普陀2天1夜漫游指南！自然、禪意與藝術的三重邂逅

當蘇州河的濱水風情纏繞工業藝術的肌理，當古寺禪意交織童趣狂歡，普陀的多元魅力正待解鎖。串聯自然秘境、文藝地標與潮流打卡點，搭配便捷住宿，為你打造一場兼顧松弛感與新鮮感的兩天一夜之旅。

第一天：活力探索線——自然、童趣與濱水風光

上午：在綠意與萌趣中開啟元氣一天

第一站：長風公園

行程始于這座“城市綠肺”，這里藏著普陀最純粹的自然底色。湖畔步道綠樹成蔭，湖面波光粼粼，晨間的陽光透過枝葉灑下斑駁光影，漫步其間可感受草木清香與微風拂面，沉浸式體驗城市中的靜謐時光，為一整天的行程積蓄活力。

地址：普陀區大渡河路189號

第二站：上海長風海洋世界

從公園步行即可抵達，開啟一場治愈人心的海底之旅。海豚靈動游弋、水母如夢似幻，各類海洋生物在水中自在穿梭，營造出浪漫又神秘的氛圍。在這里，你可以近距離觀察海洋精靈的生活百態，沉浸式感受深海世界的美好與奇妙。

地址：普陀區大渡河路451號

中午：味蕾與活力的雙重補給

長風大悅城

這里匯集了各地風味美食，從家常小炒到特色小吃，隨心挑選心儀菜品，滿足味蕾的多樣需求。吃飽喝足后，別忘了登上屋頂的Sky Park高登公園，粉紅色星空跑道顏值超高，是俯瞰長風公園全景、定格城市天際線的絕佳去處，隨手一拍就是氛圍感大片。

地址：普陀區大渡河路196號

下午：童趣狂歡與藝術碰撞

第一站：上海樂高探索中心

餐后直奔童趣天堂，在積木搭建的奇幻世界里徹底釋放童心。迷你上海街景精致逼真，每一處細節都充滿巧思，互動游樂項目趣味十足，無論是小朋友還是大朋友，都能在此找到純粹的快樂，沉浸式體驗積木世界的無限創意。

地址：普陀區大渡河路196號

第二站：蘇州河游船（長風公園碼頭→昌化路碼頭）

搭乘游船開啟濱水風光體驗，換個視角欣賞普陀美景。隨船緩緩前行，蘇州河兩岸的古今風貌依次鋪展，老廠房、創意園區與現代樓宇交相輝映，宛如一幅流動的城市畫卷，在河風拂面中感受城市的變遷與韻味。

地址：普陀區大渡河路160號

第三站：天安千樹

登岸后前往網紅潮流地標，“懸浮森林”般的獨特建筑極具視覺沖擊力，層層疊疊的綠植覆蓋讓建筑與自然完美融合。駐足打卡，將建筑美學與蘇河風光一同定格，輕松解鎖朋友圈高贊大片，感受潮流與自然的奇妙碰撞。

地址：普陀區莫干山路600號

第四站：M50創意園

從天安千樹步行可達，闖入工業風藝術秘境。這里由老廠房改造而成，斑駁的磚墻、裸露的鋼梁保留著工業時代的印記，而展廳內的各類新銳藝術作品、色彩斑斕的涂鴉墻，又為這里注入了鮮活的藝術氣息。游走其間，感受藝術與工業的碰撞融合，邂逅不期而遇的靈感與驚喜。

地址：普陀區莫干山路50號

晚上：繁華收官與愜意休憩

上海環球港

作為第一天的收官站點，這里是潮流與繁華的聚集地。登頂52樓可俯瞰普陀全景，城市風光盡收眼底；逛一逛小芒全球旗艦店，解鎖各類潮流好物，在熱鬧氛圍中為充實的一天畫上句號。

