“瑞雪兆豐年,歲暮天地寒”,今日正式進(jìn)入到大雪節(jié)氣,而大雪節(jié)氣來(lái)臨以后,也意味著還有20多天的時(shí)間,就將迎來(lái)嶄新的2026年元旦新年,又到了一年辭舊迎新,為跨年做準(zhǔn)備的時(shí)候。
![]()
大雪節(jié)氣到冬至節(jié)氣這15天,這是一年之中陰氣最盛的一段時(shí)間,這個(gè)時(shí)節(jié)晝短夜長(zhǎng),氣溫開(kāi)始一路走低,因此這個(gè)時(shí)節(jié)正是養(yǎng)護(hù)身體的關(guān)鍵期。
今日大雪,記得:2地不去,3物不吃,4事不做,平安快樂(lè)迎新年!
今日大雪,記得“2地不去”
一,逐漸結(jié)冰的水邊不去
![]()
“小雪封地,大雪封河”,來(lái)到大雪節(jié)氣以后,隨著氣溫的進(jìn)一步走低,這個(gè)時(shí)節(jié)正是江河開(kāi)始結(jié)冰的時(shí)候,不過(guò)今年氣溫有些偏高,很多地方的白天氣溫還在冰點(diǎn)以上,所以這個(gè)時(shí)節(jié)戶(hù)外的水面,正處于晚上結(jié)冰和白天融化的時(shí)候。
冰雪融化的時(shí)候正是濕氣和寒氣比較重的時(shí)候,而且大雪節(jié)氣正是陰氣比較重的時(shí)節(jié),因此這個(gè)時(shí)節(jié)還是少去逐漸結(jié)冰的水邊,除了免受寒濕之氣侵?jǐn)_外,也會(huì)避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
二,不去醫(yī)院探視病人
![]()
大雪節(jié)氣正是一年之中溫度變化比較大的一段時(shí)間,這個(gè)時(shí)節(jié)氣候干燥陰冷,因此也是一些季節(jié)性疾病的高發(fā)期,民間就有“瘟疫生于大雪,發(fā)于冬至,盛于小寒”的說(shuō)法,因此這個(gè)時(shí)節(jié)防治季節(jié)性疾病是重中之重。
來(lái)到大雪節(jié)氣以后,沒(méi)有必要就不要去醫(yī)院探視病人了,除了避免引起交叉感染外,這臨近年底正要迎接元旦新年的時(shí)候,醫(yī)院住院的病人心情也不好,去探望也容易給其增加心理負(fù)擔(dān)。
今日大雪,記得“3物不吃”
一,綠腚的小西紅柿
![]()
大雪時(shí)節(jié)人們講究吃點(diǎn)酸味食物,這樣可以生津開(kāi)胃和緩解干燥,而這個(gè)時(shí)節(jié)也是大棚種植的西紅柿大量上市的時(shí)候,而有些菜農(nóng)為了保鮮和搶占市場(chǎng),會(huì)把沒(méi)有成熟的西紅柿采摘后上市售賣(mài)。
這類(lèi)西紅柿顯著的特點(diǎn)就是果蒂處都是綠色的,大家稱(chēng)其為“綠腚柿子”,這樣的西紅柿個(gè)頭也很小,買(mǎi)回家放上很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)壞,不過(guò)這類(lèi)捂紅的西紅柿沒(méi)有西紅柿的味道,而且也不知道商販和菜農(nóng)用了什么方法,所以還是不吃為好。
二,血制品
![]()
天冷以后很多人喜歡吃火鍋或做燉菜,而血制品富含鐵元素,因此受到很多人的喜歡,像涮火鍋的鴨血和灌血腸的豬血,這個(gè)季節(jié)都比較受歡迎。
不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上售賣(mài)的血制品,很少有純正的,并且血制品容易腐壞和受污染,因此這商販為了保鮮也會(huì)有所添加,今年的大雪節(jié)氣天氣也不是很冷,所以還是別吃這類(lèi)血制品為好。
三,凝凍的菜湯
![]()
進(jìn)入到大雪節(jié)氣以后,隨著天氣越來(lái)越冷,這個(gè)時(shí)節(jié)剩菜的菜湯很容易凝結(jié)成凍,這些凝凍的菜湯別看清涼爽滑,其實(shí)里面含有大量的油脂和嘌呤,而且味道也足夠重口味。
大雪節(jié)氣節(jié)氣講究少咸增酸,這個(gè)時(shí)節(jié)也是養(yǎng)護(hù)脾胃的關(guān)鍵期,因此這凝凍的菜湯還是不要吃了,除了因?yàn)楹疀鰝⑽竿猓@個(gè)時(shí)節(jié)吃這樣的食物也容易給身體增加負(fù)擔(dān)。
今日大雪,記得“4事不做”
一,熱水洗臉的事不做
![]()
大雪節(jié)氣雖然氣溫開(kāi)始走低,但是還沒(méi)有到一年之中最冷的數(shù)九寒冬,這個(gè)時(shí)節(jié)需要鍛煉身體的抗寒能力,而臉部是身體上最不怕冷的部位。
進(jìn)入到大雪節(jié)氣以后,這個(gè)時(shí)節(jié)還不要用熱水洗臉,因?yàn)檫@樣會(huì)降低身體對(duì)寒冷的抵抗能力,而且早起用熱水洗臉后出門(mén),也容易被涼風(fēng)侵?jǐn)_到,引起臉部皮膚不適,反而用涼水洗臉可以讓皮膚緊致,也更能適應(yīng)越來(lái)越冷的天氣。
二,早上起床不猛然起身
進(jìn)入到大雪節(jié)氣以后,人們的作息時(shí)間就要改為早睡晚起,而早上起床的時(shí)候 不要猛然起身,可以適當(dāng)在溫暖的被窩里多待一會(huì)。
大雪時(shí)節(jié)天亮的越來(lái)越晚,這個(gè)時(shí)節(jié)早上起床猛然起身,從溫暖的被窩里出來(lái)很容易感染風(fēng)寒,而且也不利于身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)。
三,喝燙嘴的粥湯的事不做
![]()
進(jìn)入到大雪節(jié)氣以后,很多人都喜歡吃點(diǎn)喝點(diǎn)熱乎的,這個(gè)時(shí)節(jié)軟爛易消化的粥湯成了人們餐桌上的常備食物。
但是滾燙的粥湯很容易燙傷口腔粘膜和消化器官,大雪節(jié)氣來(lái)臨以后,喝粥湯還是多注意溫度,以免因?yàn)楹葷L燙的粥湯燙傷自己。
四,冒雪掃雪的事不做
大雪節(jié)氣來(lái)臨以后,會(huì)有雪花飄落,又到了一年之中賞雪玩雪的好時(shí)節(jié),很多人也喜歡下雪的時(shí)候出門(mén)掃雪玩雪。
不過(guò)這掃雪也要等到雪停以后,而冒雪掃雪被雪花打濕衣服和鞋子,很容易造成身體被寒濕之氣侵?jǐn)_到,而且降雪時(shí)濕氣重,冒雪掃雪出汗后,也很容易感冒生病,所以進(jìn)入大雪節(jié)氣以后 這冒雪掃雪的事千萬(wàn)不能做。
進(jìn)入正式進(jìn)入到大雪節(jié)氣,現(xiàn)在離2026年的元旦還僅剩24天的時(shí)間,年終歲尾到了以后,正是需要好好養(yǎng)護(hù)身體的時(shí)候,記得:2地不去,3物不吃,4事不做,平安快樂(lè)的迎新年!
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.