破解困境，上海這一論壇探索青少年心理健康“協同處方”

兒童青少年的心理健康，是“問題”出現后的補救，還是可以是一場從土壤開始的共同培育？”12月4日至5日，以“聯結與賦能”為主題的兒童青少年心理健康生態共同體論壇在華東師范大學舉行。來自醫療、教育、學術、公益等領域的一線實踐者與研究者進行跨專業深度對話，重新審視“心理健康”的內涵，探討多領域協同構建心理健康生態的路徑。

在論壇的一場圓桌對話中，上海市精神衛生中心主任醫師謝斌、華東師范大學心理與認知科學學院教授劉俊升、教育部全國學生心理健康工作咨詢委員會委員顏蘇勤、日慈公益基金會秘書長張真四位嘉賓來自醫療、學術、教育、社會公益等不同領域，他們從各自領域實踐出發，探討如何合作協同，在青少年心理健康方面凝聚合力。

關注兒童青少年心理健康

雖然來自不同領域，但四位嘉賓都走上了兒童青少年心理健康的研究與實踐之路。

回憶起走上這條道路的契機，謝斌說自己職業選擇始于一場“興趣與專業的雙向奔赴”。在醫學院校接觸精神科后，他被人類精神世界的復雜性深深吸引，主動選擇了這一方向考研，“當年精神科很不受待見，很多醫護分配到我們醫院都要哭。但做精神科醫生這么多年，我見證了醫療端的變化：如今各大名校優秀學子爭相投身心理治療、咨詢領域，我們甚至有了挑選人才的空間，這背后是社會對心理健康醫療需求的覺醒。”

劉俊升入行則帶著幾分“順其自然中的必然”。來自山東農村的他，填報志愿時因心理學專業分數高“誤打誤撞”進入這個領域。作為長期深耕兒童心理發展的學者，他的視角始終帶著“系統性研究”的特質：“人生難以精準規劃，但在接觸不同家庭、見證多樣成長經歷的過程中，我逐漸生出職業使命感。學術研究的價值，就是把個體案例提煉成規律，為教育、醫療提供科學依據。”

論壇現場。

顏蘇勤的轉型則源于一份沉甸甸的校園責任。上世紀90年代，她從教師崗位調任學校中層干部分管德育，恰逢上海高校一年內發生8起自殺事件，其中一例就發生在她所在的學校。“校長既心疼又自責，當我提出建立心理輔導室時，他立刻把最好的資源都給了我。”從此，顏蘇勤便扎根校園心理服務一線，從一間輔導室起步，做出了實實在在的成效。退休六年后，她仍在培育中小學心理教師，“這一路上我不斷和周圍互動連接，越做越有信心，越做越有希望。”

深耕公益領域的張真，初心則始于個人經歷。研二時家庭經濟突變讓她陷入抑郁情緒，憑借社工專業的自救意識，她主動尋求改變，向身邊的朋友師長尋求支持。走出困境后，同校一位男生因心理危機自殺的消息，讓她堅定了投身心理健康公益的決心。“很多人遭遇危機時不知道可以求助，甚至認為求助是羞恥的。”張真希望用自己的專業知識幫助更多人走出心理健康困境，因此她加入了一家公益機構做心理健康預防性項目，至今已經十年時間。

時代壓力下的多重困境

兒童青少年的心理問題，如今已經成為越來越被關注的話題。在物質條件日漸提升的當下，為什么孩子們越來越“不快樂”？

劉俊升提出，時代壓力的傳導是重要誘因。“過去三年到五年，各行各業的壓力都在加劇，高校學生的壓力尤為突出。”他指出，這種壓力不僅來自學業，更源于社會環境的影響。經濟形勢、職場競爭等因素，通過家庭、學校層層傳導給孩子，而教師自身也承受著巨大壓力，難免影響與孩子的互動方式。

文化層面的獨特性也值得深思。“東亞文化中的階層觀念、‘努力萬能論’，讓家長和孩子都陷入焦慮，”劉俊升舉例，“我們小時候父母說‘不好好學習就去收垃圾’，這種職業偏見至今仍在影響教育選擇。很多家長堅信‘只要努力就能上北大清華’，卻忽視孩子的個體差異，孩子數學不好就逼他多學幾小時、報補習班，而非關注他是否適合。”

教育評價體系的單一化則加劇了問題。“現在社會過度看重學歷和證書，卻忽視孩子的基本能力與興趣，”劉俊升提到，有些孩子不擅長學習，但現有教育體系下，他們沒有其他選擇，“學4個小時不行就學6個小時，還是不行就報輔導班”，“我們的教育不是培養‘能成為自己的人’，而是想把孩子都塑造成符合社會單一標準的‘優秀者’，這本身就違背成長規律。”

從觀念轉變到生態構建

在兒童青少年心理健康問題方面，目前多部門協同已是共識，但難點依然顯著。嘉賓們從各自視角給出答案，直指“觀念”與“機制”兩大卡點。

謝斌將焦點放在“診療之外的社會環境”上，“家長一方面希望學校讓孩子快樂成長，一方面又逼自己的孩子考名牌大學，這種矛盾形成惡性循環。”他分享了一個臨床案例，一名初三抑郁癥學生休學后，在電梯維修工作中找回陽光心態，“孩子的癥狀通過藥物已經緩解，但在現在的教育節奏下，他休學后又很難回到學校。家長首先要學會‘松弛’，接受孩子的差異，公益端做家長科普，醫療端才能專注診療本身。”

顏蘇勤則從“校園實踐”出發，強調觀念升級的必要性。她認為，教師和家長都需要觀念迭代，“我們做過調研，課堂上覺得‘難受、忍受’的學生占比不低，這些注意力難以集中的學生其實更需要被關注。名校出身的家長，不應要求孩子復制自己的人生，而要看到孩子的獨特價值。”她分享了自己與一名崇拜明星的抑郁孩子溝通的經歷，孩子的家長總是否定她追星，給孩子帶來巨大心理壓力。“顏蘇勤主動說自己也是這位明星的粉絲，瞬間和孩子拉近了距離，“家長要學會與孩子同頻共振，而非一味否定。”

張真從公益行業視角提出，資源競爭與價值認同是協同的阻礙。“公益組織間的競爭可能影響合作，而政府、學校等部門對公益力量的價值認知不足，也讓協同難以推進。”她認為，公益組織是很好的“連接器”，“比如我們跟學校合作，能幫老師做家長工作坊；跟醫院聯動，能把心理科普帶到社區。”張真認為，論壇這樣的平臺正是“雙向看見”的開始，只有先建立對話基礎，才能推動具體行動落地。

談及AI技術普及對兒童心理健康領域的影響，嘉賓們給出了充滿期待的回答。劉俊升認為，AI將重塑教育核心競爭力：“知識獲取會越來越容易，創意、興趣、情感能力將成為關鍵，聰明的家長要學會關注這些特質。”謝斌則感慨，新一代孩子的成長環境已徹底改變，“今天出生的孩子和我們不是‘同一種生物’，我們要學會適應他們，而非讓他們適應我們的固有認知。”

上海精神衛生中心600號畫廊“重返樂園”科普藝術展

本次論壇由上海聯勸公益基金會、上海市心理學會心理學與社會治理專業委員會、華東師范大學心理與認知科學學院、上海市心理健康與危機干預重點實驗室主辦，日慈公益基金會承辦。論壇同期還舉辦了多場專題工作坊。上海精神衛生中心600號畫廊推出“重返樂園”科普藝術展，通過互動裝置與藝術創作，讓公眾重新認識“玩”在滋養心理健康中的重要價值。