“大雪至，陰氣盛”，提醒：1不去，2不補，吃3樣，忌2事！

“月是小春春未生，節名大雪雪何曾。夕陽不管西山暗，只照東山八九棱”。時間過的飛快，轉眼之間就是大雪節氣了，這里要說一下，大雪并非指的是下雪，而且要知道歷史上的大雪節氣，幾乎從來都不下雪，這倒是讓人有些意外，還有一個顛覆大家認知的就是，事實上小雪節氣，如果是小雪的話，也要比大雪節氣大，這和古人說的，還是有很大差異的。

之所以出現這種現象，是因為小雪節氣在前，氣溫比較高，空氣中的水汽重量要比大雪節氣更大，所以下大雪的可能性也更大。當然這些都是一個相對的概念，至于為啥要把小雪放在前面，大雪放在后面，可能和小暑大暑一樣，它們都不過是遵循事物先小后大的一個順序，僅此而已。

如果你對二十四節氣，理解的比較深，或者是觀察比較細微的話，一年當中，最容易出現下雪的節氣，其實是在雨水，也就是2月下旬左右，這個時候南方的暖空氣開始活躍，水汽開始豐富，而此時北方的冷空氣勢力仍然很強，強強對峙，暖氣流在密度較大的冷氣流上強烈，持久上升之后，降大雪的概率就增大。

不過有一點我們可以知道的是，大雪節氣到了之后，氣溫會出現明顯的一個變化，溫度也會開始降低，這也就是我們前面提到的，大雪其實是一個反映氣候變化的節氣，那么這個時候就是陰氣盛，降溫明顯，我們要做好什么呢？

“大雪至，陰氣盛”，提醒：1不去，2不補，吃3樣，忌2事，溫補助陽安康過冬。到了大雪節氣，這些講究分別指的是什么呢？

大雪節氣，1不去

不去冰面之上

這個時候雖然天氣寒冷，有的地方也開始結冰了，但是因為寒冷的時間不夠長，所以這些冰面并不是特別的堅固，如果去這樣的冰面上玩，就容易導致失足落水的一個情況，給人帶來非常大的一個麻煩，所以在這天的時候，一般不去冰面之上玩耍。

大雪節氣，2不補

不亂進補，不補種子

在這個時候飲食上，我們要注意，吃一些溫潤暖陽的食物，這樣吃起來人也會比較的舒坦，不要上來，就各種大補之物，比如說，各種人參還有海鮮等，這樣反而會給身體增加很大的一個負擔。

此外，就是現在地里的莊稼已經長的差不多了，在這個時候沒有必要去補種了，因為天氣本身就已經比較的寒冷了，這個時候去補，存活率也不高，甚至還會耽誤一個時間。

大雪節氣，吃3樣

排骨、雞肉、魚肉

在這個時候，我們要多吃一些可以滋補的食物，比如說排骨還有雞肉，或者是魚肉之類的，都是很不錯的一個選擇，尤其是魚肉，我們可以把它拿來燉豆腐，湯汁鮮美營養，肉質細嫩，還有豐富的蛋白質，同時還特別容易消化吸收。

其次雞肉，還有排骨也都是這個時候適合去吃的，能夠起到強壯體格的一個作用，還能幫助我們提高身體的抵抗力。

大雪節氣，忌2事

忌赤腳、忌穿單衣

在這個時候，我們還要注意，不要打著赤腳，可以適當把襪子穿的厚一點，因為寒從腳起，如果不注意足部的保暖，那么一旦受寒，就容易導致抵抗力下降，甚至是出現感冒的情況。

此外，大雪節氣天氣溫度下降，這個時候要記得添加衣物，不要再去穿單衣了，不然的話，也容易導致身體受涼，因此，在這個時候，我們要注意，天冷記得多添加衣物。

今日大雪節氣，天氣比較的寒冷，我們要注意，多吃一些時令的食物，在這個時候做好溫補助陽的工作，也能幫助我們安康過冬，整個人也更加的舒坦。