47歲薛佳凝與49歲馬伊琍，參加校慶，一位緊張一位松弛，差別大

上戲校慶的合照一出來，馬伊琍和薛佳凝這兩位校友的同框就被注意到了。

49歲的馬伊琍扎著清爽丸子頭，上臺發言時大方自然，往那一站就透著松弛勁兒。

而比她小兩歲的的薛佳凝站在人群里，合影時手都沒處放似的，看著有點緊繃。

倆人才差兩歲，當年都是上戲的亮眼姑娘，怎么同一個場合狀態差這么多？

明星扎堆返校

2025年12月初的上海戲劇學院里熱鬧的得像開演唱會。

80周年校慶這事情，把半個娛樂圈的上戲畢業生都給喊回來了，校門口全是舉著相機的粉絲和媒體，一眼掃過去全是熟臉。

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不管是老一輩的藝術家，還是剛出道沒幾年的新人，都穿著得體地往校園里走。

有的和當年的老師勾著肩說話，有的湊在一起聊拍戲的近況，那種回到母校的親切感，隔著老遠都能感覺到。

在這些明星里，49歲的馬伊琍和47歲的薛佳凝特別打眼。

倆人都是上戲出來的實力派，當年出道時都火過，但這次同框，一個從容得像主場，一個卻有點放不開，反差感直接被網友頂上了熱搜。

馬伊琍：穿基礎款也贏了

馬伊琍這次沒穿什么大牌禮服，就一件白襯衫配灰色闊腿褲，外面套了件同色系馬甲，頭發扎成簡單的丸子頭。

但她往那兒一站，氣場就不一樣——不是那種刻意端著的明星范兒，是舒服又自在的松弛感。

現場有人拍著她和當年的班主任聊天，身子微微前傾，笑得特別實在，沒有一點架子。

碰到學弟學妹要合影，她也沒推辭，站過去還會主動說“你們往中間來”。

后來大合影的時候，她自然地站在靠前的位置，眼神亮堂，整個人狀態特別穩。

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這種松弛感不是裝出來的，是真的有底氣。

馬伊琍這些年就沒離開過觀眾視線，《我的前半生》里的羅子君，《繁花》里的玲子，每個角色都能讓人記住。

她不用靠熱搜刷存在感，作品就是最好的名片。

生活里她把兩個女兒照顧得很好，拍戲之余就在家陪孩子，偶爾分享點育兒日常。

經歷過婚姻的起伏后，她更清楚自己要什么——不是表面的光鮮，是握在手里的踏實。

這種內心的篤定，讓她在任何場合都不慌不忙。

薛佳凝：低調得讓人心疼

和馬伊琍比起來，薛佳凝就顯得安靜多了。

她穿了件藏藍色的絲絨連衣裙，外面套著黑色大衣，頭發梳得整整齊齊的低馬尾，妝容很淡。

鏡頭拍近了能看到她眼周的細紋，蘋果肌有點下垂，和當年《粉紅女郎》里那個蹦蹦跳跳的“哈妹”，確實不一樣了。

整個活動她基本都和杜若溪待在一起，兩人手挽著手，偶爾低頭說幾句悄悄話。

到了合影環節，她沒往前湊，主動站到后排，被前面的人擋住大半，只露出小半張臉。

有校友喊她往前站，她笑著擺了擺手，還是留在原來的位置。

有人說她是緊張，其實更像是不習慣，這些年薛佳凝把工作減到了最少，基本淡出了娛樂圈。

2024年她發過一條動態，說自己坐了44小時綠皮火車進藏，去拉薩的小學支教，照片里她穿著沖鋒衣，給孩子們分文具，笑得特別樸實。

她現在的生活里沒有劇本和鏡頭，更多的是公益和獨處。

遠離聚光燈久了，再回到這種明星扎堆的場合，自然會有點不自在。

加上和胡歌那段被人記了很多年的感情，每次出現都難免被追問，或許低調就是她的一種保護色。

選擇沒有對錯

說起來，馬伊琍和薛佳凝當年在學校時，都是老師眼里的好苗子。

馬伊琍畢業后演《還珠格格3》的紫薇，讓全國觀眾都認識了她。

薛佳凝靠“哈妹”一角爆紅，走在街上都有人喊她名字。那時候兩人都二十多歲，前途一片光明。

但人生岔路口上，她們選了不同的方向，馬伊琍結婚后也沒放棄事業，就算后來婚姻出了問題，她也沒把自己困在情緒里。

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一句“且行且珍惜”之后，她把精力全放在拍戲和帶孩子上，《我的前半生》就是那段時間拍的，羅子君的成長，多少也有她自己的影子。

薛佳凝則是在事業最好的時候，因為胡歌的車禍停下了腳步。

她推掉所有工作去照顧對方，這段情分被人夸了很多年，可最后兩人還是分了手。

之后她就慢慢淡出了，不再接流量劇，偶爾演演話劇，更多時候是做公益、去旅行，過著普通人的生活。

馬伊琍的選擇，讓她在娛樂圈站穩了腳跟，成為公認的實力派。

薛佳凝的選擇，讓她失去了曝光度，卻換來了內心的平靜，沒有誰的選擇更好，只是大家想要的不一樣。

現在馬伊琍接戲越來越挑，只選自己認可的劇本；薛佳凝偶爾分享生活，評論區全是粉絲說“希望你好好的”。

她們都在自己的軌道上，過得很踏實。

這次校慶的狀態反差，不過是她們生活的縮影，馬伊琍習慣了聚光燈，所以從容，薛佳凝更愛平淡日子，所以顯得安靜。

結語

看了馬伊琍和薛佳凝的同框，很多網友說“看到了兩種人生”，其實不管是哪種，只要是自己選的，就是最好的。

我們總被“成功”的標準綁架，覺得一定要事業有成、光芒萬丈才叫厲害。

但薛佳凝用自己的生活告訴我們，能放慢腳步，做自己想做的事，也是一種成功。

馬伊琍的拼搏，讓我們看到女性在困境中也能站起來；薛佳凝的淡然，讓我們明白人生不用一直趕路。

她們都是40+的女性，都活成了自己舒服的樣子。

校慶結束后，馬伊琍接著去拍新戲，薛佳凝回了自己的生活。

沒有誰比誰更好，只是各有各的精彩。

希望我們都能像她們一樣，不管選哪條路，都能走得堅定、踏實，活成自己喜歡的模樣。