河南
就在11月13日，63歲的楊紫瓊在新加坡出席了一場電影首秀禮，她身著灰色抹胸蓬蓬禮裙，遠遠看上去膚白貌美。
然而走近一看，楊紫瓊整個人非常瘦，脖子上的動脈十分突出，就連鎖骨都凹下去兩個大坑，放點水都能養魚！
楊紫瓊雖然瘦，但身材卻很好！
她的雙臂可以看到明顯的肌肉線條，也正是因為她的身材，大家才說楊紫瓊看著更像鄭秀文了。
仔細觀察你還會發現，她的臉其實更像中年時期的魯豫，臉頰十分紅潤，看著就很有氣色，整個人的精神狀態十分不錯。
雖然她的狀態，看上去甚至比很多同齡人都要好，但是她已經63歲了！
也有很多人質疑，到了她這個年紀，還減肥健身到這個狀態真的合適嗎？
楊紫瓊的身材已經瘦到了一種可怕的境地，整個人有種皮包骨的感覺，乍一眼看過去還是有點可怕的……
這樣的形體條件不是一朝一夕就能養成的，顯然不會是年紀大了以后才開始節食、健身減下來的。
她出道幾十年了，身材就一直沒走過樣！
1983年，年僅21歲的楊紫瓊以她傲人的身材和出色的長相，被選為了馬來西亞小姐。
所有人都感覺，娛樂圈又一位“花瓶”誕生了。
畢竟看當時楊紫瓊的狀態，就是典型的膚白貌美大長腿，而選秀出身的人，又大多數都沒有什么實力。
但大家都看錯了，楊紫瓊的存在，簡直可以顛覆整個香港娛樂圈，而她更是走上了和當時港娛很多女星不一樣的道路……
當時香港的主流女星有幾種，要么是面相青春無辜、看著楚楚可憐的“清純玉女”，要么就是性感撩人的“天生尤物”。
但無一例外，她們需要身材好、長相好。
而楊紫瓊在這其中絕對算佼佼者。
她是一位長相明艷大方、身材纖細畢業于的倫敦皇家舞蹈學院芭蕾舞者，在形體這方面幾乎可以打滿分！
同時她的專業素養也很優秀，當年一部《皇家師姐》中干脆利落的武打動作，更是讓楊紫瓊成為了香港娛樂圈的潛力新人。
當時的很多女演員都在節食保持身材苗條，但是楊紫瓊已經走上了一條不一樣的道路。
她拍攝的作品大多數有很多高難度動作，韌帶拉傷、脫臼、骨折都是經常會發生的事。
如果一味的減肥，肯定支撐不了這些拍攝內容！
為了讓自己隨時能夠保持拍戲時的狀態，她需要大量進食來維持自己的身體運轉，為了保持身材，楊紫瓊走上了健身的道路。
她的身材依舊維持在優秀的范疇，但是手臂和腿上卻長出了肌肉。
在2000年上演的作品《臥虎藏龍》中，楊紫瓊的身材到達了一個新的高度。
她飾演的俞秀蓮絕對是很多人印象中俠女的樣子，靜立時是風度翩翩的淑女形象，可是在武打戲中卻有“健美”的感覺。
楊紫瓊的身材是一種又瘦又有力量感的狀態，看上去是一個“柔中帶剛”的美人形象。
楊紫瓊出演的劇本就注定了，她走不上普通女星的道路，她的演藝生涯很難和“性感”沾邊，更多的是力量美。
從出道時的《皇家師姐》中的警察，到后來的《警察故事3》中飾演的女警，亦或者是《007之明日帝國》里的女特工，都是需要力量的女性。
為了支撐角色，楊紫瓊多年來一直保持健身，她也成為了極其罕見的女打星，她手臂上的肌肉就是她這么多年愛崗敬業的證明。
或許正是因為有這份為了影視事業，可以堅持鍛煉保持身材的決心，楊紫瓊的演藝事業才會一帆風順。
在美國好萊塢，有個極其殘酷的現狀，年過四十的女演員往往面臨沒有角色可以飾演的窘境，而且他們內部還十分排斥東方人……
而楊紫瓊卻在六十歲的年紀，在好萊塢迎來了她的事業巔峰期！
2022年，好萊塢影片《瞬息全宇宙》公映。
已經60歲高齡的楊紫瓊，在影片中飾演了伊芙琳這個角色，一個因為某些原因獲得神秘力量的中年婦女。
楊紫瓊憑借自己銳利的眼睛和寫滿滄桑經歷的臉，把握住了這個角色，而她長期鍛煉的身體更是成為了角色的高光。
憑借這個角色，楊紫瓊成為了首位獲得奧斯卡影后的亞裔女性，更是被多個國家影視獎項評選為最佳女主。
這背后顯然離不開楊紫瓊，多年鍛煉保持的良好身材！
在這個女明星普遍都追求“白瘦幼”的年代，她的選擇顯然是截然不同的，她的身材是一種有力量的健碩美。
年輕時的楊紫瓊其實就是這樣的身材，但是當時她年紀小，皮膚和肌肉很好的包裹住了她的身材，讓大家只關注到了她的健碩美。
然而，如今的楊紫瓊年紀大了，歲月給她帶來了一層蛻變，皮膚松弛后的楊紫瓊面臨的就是，皺紋與肌肉并存的狀態。
或許有些人覺得這樣的狀態沒有美感，但是楊紫瓊卻不這么覺得，她的身體十分健康，這種狀態可能還要維持很長一段時間！
已經63歲的楊紫瓊并沒有放下工作，如今的身材也可以讓她在影視作品中有更好的發揮，只要健康，她的身材就沒有問題。
從馬來西亞小姐到奧斯卡影后，從芭蕾舞者到武打明星，楊紫瓊自從出道后，身材就幾十年如一日的沒有變過。
然而如今她畢竟年紀大了，適當的增重才更適合這位“影后”，她的身體也不再經得起年輕時那樣的揮霍了。
一個人可以在60多歲的年齡繼續工作，但是要做出相應的改變，或許楊紫瓊適當的增肥才更適合現在的狀態。
我們都有追求美的權利，但是一定要在健康的范圍內進行。
大家羨慕楊紫瓊幾十年沒變過的身材同時，也要考慮自己的情況進行減肥，還是那句話：不管胖瘦，只要健康都是美。
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