“如果順手,那就記得點個贊”
我是宛央。
冬日閑來無事,大部分時間用來伺候好自己這具肉身。
那天無意中在相冊里翻到自己一張大學時代的照片,內心百轉千回,于是發了條朋友圈。然后我的大學室友看到后,給我發了一堆當時她拍的我,其中有一張,我自己完全沒有印象,但是看到那張照片后,我開心的同時,也容貌焦慮了好久。
當時我22歲,我沒辦法騙你們,說現在37歲的我比當時更好看我自己都不信,不管是身材、臉部狀態,我都很明顯的覺得哪怕是各種美顏精修醫美之后的我,都比不上22歲那張素面朝天沒有濾鏡連個面霜都沒用的臉。感慨一下,那時候我真的好瘦啊!
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于是我不得不承認,歲月是轟然流逝的,在我們的臉和身體上都留下了坍塌的痕跡。
我只能盡量修補維系,但永遠無法回到從前。這張22歲的照片,讓我最近做了很多伺候好自己肉身的事情。
首先我買了很多功能型的面膜,眼膜,不再局限于補水。因為想讓自己的淚溝、法令紋能長得盡量慢一點,消失是很難了。結果還真被我找到兩個有點效果的好物,此處無廣告,只是分享對我有用的東西。
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面膜是赫詩琴膠原蛋白面膜,據說是韓國院線品牌,我自己用完很明顯感覺到臉部會變緊一些。
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眼貼是KAZOO凍干眼貼,使用的過程都有點復雜,要先用爽膚水護膚,保證臉部眼部都是濕潤的狀態下,先輕輕的貼凍干膜,再貼一個那種很常見的保濕型眼貼。十幾分鐘過后,凍干粉會被肌膚全部吸收,這個對淚溝我覺得真的有改善。
爽膚水我也早已經不能用那種純保濕的了,多少得帶點緊致效果。我自己是一直用雛菊的天空家的,偏愛白玫瑰純露。這個我們團過直播過,現在他們家沒優惠,別買,等明年三月有活動價格便宜時再買吧。
除此之外,把去上普拉提的次數提高了一點。因為普拉提以及擼鐵都算負重型無氧運動,會比較增肌塑性,坦白講,比醫美還有效。我身邊很會擼鐵的,確實看起來就是要比普通人年輕。我還需要努力,爭取今年除了普拉提能再多去舉舉鐵。
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再來就是花了很多錢買了很多衣服。今年打扮欲上來了,一方面是因為瘦了點,確實覺得比較好買衣服,所以就很珍惜瘦的時光;二來就是,非常明白自己不再是穿一件簡單白襯衫就能人群中閃耀的年齡了,所以會更注重穿搭,在氛圍感上下下功夫。畢竟,現在也只能卷一卷氛圍美了,其他的,沒條件卷啊。
還是要力薦一下我最近網上買到的一件進口土耳其棉面料的牛仔褲。
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我算是牛仔褲大戶了,線下的,品牌的,各種網紅店的牛仔褲買過很多,論版型迄今為止沒有一個比得過這條,就是一條很簡單的直筒牛仔褲,但就是顯得腿長腰細,小個子穿也明顯被拉高了比例。材質也做到了挺括的同時很親膚,保留了天然材質的柔軟感。
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都不是今年最愛了,是前無古人的程度。至于后有沒有來者,要看我之后花多少錢了。想買一條好牛仔褲的,相信我,買它!
另外就是這個靴子。在能保持肉身不累的情況下,還美美的。大家知道靴子好看,顯腿細,就是穿起來費勁兒走起來累腳。
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但這個靴子,用隱形拉鏈解決了穿脫費勁兒的問題,用超舒適的牛皮材質和鞋底工藝解決了腳累的問題,總之我在重慶逛街三小時穿這個是沒什么壓力的。
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貼身的衣物我一直都很挑,比如內衣內褲,這兩樣東西選太差的對健康就是沒好處啊。我這兩個月買了十幾條桑蠶絲內褲,說實話,同樣是桑蠶絲內褲還真有區別,我自己開團過89元五條的,也買過79元一條的。
最近又買了個89元三條的,叫作越山風的一個桑蠶絲內褲。
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他們家只做內褲,一開始我覺得會和89元五條的區別不大,實際穿下來體感接近79元一條的,又軟又不勒,一點都不夾屁股,確實比我們之前團的89元五條的要舒服很多。
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算是目前為止我覺得桑蠶絲內褲里面性價比王者了。很推薦,因為透氣舒爽的程度是會讓你驚呼女人果然要對自己好一點。
再就是吃的方面更注意了。人在重慶,三個月一口辣火鍋都沒吃了,我們教練都佩服,但確實一點也不貪戀這種刺激性食物了。每天早上都是豆漿雞蛋包子玉米。中午吃的更簡單,下午六點之前會在家做好飯,全是家常菜,也經常會去外面吃,但基本都是吃現炒家常菜或者清水火鍋。連帶著我老公跟著我這么吃都瘦了不少。
營養品當然也會吃,回頭開貼寫。今天可以分享一個我覺得冬天女生很適合喝的一個小甜水方子,我每到冬天都會用甘蔗、紅棗、枸杞加上玫瑰花煮水喝。
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因為我發現每天喝很多水確實很利于健康,冬天我只要水喝得少,必然感冒,但飲水量足夠的情況下,就很少有那種上火、感冒的感覺。
可是每天都喝白開水真的會覺得喝不下去,所以冬天我就會煮一些微甜很清香的東西喝,甘蔗冬天很應季,煮水喝很潤喉解燥,紅棗枸杞補氣血,玫瑰又通氣血。
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是我自己喝完覺得很舒服的一個小甜水。
所以分享給大家。甘蔗大家買當地應季的就行,玫瑰我用的是羽心堂家的,玫瑰花喝來喝去喝了這么多年,覺得最好的還是羽心堂的。
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因為她們家的玫瑰花用的都是玫瑰花冠,6000朵玫瑰里才能挑選出一朵。所以花青素、氨基酸、黃體酮含量比普通玫瑰花高好幾倍。而且聞得出來很天然,沒有硫化什么的味道。我自己挺喜歡的,分享給大家。
好了,以上就是我的周末碎碎念分享。祝大家都在日常里照顧好自己。
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