地址：普陀區中山北路3300號

入住Moxy酒店

酒店周圍交通便捷且設計新潮，充滿年輕活力。夜晚可在周邊探索特色夜宵，感受普陀的夜間煙火氣，或在酒店享受愜意時光，為第二天的行程養精蓄銳。

地址：普陀區澳門路409號

第二天：松弛治愈線——禪意、人文與慢時光

上午：禪意靜心與歷史回溯

第一站：玉佛寺

清晨走進千年古剎，香火繚繞中透著寧靜祥和。古樸殿宇錯落有致，雕梁畫棟間盡顯古樸韻味，玉雕藝術精美絕倫，每一件作品都凝聚著匠人匠心。在這里，你可以體驗抄心經的靜謐時光，品一杯寺廟咖啡，嘗嘗特色素齋月餅，感受新中式禪意；還能在“大橘禪院”與可愛的流浪貓互動，瞬間解壓治愈。

地址：普陀區安遠路170號

第二站：蘇州河工業文明展示館

奔赴上海的“工業記憶博物館”，館內從清花機頭到燈泡工廠的各類展品，串聯起蘇州河航運工業的百年歷史，生動再現了工業時代的繁華景象。三樓飛碟形咖啡店的360度落地窗是一大亮點，在這里點一杯咖啡，既能觀賞河景與日落，又能感受歷史與現代的交融。

地址：普陀區光復西路2690號

中午：市井煙火與地道風味

真如·高陵集市

打卡充滿煙火氣的美食地標，一站式解鎖富春小籠、大壺春生煎、功德林月餅等老上海老字號風味。皮薄汁鮮的小籠、外酥里嫩的生煎，每一口都是地道的上海味道，在熱氣升騰間感受普陀的市井溫情與生活氣息。

地址：普陀區高陵路268號

下午：綠意放松與愜意收尾

Top中央公園

大片草坪綠意盎然，湖光山色相映成趣，空氣清新宜人。在這里，你可以自備野餐墊，在草坪上享受悠閑時光，或沿湖邊步道散步，讓身心在綠意中徹底放松，感受慢生活的愜意。

地址：普陀區敦煌路450弄

返程前小憩

可前往真如環宇城MAX逛逛特色店鋪，挑選伴手禮帶回家，或在周邊咖啡館小坐，喝一杯咖啡，回味這兩天的美好旅程，為這場松弛治愈的旅行畫上圓滿句號。

宿在普陀，解鎖多樣休憩體驗

酒店不僅是過夜之所，更是旅行體驗的延伸。普陀為你準備了豐富的住宿選擇，無論你偏愛便捷潮流還是靜謐舒適，都能找到心儀之選：

上海普陀MOXY酒店

亮點：2025年全新開業、海派松弛感、酒館式入住、旋轉樓梯、萬豪旗下高端酒店、經典弄堂“泰來坊”歸來、毗鄰上海站。且是寵物友好酒店（若帶寵物需要加價預訂酒店專門的寵物房型）

地址：普陀區澳門路409號

筑格酒店

亮點：2025年全新開業、洲際集團大中華區首家酒店、智能“小度”智能陪伴。

地址：普陀區武寧路501號

大華長風華邑

亮點：洲際集團旗下五星級豪華酒店、地鐵上蓋、2022年開業、地域美食和中式茶藝、全球首個根據中國消費者習慣傾力打造的國際高端酒店品牌

地址：普陀區大渡河路388弄

古井假日酒店

亮點：房間大、老牌經典、三地鐵環繞、“七龍珠”商圈內

地址：普陀區長壽路700號

兩天一夜，從活力探索到松弛治愈，從工業記憶到市井煙火，從自然秘境到禪意古寺，普陀的多面精彩已盡數呈現。優惠已就位，行程已規劃，收拾行囊即刻出發，解鎖屬于你的普陀專屬漫游記憶！

原標題：《普陀2天1夜漫游指南！自然、禪意與藝術的三重邂逅》

欄目主編：遲騰

來源：作者：解放日報 李君娜