江蘇
這個(gè)周末
無(wú)錫又是晴好天氣
陽(yáng)光溫和，氣溫上升
預(yù)計(jì)今天最高氣溫上升至19℃左右
很適合戶外活動(dòng)
冬日里的陽(yáng)光固然喜人
但持續(xù)的“太陽(yáng)烘烤”
已經(jīng)使得無(wú)錫最近明顯干燥起來(lái)
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最近有計(jì)劃到戶外
野餐、登山的小伙伴
一定要注意了：
據(jù)無(wú)錫氣象，眼下
無(wú)錫森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)已達(dá)五級(jí)
森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)極高
嚴(yán)禁一切林內(nèi)用火
此外，持續(xù)的干燥氣候
也會(huì)給人體造成不適
建議大家及時(shí)補(bǔ)充水分
科學(xué)使用加濕器
適當(dāng)食用雪梨、銀耳等潤(rùn)燥食物
01
飲茶
堅(jiān)持每日少量多次飲用溫開(kāi)水，可搭配羅漢果茶、菊花茶等潤(rùn)燥飲品。
02
加濕
室內(nèi)可以放置水盆或加濕器，以達(dá)到增濕的目的，室內(nèi)濕度宜保持在40%至60%。
03
護(hù)膚
洗臉或洗澡后及時(shí)涂抹保濕乳或霜，鎖住皮膚水分，唇部可涂抹保濕唇膏。
最新氣象數(shù)據(jù)顯示，未來(lái)三天，江蘇全省以多云到晴天氣為主，干燥氣候還會(huì)持續(xù)。受弱冷空氣影響，8—9日氣溫有所下降。10—11日氣溫再次上升。
預(yù)計(jì)12月12日，無(wú)錫將有一次小雨天氣過(guò)程。
此外，江蘇氣象最新發(fā)布的流感氣象風(fēng)險(xiǎn)顯示，未來(lái)一周，流感風(fēng)險(xiǎn)較高，大家要注意防范。
第50周等級(jí)：較高
（12月8-14日）
健康提示：
注意寒潮影響，合理增減衣物。
盡量少去人流密集場(chǎng)所，在人群聚集處做好個(gè)人防護(hù)。
出現(xiàn)流感癥狀積極就醫(yī)，關(guān)注心腦血管疾病并發(fā)癥。
積極接種流感疫苗，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
編輯：李旭
責(zé) 編：金鐘
校對(duì)：繆敏
編審：丁晴
來(lái) 源 ：無(wú)錫氣象、江蘇氣象
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