今天5時04分，桂林正式進(jìn)入...

2025年轉(zhuǎn)眼便到了歲末

我們迎來了 二十四節(jié)氣中

第二十一個節(jié)氣

今晨5時04分

桂林正式進(jìn)入

冬季的第三個節(jié)氣——大雪

這也標(biāo)志著仲冬時節(jié)的開始

冷空氣將活動頻繁

據(jù)中央氣象臺最新預(yù)報(bào)

一股冷空氣將東移影響中東部

預(yù)計(jì)今明兩天

北方大部降溫4℃—6℃

部分地區(qū)降幅可達(dá)8℃以上

在冷空氣到來的同時

大范圍雨雪即將上線

預(yù)計(jì)11日至13日

西北、華北、黃淮、東北地區(qū)中南部等地

有小到中雪或雨夾雪

局地大雪或暴雪

寒冷加劇

人體也更容易發(fā)生一些不適癥狀

此時要注重加強(qiáng)養(yǎng)生防護(hù)

健康過冬

GREATER SNOW

養(yǎng)生小貼士

大雪節(jié)氣天氣變冷，注意防寒保暖，及時增加衣物，尤其注意頭部、腰背部及足部的保暖。

日常起居宜早睡晚起，保證充足的睡眠時間，晚上睡覺前也可以用熱水泡腳。

運(yùn)動可選擇太極拳、八段錦、瑜伽、慢跑等，減少在戶外運(yùn)動的時間，防止受涼，同時注意補(bǔ)充水分。

此時飲食應(yīng)以溫補(bǔ)滋潤為主，避免進(jìn)食過燥、過熱的食物，以免助長內(nèi)火。進(jìn)補(bǔ)要依據(jù)個人體質(zhì)適度而為，體質(zhì)虛寒、陽氣不足者可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、牛肉、烏雞、桂圓、紅棗等具有溫補(bǔ)作用的食物。

保持情緒穩(wěn)定平和，避免情緒波動。

廣西最新天氣情況

據(jù)廣西氣象消息

預(yù)計(jì)未來兩天

廣西的雨就像“龍王吐口水”

——少得可憐

7日晚上到9日白天

又是陽光燦爛的天氣

全區(qū)多云到晴

其中桂西北局地有小雨

白天氣溫繼續(xù)回升

預(yù)計(jì)到9日

全區(qū)大部最高氣溫將升到21~27℃

白天又如小陽春一般溫暖

桂林最新天氣情況

據(jù)中央氣象臺最新發(fā)布：預(yù)計(jì)桂林未來一周，前期以多云為主，北風(fēng)微風(fēng)，氣溫在11~22℃之間小幅波動。11日起轉(zhuǎn)為陰天，周末將有小雨天氣，氣溫也有所下降。

資料來源：中央氣象臺、廣西天氣、青橙融媒、廣西疾控

值班編輯：黃曉紅

責(zé)任編輯：閆佳佳

值班主編：陽聃甫

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