續發展積累經驗。2009年，通過微電影形式完成正式出道，此后逐步參與電視劇拍攝。2013年，她在都市生活輕喜劇中飾演公司職員，并在另一部都市婚戀輕喜劇中出現，這些角色標志著她從幕后轉向臺前。

2014 年，張天愛出演情景喜劇和抗戰劇《二炮手》，并憑借該劇配角表現于 2015 年獲得橫店影視文榮獎最佳女配角獎項。這讓她開始受到更多關注。2015年，她主演穿越劇，在劇中飾演太子妃張芃芃，該劇通過網絡平臺播出后引發廣泛討論，她也因此獲得更多曝光機會。2016年，她參與愛情片拍攝，該片上映后取得一定票房成績，同年她首次嘗試綜藝節目，出現在親子類節目中。

在健身節目中，張天愛強調堅持運動的重要性，她在鏡頭前進行多項健身項目，節目組記錄了她從起床到就寢的日常安排，包括早間拉伸和晚間放松。她還分享了飲食習慣，如選擇低熱量食物和控制進食時間，這些內容讓觀眾看到她對身材的維護過程。節目中，她參與團體挑戰，與其他嘉賓共同完成健身任務，過程中她保持活躍狀態，節目后期通過剪輯呈現了她在不同環境下的運動片段。

2021年，張天愛在另一檔節目中討論身材話題，她表示不會產生身材焦慮，反而會影響他人產生焦慮感，這一言論在節目播出后被網友轉載討論。2022年，她加入真人秀節目乘風破浪的姐姐第三季，在節目中她參與團體表演和個人展示環節。節目初期，她在自我介紹環節提到年齡和身高信息，這些細節后來引發網友對比討論。節目過程中，她在排練室進行舞蹈練習，多次調整動作以適應團隊要求。

瑜伽褲事件發生在節目中，張天愛穿淺灰色瑜伽褲練習瑜伽，她完成了一系列姿勢，包括彎曲和伸展，鏡頭捕捉到她的動作過程。由于褲子緊身設計，部分觀眾在觀看后感到尷尬，但她繼續完成練習未受影響。這一事件在網絡上傳播，網友發布相關截圖和視頻片段，討論焦點集中在她的自信表現上。事件后，一些平臺出現負面評價，如對她身材的調侃，但她未公開回應，繼續參與節目后續環節。

乘風破浪的姐姐節目中，張天愛還參與團體討論，她在會議中表達對表演的看法，并在準備階段協助隊友排練。節目中，她面對鏡頭時保持穩定狀態，即使在高壓環境下也完成任務。節目結束時，她與其他成員共同回顧經歷。2022年8月25日，張天愛通過社交平臺發布錄音文件，該文件記錄了她與徐開騁的通話內容，徐開騁在錄音中承認酒后亂性行為。

錄音發布后，古力娜扎轉發張天愛的動態，表示自己被欺騙，并強調不是第三者。張天愛在發布時寫道希望女孩擦亮眼睛，避免類似情況。徐開騁隨后回應，解釋時間線：2021年12月16日分手后發生酒后事件。事件涉及三人關系重疊，網友整理時間線，包括合作時期和分手前后。張天愛與徐開騁的戀情疑似從合作開始，持續數年未公開。

事件曝光后，徐開騁發布長文，承認隱瞞事實，并道歉。張天愛未進一步回應，古力娜扎也發布聲明澄清立場。三人事件在網絡上持續發酵，平臺熱搜榜出現相關話題。之前，張天愛與徐開騁在2021年合作電視劇，期間傳出緋聞，但未確認。事件中，張天愛選擇公開錄音方式處理，錄音中徐開騁哭著道歉，承認對不起她。

錄音細節包括徐開騁描述聚會醉酒后與女生發生關系，張天愛追問具體情況。事件后，徐開騁的回應文提到與張天愛分合過程，以及與古力娜扎的關系發展。古力娜扎在聲明中表示不知情，并支持張天愛。整個事件從緋聞照片曝光開始，古力娜扎家過夜照片流傳，導致三人關系浮出水面。