
2025年轉(zhuǎn)眼便到了歲末
我們迎來了 二十四節(jié)氣中
第二十一個節(jié)氣
今晨5時04分
桂林正式進(jìn)入
冬季的第三個節(jié)氣——大雪
這也標(biāo)志著仲冬時節(jié)的開始
冷空氣將活動頻繁
據(jù)中央氣象臺最新預(yù)報(bào)
一股冷空氣將東移影響中東部
預(yù)計(jì)今明兩天
北方大部降溫4℃—6℃
部分地區(qū)降幅可達(dá)8℃以上

在冷空氣到來的同時
大范圍雨雪即將上線
預(yù)計(jì)11日至13日
西北、華北、黃淮、東北地區(qū)中南部等地
有小到中雪或雨夾雪
局地大雪或暴雪
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寒冷加劇
人體也更容易發(fā)生一些不適癥狀
此時要注重加強(qiáng)養(yǎng)生防護(hù)
健康過冬
GREATER SNOW
養(yǎng)生小貼士
大雪節(jié)氣天氣變冷,注意防寒保暖,及時增加衣物,尤其注意頭部、腰背部及足部的保暖。
日常起居宜早睡晚起,保證充足的睡眠時間,晚上睡覺前也可以用熱水泡腳。
運(yùn)動可選擇太極拳、八段錦、瑜伽、慢跑等,減少在戶外運(yùn)動的時間,防止受涼,同時注意補(bǔ)充水分。
此時飲食應(yīng)以溫補(bǔ)滋潤為主,避免進(jìn)食過燥、過熱的食物,以免助長內(nèi)火。進(jìn)補(bǔ)要依據(jù)個人體質(zhì)適度而為,體質(zhì)虛寒、陽氣不足者可適當(dāng)進(jìn)食羊肉、牛肉、烏雞、桂圓、紅棗等具有溫補(bǔ)作用的食物。
保持情緒穩(wěn)定平和,避免情緒波動。
廣西最新天氣情況
據(jù)廣西氣象消息
預(yù)計(jì)未來兩天
廣西的雨就像“龍王吐口水”
——少得可憐
7日晚上到9日白天
又是陽光燦爛的天氣
全區(qū)多云到晴
其中桂西北局地有小雨
白天氣溫繼續(xù)回升
預(yù)計(jì)到9日
全區(qū)大部最高氣溫將升到21~27℃
白天又如小陽春一般溫暖

桂林最新天氣情況
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據(jù)中央氣象臺最新發(fā)布:預(yù)計(jì)桂林未來一周,前期以多云為主,北風(fēng)微風(fēng),氣溫在11~22℃之間小幅波動。11日起轉(zhuǎn)為陰天,周末將有小雨天氣,氣溫也有所下降。
資料來源:中央氣象臺、廣西天氣、青橙融媒、廣西疾控
值班編輯:黃曉紅
責(zé)任編輯:閆佳佳
值班主編:陽聃甫
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