鞏立姣：最后一擲，給天堂的媽媽

鞏立姣不希望自己，“一眼看上去就像練鉛球的”。

退役后，想讓自己“變美一下”的她，開始減肥了。順便，也留起了頭發。

減50斤，是初期目標，但不是理想狀態。減80到100斤，才是她眼中健康、標準的體重。如果回到曾經的“苗條”身材，還要減得更多。

“奧運冠軍都拿了，減肥算什么？”對此，鞏立姣充滿信心。

相比減肥的明確目標和堅定信心，頭發要留多長，則還沒考慮好。“不至于長發及腰，中長發就行，長到哪兒看心情。”

01

賽道切換

回家，是鞏立姣從廣州回到石家莊后，做的第一件事。再次載譽歸來，她沒能像往常那樣，吃上媽媽親手做的西紅柿雞蛋打鹵面。

面對女兒拿回的獎牌，父親則更關心她的身體。“這回該退役了吧？什么時候手術呀？”見到女兒后，父親先開口問道。得知她真的退役后，這位77歲老人，笑著讓她好好休息。

同樣的問題，媽媽也曾經問過她。那是東京奧運會結束后，鞏立姣回到家里時。剛在賽場一擲定金、實現中國女子鉛球奧運金牌零的突破的她，也新晉成為集奧運會、世錦賽、全運會等冠軍于一身的“大滿貫”得主。“奧運會奪冠我媽特高興，她以為我要退役了。”鞏立姣此前受訪時曾這樣說。為了心中執念，她又堅持了4年。

突然的退役，如緊繃了25年的弦，“一下放松了下來”。她坦言“肯定不適應”，甚至有種不真實感：這幾天早上醒來時，潛意識會起床穿衣準備訓練，忽然又想起已經退役。她反復問自己：“這是真實的嗎？”“我真不用訓練了？”

最后一場比賽結束的當晚，忙著尿檢、洗澡、收拾東西的她，睡得很晚。第二天7時，生物鐘準時叫醒。這一次，她沒再起床，而是繼續平躺著。“實在太困了，就又睡著了，一直到11點。”

這種“睡到自然醒”的感覺，對于極為自律的鞏立姣來說，“在運動員生涯中幾乎沒有過”。即使在春節或休假，也沒睡過一個懶覺。

在河北奧林匹克體育中心，她日常訓練的投擲氣膜館，距宿舍不足500米。本屆全運會結束后，鞏立姣一直沒再進去過。如果不是采訪，或許“很長時間都不會進來”。

身材魁梧、一頭短發的她，已經開始減肥、留長發。初期目標是減50斤。頭發留多長，還沒考慮好：“不至于長發及腰，中長發就行，長到哪兒看心情。”

減肥，并不影響“解饞”。她還特意去燒烤店吃了烤羊肉串。但想到減肥，只吃了四五串。回來第二天，是父親生日。為了請生活節儉的父親出去吃頓飯，她找了“自己退役和父親過生日兩件事一起慶祝”的理由。她請全家人吃了半只烤全羊，自己也過了癮。有飯店工作人員提出合影時，父親會笑著主動介紹說“這是我閨女”。

這次回來，鞏立姣每天都會回家，“這在以前是沒有的”。即使晚上和朋友聚會，她也會回家陪陪父親，“心里更踏實一點”。

每次大賽結束，不論成績如何，鞏立姣都習慣從零開始，再出發。“這次依然是從零開始，但這次的零，是下一個賽道”。談及新賽道，她說不會像奧運冠軍那樣閃亮，但并不影響她繼續發光發亮。

她還會從事與體育相關的工作，為體育事業繼續奮斗。

接受中新網專訪前一天，鞏立姣在朋友圈寫道：“第一個賽道完美收官，不辜負每一份付出～ 即刻切換模式，第二個賽道，帶著初心與鋒芒，向陽而行！”

