孩子流感后何時返校？需滿足這3個硬指標

冬天是呼吸道傳染病高發季節，流感病毒相對活躍，很多家長會把流感和普通感冒混淆，認為“扛一扛”就過去了。事實上，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其致病性和傳染性遠高于普通感冒。

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認清流感不是“重感冒”

兒童感染有哪些癥狀

兒童感染流感后主要表現為全身與呼吸道癥狀：

全身癥狀：發熱、寒戰、頭痛、肌肉酸痛、腿疼等全身不適。

高熱：體溫迅速升高至39℃甚至更高，部分患兒可達40℃以上，發熱可持續3-5天，甚至更長時間。使用退燒藥后體溫可能暫時下降，但藥效過后易反復。發燒多在起病后2-3天消退，部分可持續5天。

呼吸道癥狀：咳嗽、咽痛、流涕。不少兒童咳嗽可能會持續較長時間。

年齡差異：低齡兒童發熱程度通常更重，可能發生熱性驚厥；胃腸道癥狀(如惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振)也較多見。極少數患兒可能進展為重癥，引發并發癥，如：喉炎、肺炎、腦病、心肌炎。

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孩子得流感

出現這些癥狀立刻就醫

請家長務必注意出現下面任意一種情況，請立即就醫。

精神狀態異常：高燒超3天，吃退燒藥也降不到38℃以下。孩子變得異常煩躁或精神狀態萎靡，嗜睡不易喚醒。

呼吸狀態改變：呼吸急促，呼吸困難，吸氣時胸骨上窩、肋間隙凹陷，嘴唇周圍發青發紫。

出現神經系統癥狀：孩子頭痛劇烈，脖子僵硬或疼痛，出現噴射狀嘔吐，或驚厥發作。

出現脫水的跡象：小便量明顯減少，哭時淚少甚至無淚，嬰兒囟門凹陷。皮膚彈性變差：用手指捏起孩子腹部或手臂皮膚，松開后皮膚回彈緩慢

醫生提醒：出現明顯脫水時，單純喝白開水效果有限，建議使用口服補液鹽進行補液。

病情反復或加重：退燒后又反復發熱，咳嗽、呼吸困難等突然加重，或者出現任何家長不放心的情況。

總之，家長無需糾結于所有癥狀，只需牢記“察高燒、看呼吸、觀精神、早就醫”這四大要點，便能快速做出反應，為孩子贏得寶貴的治療時間。

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孩子生病

家長最易踩坑的3個誤區

誤區1：孩子發燒就吃抗生素

抗生素只對細菌感染有效，流感是病毒感染，使用抗生素無效。只有在醫生確診流感與細菌/支原體混合感染時，才可能需要聯合用藥。

誤區2：退了燒就送孩子上學

退燒后，體內病毒仍可能存活并具有傳染性，一般建議癥狀消失后繼續居家觀察1-2天，避免傳染同學。

誤區3：用果汁給孩子送藥

不推薦。果汁成分復雜，可能與藥物發生相互作用，影響藥效或增加不良反應。

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孩子流感后會有后遺癥嗎？

絕大多數兒童感染流感后不會留下后遺癥。但流感體溫正常后，咳嗽和流涕可能還會持續一周甚至更長時間，治療方面還是以對癥為主，咳嗽如果嚴重影響到休息時可以在醫生的指導下服用一些鎮咳的藥物。部分兒童可能因氣道高反應性而久咳不愈，尤其是有濕疹、喘息病史的孩子，可以在醫生的指導下給予藥物治療。

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何時可以返校？

記住這3個關鍵點

1.體溫正常滿48小時，且這期間未使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥；

2.咳嗽、咽痛、鼻塞、乏力等流感癥狀明顯好轉或完全消失，飲食、睡眠、活動基本正常；

3.沒有胸悶、氣喘、耳痛、皮疹等并發癥。

“癥狀全消+體溫穩24小時以上”是底線。輕癥建議治療至少5天、如有并發癥需延長至2周甚至更久；返校前再觀察1-2天，并做好個人防護和學校溝通，就能最大限度避免病情反復和交叉感染。

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守護孩子免疫力

家長牢記這五條

1.勤洗手：日常用流動水+肥皂/洗手液清洗即可，避免頻繁使用化學消毒劑，這樣能保護孩子皮膚表面的正常菌群。

2.勤通風：每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，這是降低室內病毒濃度、預防呼吸道疾病最簡單有效的辦法。

3.衣著搭配：采用“洋蔥式穿衣法”，核心是讓孩子后背保持溫熱且不出汗，避免因穿得過多出汗后吹風著涼。

4.保證睡眠：睡眠是身體分泌免疫因子、修復免疫細胞的關鍵時段，要根據孩子的年齡，保證每天9-12小時的規律睡眠。

5.戶外活動：家長每天帶孩子進行至少1小時的戶外運動，既能鍛煉孩子抵御冷空氣的能力、促進免疫細胞循環，還能通過曬太陽幫助合成維生素D。

總而言之，家長既要重視流感防控，也不用過度恐慌，牢記“早發現、早檢測、早治療”的原則，做好孩子的日常防護和護理就好。

祝愿所有的大朋友 小朋友

平安度過流感季

健健康康迎接每一天