當被問及如何“愛自己”,一千個人或許會有一千種答案。但對郭柯宇而言,“愛自己”是一場從內心深處悄然發生、并最終映照于外的深刻重構。在湖南衛視、芒果TV同步播出的深度訪談節目《背后》中,她講述了自己如何從過往汲取力量,一步步完成內心的重建與綻放。
![]()
然而,一顆向往創造與精神豐盈的心,終會在平靜的表面下涌動。對演員事業的熱愛與對劇組漂泊感的疏離,對家庭責任的承擔與對自我空間的內在渴望,這些看似矛盾的力量在她內心交織。她最終清晰地認識到,物質的保障無法替代精神的富足,一段關系的名分也不應成為困住彼此靈魂的桎梏。做出改變的勇氣,并非來自對現狀的全然否定,而是源于對一種更真實、更舒展生活狀態的熱切向往。她堅信,只有自己先成為一個“舒服”“可愛”的人,才能與周圍的世界健康地相處。
![]()
走出舊日生活,如何重建一個穩固而愉悅的內心世界?郭柯宇的答案,樸素而具體。她將“愛自己”的功課,融入日常的愛好中。她練習書法,沉醉于寫字帶來的專注與寧靜,并用來整理內心的秩序。同樣,收拾家務對她來說也不是負擔,是一種讓環境與心境一同變得整潔明亮的過程。而音樂是她自幼便親近的伙伴,從代替琴鍵的“縫紉機板”到后來組建樂隊,音樂始終是她表達與釋放的天然語言。對她而言,藝術從不高深,它本質上是人人皆可觸及的、與自己及他人情感共鳴的游戲。
在親情聯結中,她逐漸與青春期的兒子建立起一種更獨立,也更平等的伙伴關系。她坦誠工作的忙碌,也珍視與兒子精神層面的交流。讓她動容的是,孩子能敏感地感知她的情緒,并說出“你的快樂比我的快樂更重要”這樣的話。這讓她更確信,一個活出自我、內心快樂的母親,所能給予孩子的精神滋養,遠比單純的陪伴更為深遠。
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.