02

無法抵達的21米

直徑2.135米的鉛球投擲圈，是她最為熟悉的地方。投擲氣膜館中的投擲圈往前23米，是面黑色的墻，上面有許多不規則的大白點。這是沾著鎂粉的鉛球落地反彈后，一球、一球砸到墻上形成的。同樣的動作，她每天最多要重復200次。

球是4公斤，堅持是一輩子的重量。從拿起鉛球到投出，只需5秒。在這個孤獨的圈中，“跟夢想死磕到底”的鞏立姣，在一次、一次“與自己較勁”中，重復著同樣的動作，一直重復了25年。“相當枯燥”卻沒有放棄背后，是“枯燥堅持才會加深肌肉記憶，讓我圓夢”。

堅持背后，也有“對于鉛球的熱愛”的精神支撐。這種愛，來自練習鉛球7年后。那一年大阪田徑世錦賽，是她第一次參加世錦賽。第七名的成績，讓18歲的她，真正喜歡上了這項運動，“越來越愛”。

兩年后的2009年，是她眼中開啟中國女子鉛球“鞏立姣時代”的元年。這一年柏林田徑世錦賽中，憑借19米89個人最好成績奪得銅牌的鞏立姣，第一次站上了世界大賽領獎臺。兩個月后濟南全運會上，這位20歲姑娘第一次突破了職業生涯中20米大關。這也是中國女子鉛球選手時隔多年后，再度突破20米。

奧運冠軍，是運動員的終極夢想。延遲一年舉辦的東京奧運會，是鞏立姣真正圓夢的地方。20米58的最好成績，讓她奪金并無懸念。

“人一定要有夢想，萬一哪天實現了呢！”奪金后她哭著說的這句話，讓許多網友動容。金牌背后，鞏立姣的傷病也受到外界關注。在寫給自己的信中，她說“你已經是一名遍體鱗傷的老將”。備戰前的她，“膝蓋膝關節就腫得跟個饅頭似的”“積液抽了四針管”。

“功成名就”的鞏立姣，并未選擇急流勇退。面對傷病困擾，她希望“夢想得到升華”，挑戰21米。

突破21米，是中國女子鉛球稱霸亞洲近50年時間里，她師父李梅素曾經的高光時刻。接棒的鞏立姣，也希望重現。為此，又堅持了4年。“那時傷病沒有這么嚴重。現在實在扛不住了。”

巴黎奧運會前，鞏立姣腰部受傷。最嚴重時，要別人拉她才能站起來。依靠打封閉針上場的她，已是巴黎奧運會中國體育代表團中征戰奧運次數最多的運動員。面對“第五名”的結果，得獎才會流淚、失敗很少落淚的鞏立姣，淚灑賽場。“真的繃不住了，（參加的）最后一屆奧運會沒得獎牌，我不甘心。”她回憶說，當時在回答媒體是否能成為“六朝元老”時，“心里已經知道不可能了”。

這也讓這位傷病纏身的老將，第一次從內心深處意識到真要退役了。“從那時起，我就決定2025年全運會結束就退役。”再堅持一年是否為圓夢21米？面對記者追問，鞏立姣有些傷感地笑了笑。

從北京到巴黎，五屆奧運會，只上過一次領獎臺的她，把從一到五每個名次都拿到了。“多少有點圓滿，又多少有點遺憾。”但始終未突破21米，是鞏立姣“運動生涯最大的遺憾”。

巴黎奧運會后，“21米的火苗在心里已經慢慢地熄滅”。自我調侃“久病成良醫”的她，面對日益嚴重的傷病，深知這將是個無論如何努力前行，卻因傷病無法抵達的終點。

03

送給媽媽的禮物

鞏立姣把職業生涯最后一戰，留給了全運會。“如果全運會獲得五連冠，也算是另一種完美吧。”這是她“最后的夢想”，也是一份禮物。

常年的超強度訓練，伴隨金牌而來的，還有如阿喀琉斯之踵般的傷病。備戰全運會的這一年，是鞏立姣“人生中最難的一年”、也是“這些年訓練狀態最差的一年”。巴黎奧運會前的腰傷尚未康復，今年5月右膝半月板的損傷又重度撕裂，還有母親的離去，讓她“好幾回都覺得堅持不下去了”。

