高三家長托舉孩子最好方式，是為孩子賦能，熬過疲憊和自我懷疑期

第一次做高三媽媽，忐忑又興奮。

生怕自己會哪點做錯，給孩子幫了倒忙。

所以在我不確定能否幫孩子時，選擇后退一步，先觀察，先閉嘴和不加任何評判，只是伺機而動。

等一個孩子愿意主動開口的時機，也等孩子主動向我求助。

前幾天孩子跟我說這樣一句話：

初三的時候一模很緊張，生怕自己考不好，給自己加了很多戲，以及不必要的忐忑。到了高三一模考試，卻很放松。

聽著孩子的話，我還是蠻欣慰的。

心想自己自打孩子高一放手后，這個決策目前看來還是無比正確的，雖然也走了不少彎路，在細節上也吃虧過。

但放手這個大方向是沒錯的，孩子學會了自我承擔與自主負責，也夯實了心理韌性。

再也不是那個一到考試就緊張到手抖的小孩，面對學習和成績放松了很多。

即便在緊張的時候，也能自行調節，即便在成績不符合預期時，也能做到自我釋懷。

挺好的，這也是我這兩三年來一直引導和培養孩子人格體系完整的方向。

高三這個階段，孩子是最容易自我懷疑，也最容易疲憊的時期。

允許孩子出現情緒波動，理性看待孩子的疲憊與自我懷疑。

這個階段，壓力大，時間緊，孩子有各種情緒的跌宕起伏，是非常正常的。

不要大驚小怪，看到孩子一點的擺爛和疲憊，就嚇得不行，趕緊想要出手干預。

慢一點，冷一冷，停一停，或許孩子的狀態就自動好轉了。

大概兩三周前，我家孩子明顯很浮躁，對成績和學習都很心急，情緒也波動很大。

一周內，有一兩天覺得自己特別厲害，學什么都能融會貫通，覺得自己非常有希望沖刺和突破。

再有一兩天覺得自己好廢物啊，欠得東西太多了，壓力好大，有點顧頭不顧尾的惶恐。

臨考前很慌亂，在學校坐不住，也不想寫作業，昏昏沉沉，就請了三天假。

名義上說是在學校坐不住，回家自學，但實際是放縱玩了三天。

可想而知，考試成績自不大好，孩子自己也在反思：

以后斷然不能再請假了。

當然，這些也只是孩子經歷過后的自我復盤，但玩了幾天后，孩子狀態從緊繃慢慢松弛下來。

孩子請假的第一天，我是堅決拒絕的，臉色也不是很好看，覺得孩子很不應該。

到了當天晚上，我就給自己做了心理建設：

既來之則安之。多理解孩子的疲憊和自我懷疑，能從緊繃放松下來，這三天就不是浪費，而是消費。

如果用三天假期能換來孩子的狀態修復，不算虧。

后邊的兩天假期，孩子就過得很愉快，放下了心理包袱，盡情的玩和放松，只負責快樂。

三天休息與放松之后，孩子的浮躁消散了，重新調整了狀態，回歸了正常。

這也給我一種新覺察：

有時候允許孩子偶然任性一下，放肆下，也是最有利的托舉。

進不得時，退一退，也好。

孩子在疲憊和心累時，是無法前行的。

與其強行往前走，又沒有效率，不如停下來修復好了，再出發。

高三孩子，會經常陷入迷茫，疲憊與自我懷疑，也會時不時亢奮和勵志。

這些情緒會交替出現，陰晴不定。

并不是孩子想一出是一出，而是他們太容易被一次反饋，一次體驗而影響心緒。

在壓力和競爭中，直觀感受優于理性思考。

其實這個階段，更考驗的是心態管理，情緒管理和心理韌性。

我家娃在心理韌性培養和情緒修復上，還是有過刻意練習的，但依然會時不時被情緒而產生小幅波動。

不過整體是可控的，他的自我修復與自我和解能力還算不錯。

我家娃說，我覺得自己跟之前是不一樣的，總有種要爆發的感覺，只是還缺點熟練度，缺做題的手感。

那就熬過疲憊，持續向上，在懷疑和進取中靜待爆發期，這也是家長對孩子最好的托舉。