腰突不再是老年病 中青年久坐人群需警惕

隨著數(shù)字化、信息化普及，腰椎間盤(pán)突出這一傳統(tǒng)“老年病”正逐漸向中青年久坐人群蔓延，成為困擾現(xiàn)代人的常見(jiàn)骨科問(wèn)題。近日，36歲的鐵路職工小胡（化名）因長(zhǎng)期久坐辦公引發(fā)嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出，經(jīng)武漢市漢口醫(yī)院手術(shù)治療后順利康復(fù)。專(zhuān)家提醒：腰部不適切勿忽視，早期干預(yù)是避免病情加重的關(guān)鍵。

據(jù)了解，小胡在某鐵路段工作，日常需長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦久坐，每日伏案時(shí)長(zhǎng)超6小時(shí)。近期，他頻繁出現(xiàn)腰疼癥狀，嚴(yán)重時(shí)彎腰撿物都倍感吃力，遂前往武漢市漢口醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，小胡被確診為腰椎間盤(pán)突出，同時(shí)伴隨明顯骨質(zhì)增生、椎管狹窄及神經(jīng)受壓，需醫(yī)療干預(yù)。

“剛開(kāi)始以為是沒(méi)休息好，活動(dòng)一下就沒(méi)事了，沒(méi)放在心上。”小胡回憶，腰疼癥狀早在一年前就已出現(xiàn)，但他抱有僥幸心理，未及時(shí)就醫(yī)，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了早期干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)。直至十天前，其癥狀突然加重，坐立難安，甚至睡覺(jué)時(shí)翻身都十分吃力，在持續(xù)疼痛的折磨下，才前往醫(yī)院檢查。

武漢市漢口醫(yī)院放射科主任李海軍在為小胡進(jìn)行CT掃描后，迅速明確了病情嚴(yán)重程度：“小伙子腰椎間盤(pán)突出非常明顯，已經(jīng)出現(xiàn)后縱韌帶鈣化、椎管狹窄，必須立刻進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。”隨后，疼痛科主任楊帆與李海軍主任聯(lián)合制定手術(shù)方案，為小胡實(shí)施了CT引導(dǎo)下腰椎間盤(pán)射頻消融術(shù)。術(shù)后，小胡的疼痛癥狀得到明顯緩解，楊帆主任還針對(duì)日常腰部護(hù)理給出了詳細(xì)指導(dǎo)。目前，小胡已順利出院，可正常開(kāi)展日常活動(dòng)。

針對(duì)中青年腰椎間盤(pán)突出高發(fā)的現(xiàn)象，李海軍主任表示，腰椎間盤(pán)如同椎體之間的“緩沖墊”，由外層纖維環(huán)和內(nèi)部髓核構(gòu)成。長(zhǎng)期伏案工作時(shí)，腰椎處于持續(xù)受壓狀態(tài)，若坐姿不端正，會(huì)進(jìn)一步加重局部受力，長(zhǎng)期下來(lái)纖維環(huán)易發(fā)生破裂，髓核從破損處突出，壓迫周?chē)窠?jīng)根，進(jìn)而引發(fā)疼痛、麻木甚至下肢放射痛。

“很多人認(rèn)為腰疼忍忍就過(guò)去了，這是典型的認(rèn)知誤區(qū)。”李海軍主任強(qiáng)調(diào)，腰椎間盤(pán)突出的典型癥狀除腰部鈍痛、刺痛外，還可能伴隨單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響行走及大小便功能，拖延治療可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷加重。

對(duì)于此類(lèi)疾病的應(yīng)對(duì)，李海軍主任給出建議：確診患者無(wú)需過(guò)度焦慮，癥狀較輕時(shí)，可通過(guò)臥床休息、熱敷理療、牽引治療等方式緩解不適，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛；若出現(xiàn)下肢肌力明顯下降、大小便障礙等情況，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。同時(shí)，長(zhǎng)期久坐人群應(yīng)注意定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，從源頭預(yù)防腰椎問(wèn)題。

來(lái)源：武漢市漢口醫(yī)院

通訊員：衛(wèi)詠峰 李海軍 陳斯卉

編輯：趙雪婷