“可能今天腿感覺好點，突然腰又疼，明天肩又疼起來。”不愿為手術放棄最后一搏的鞏立姣，幾乎每一天都在傷病中堅持訓練。她每天的治療時間，首次超過了訓練時間。“如果不去扎針、按摩治療，第二天的訓練就無法完成。”

從宿舍到訓練館，每走一次，“膝蓋就會疼得不行”。更多時候，她會騎一輛舊電動三輪車來訓練。這也是她在河北奧林匹克體育中心，最重要的交通工具。

嚴重的傷病，影響著她的生活。上樓梯，需要扶著護欄，或別人攙著。常人左右腳交替邁臺階上樓的日常，對她而言根本無法完成。“必須兩腳先后都邁上同一臺階，才能再邁出下一步。”

兩個膝蓋都有傷病，平躺成了睡覺唯一姿勢。無論從那邊側躺，都會壓住一條腿，被壓著的膝蓋會特別疼。她更不敢輕易翻身，“膝蓋會鉆心疼”。有時右膝里的游離體卡在關節時，會痛得大叫。用力踢腿后，“才會舒服一點”。

她的手，也有著與36歲愛美女性不相稱的粗糙。五根手指，從指尖到指腹，都出現了不同程度的皮膚外層角質增厚，形成保護性老繭。相較手指點狀的繭子，手掌有些發黃、發硬的塊狀老繭，更為明顯。在她眼中，這些并不算傷病。“剛練時柔嫩小手長出的繭子，一扯就會流血。”“流了好多次血”后，她才掌握了定期用男士刮胡子刀片把繭子一點點削掉的“治療”方法。

本屆全運會前兩個月，“實在堅持不住”的鞏立姣，用筆記本給自己畫了一個倒計時日歷。最后一頁，是11月16日，這是女子鉛球決賽的日子。“練一天，用筆劃掉一天，練一天，再劃掉一天。”

11月9日，第十五屆全運會在廣東盛大開幕，擔任河北省體育代表團旗手的鞏立姣，打了封閉針后，意氣風發引領著團隊入場。約1800多公里外的石家莊，家人再一次在電視機旁為她守候。只是這一次，少了媽媽的身影。

7天后的女子鉛球決賽上，她拿起4公斤鉛球，緊貼頸部卡在鎖骨上沿和下顎中間。屈膝、蓄力、轉體、揮臂、蹬地、挺髖、隨著撥指間一聲高吼，應聲旋轉而出的鉛球在空出劃出了一條拋物線。前方的扇形落地區，是她用盡全部力量去征服的“五連冠之夢”。

最終，這位用25年將“冷門項目”慢慢焐熱的老將，憑借19.68米的成績，再一次為自己圓夢。這一天，也是媽媽離開她的第288天。

比賽結束，鞏立姣與同場競技的每位對手逐一擁抱，并對她們說：“以后就靠你們了。”混合采訪區，面對媒體采訪，剛剛落淚的她，幾乎有問必答。“我在和大家告別，也是和25年的運動員鞏立姣告別。”她如是回憶。

結束全運會之旅，鞏立姣以“女兒嬌嬌”，給天堂的媽媽寫了一封信。她在信中寫道：“媽：跟您報個喜——全運會上，我又拿了金牌，五連冠的這個夢想，我算是給完成了。投完最后一投，第一個想到的就是您。”

來源：中新網 陳林

原標題：《鞏立姣：最后一擲，給天堂的媽媽》

欄目主編：秦紅 文字編輯：李林蔚 題圖來源：新華社

來源：作者：中國新聞網