如何讓孩子上網(wǎng)不上癮？這場公益行動提供“健康用網(wǎng)指南”

中青報·中青網(wǎng)記者 溫維娜

一位焦慮的高三家長，因擔心孩子沉迷網(wǎng)絡，把家里的電腦貼上封條、拔掉網(wǎng)線，和孩子約定“高考后再開封”。在“青少年健康用網(wǎng)公益行動”山東濟南站，中國青少年研究中心研究員孫宏艷提到這樣一個案例。

一張封條，真的能封住孩子對網(wǎng)絡世界的渴望嗎？孫宏艷認為，在數(shù)字時代，青少年是“網(wǎng)絡原住民”，若是家長試圖強制切斷孩子的觸網(wǎng)路徑，孩子往往會通過借用同學設備、使用公共場所的Wi-Fi，甚至省下早餐錢購買二手手機繼續(xù)上網(wǎng)，讓監(jiān)管徹底失守。

那么，如何讓孩子上網(wǎng)不上癮？

近日，一場由共青團中央宣傳部指導，共青團山東省委主辦，共青團濟南市委與共青團棗莊市委承辦，快手作為戰(zhàn)略合作單位發(fā)起的“青少年健康用網(wǎng)公益行動”在濟南和棗莊兩地舉行。活動直面數(shù)字時代的家庭焦慮，為家庭教育與青少年成長提供引導。

中國青少年研究中心研究員孫宏艷講座并與家長學生互動

在濟南市市中區(qū)樂山小區(qū)社區(qū)的活動中，孫宏艷表示，“家庭是預防孩子沉迷網(wǎng)絡的第一道防線”。經(jīng)過多年的研究，她發(fā)現(xiàn)，孩子是否沉迷網(wǎng)絡，與家庭養(yǎng)育密切相關。

孫宏艷認為，良好的親子關系是預防孩子抑郁和網(wǎng)絡沉迷的重要基礎，當孩子在現(xiàn)實家庭中能獲得足夠的關注、理解和情感支持，他們就不必過度依賴網(wǎng)絡虛擬關系來尋求慰藉。其次，父母和孩子一起吃飯、運動、做家務等親子互動，是降低網(wǎng)絡依賴的良方。此外，家庭教育的有效措施的是立規(guī)矩，“家庭‘約法三章’應通過協(xié)商產(chǎn)生。其目的不是管束，而是幫助孩子建立自我管理意識，更有利于防止孩子沉迷網(wǎng)絡。”孫宏艷說。

快手平臺的創(chuàng)作者“阿好好好”來到活動現(xiàn)場，以自己的經(jīng)歷印證了這一點。這位16歲的高中女生在快手平臺擁有超百萬粉絲。中考前，她與母親“約法三章”：傳遞正能量；控制上網(wǎng)時間，平時不超過30分鐘、周末不超過半天；原設定的學習目標不變，考進實驗高中的實驗班。“這對于我們兩個人來說是公平的，而不是一方對另一方自上而下的強制和要求，對于我來說能更容易接受。”阿好好好分享道。在這份“契約”的約束下，阿好好好實現(xiàn)了網(wǎng)絡興趣與學業(yè)發(fā)展的健康平衡。

當家庭為青少年筑起網(wǎng)絡防沉迷的堤壩，青少年自身又該如何在“數(shù)字洪流”中“學會游泳”？

活動另一站，在棗莊市薛城區(qū)鳳鳴中學，孫宏艷建議孩子們養(yǎng)成五大健康用網(wǎng)習慣。在時間管理方面，設置上網(wǎng)鬧鐘，與家長共同協(xié)商“用網(wǎng)規(guī)矩”；選擇健康內(nèi)容，多關注官方平臺和正能量賬號；做好隱私保護，注冊賬號時非必填信息不填，發(fā)朋友圈不泄露定位信息；做好情緒管理和責任管理，不被網(wǎng)絡“牽著情緒走”，做靠譜的“數(shù)字公民”；好好生活，多與家人和朋友玩耍互動。

棗莊市公安局民警劉鵬進行安全用網(wǎng)脫口秀表演

棗莊市公安局高新區(qū)分局民警徐毓君進行反詐脫口秀表演

活動現(xiàn)場，山東棗莊市公安局民警劉鵬和徐毓君帶來“反詐脫口秀”，借此叮囑學生，游戲福利別亂掃，網(wǎng)購之前要把牢，陌生電話別輕信，反詐APP要裝好。

快手創(chuàng)作者@楊麗麗麥秸畫帶領孩子們進行以健康用網(wǎng)為主題的麥秸畫創(chuàng)作

快手非遺創(chuàng)作者楊麗麗通過自己的故事展現(xiàn)了網(wǎng)絡的另一面。作為一名專注非遺麥秸畫領域的90后創(chuàng)作者，她借助短視頻，讓古老技藝“麥秸畫”煥發(fā)新生，并帶動家鄉(xiāng)婦女創(chuàng)業(yè)。講述之余，楊麗麗邀請學生和她一起完成以“健康用網(wǎng)”主題創(chuàng)制的麥秸畫。

據(jù)了解，今年9月，“青少年健康用網(wǎng)公益行動”正式啟動，并邀請人工智能、網(wǎng)絡安全、教育等領域的學者、法官、檢察官、民警和網(wǎng)絡正能量創(chuàng)作者，走進多地學校和社區(qū)，面向青少年和家長，開展網(wǎng)絡安全科普活動，致力于提高青少年安全健康用網(wǎng)的意識和能力。

來源：中國青年報客戶端