吉林
健康來了
Q
今日話題：你知道哪些人不合適食用紅棗養生嗎？
A：冬日里很多人都愛用紅棗泡水、煮粥，或直接吃。紅棗確實益處不少，能補鐵養血，讓人面色紅潤。富含維生素C，增強冬季免疫力。還能溫和暖胃，驅散寒意。對大多數人來說，它是貼心的“冬日守護神”。但需要注意的是，有些人并不適合拿它作為養生首選。①胃不好的人。紅棗硬硬的外皮會摩擦胃部，讓有胃病的人立刻感到疼痛和脹氣。此外，紅棗糖分太高，會促進胃酸分泌。②高血糖人群。紅棗是“濃縮糖丸”。③容易上火的人。如果經常面臨口腔潰瘍、便秘、咽喉腫痛的困擾，可能是體質偏熱。紅棗可能讓上火癥狀愈演愈烈。④痰濕偏盛的人。紅棗性質滋膩，非常容易助長體內濕氣。
來源：央視網微博
編輯：劉星彤 審校：張楠
主編：曲翱 監制：陳尤欣
統籌：張燕
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