從“敢上場”到“滿貫王”：22歲谷愛凌的米蘭冬奧會，比金牌更閃耀的是那一笑

三場資格賽，三度讓觀眾“心提到嗓子眼”，她卻說：抱歉，又讓大家嚇一跳

當最后一跳穩穩落地，利維尼奧雪上公園的寒風似乎都為之凝固。94.75分！谷愛凌轉身看向大屏幕，確認那個數字后，沒有狂喜的怒吼，而是像個孩子般跑向場邊，與母親緊緊相擁。

這一刻，她不再是那個必須承載舉國期待的“天才少女”，只是一個在冰雪中完成自我超越的22歲女孩。

北京時間2月22日晚，2026年米蘭冬奧會最后一個比賽日，因大雪延期的自由式滑雪女子U型場地技巧決賽終于上演。谷愛凌以近乎完美的表現成功衛冕，為中國代表團摘下本屆冬奧會第五金。加上此前兩枚銀牌，她以3金3銀共6枚冬奧獎牌，成為冬奧會自由式滑雪歷史第一人——真正的“獎牌王”。

01 那一夜，外媒的“荒謬”提問

時間倒回幾天前，2月16日晚的大跳臺決賽后新聞發布會。

“你覺得自己是贏得兩枚銀牌，還是丟掉兩枚金牌？”一位外國記者拋出這樣一個問題。

空氣似乎凝固了片刻。在許多人眼中，這位北京冬奧會雙金得主，在米蘭連拿兩枚銀牌，或許該有些“遺憾”。

谷愛凌沒有回避，她直視提問者，語氣平靜卻有力：“這種想法很荒謬。”

“我是歷史上最成功的自由式滑雪女運動員，我覺得這個事實本身就是答案。”她補充道，“贏得奧運獎牌對每位運動員來說都是改變人生的經歷。做到五次，難度是指數級增加的。每一枚獎牌對我來說都一樣難，但是其他人的期待在升高。所以，‘丟掉兩枚金牌’這個視角，坦白說我覺得這種想法很荒謬。我在展現最好的自己，我在做前所未有的事情，這已經足夠好了。 ”

這段話迅速刷屏。不是因為尖銳，而是因為她眼中的“成功”，從不由別人定義。

大跳臺決賽后她還說了一句讓無數人破防的話：“今天我覺得最重要的一點是，我敢上場。原本我沒計劃要賽大跳臺，但既然已經到了，能上場，為什么不去試試？為什么不讓世界看到最好的自我？無論輸贏，能讓世界看到我敢上場，這已經是我的金牌了。”

這是一個怎樣的姑娘啊——米蘭冬奧周期，她從未參加過國際雪聯旗下的大跳臺賽事，四年第一次站上這個項目的國際賽場，就摘得銀牌。而在此之前，她已經在坡面障礙技巧項目中拿下一銀。

兩枚銀牌，兩次“敢上場”。在外界可能視為“遺憾”的成績單里，她看到的是自己一次次突破極限的勇氣。

02 風雪U池，從30分到94.75分的逆襲

如果說前兩枚銀牌是“敢上場”的注腳，那么U型場地這枚金牌，則是“展現最好的自己”最完美的詮釋。

然而，這場衛冕之戰，開局并不完美。

決賽第一輪，谷愛凌在第一個空中動作后就出現平衡失誤，她沒有勉強完成整套動作，僅得30分。觀眾席上一片驚呼，難道這位U池王者要爆冷出局？

但熟悉谷愛凌的人知道，這只是她習慣的“劇本”——本屆冬奧會三場資格賽，她已經讓觀眾“嚇”了三次：坡障和大跳臺資格賽，她都在前段波動后頂住壓力鎖定席位；U池資格賽，她更是在第一滑摔倒僅得16.25分的情況下，第二滑順利完成晉級。賽后她甚至自我調侃：“我真的不是故意（嚇著大家的）。如果能第一趟落成，我也希望第一趟就成功。抱歉，又讓大家嚇一跳。 ”

第二輪，那個熟悉的谷愛凌回來了。

起跳高度驚人，空中動作干凈利落，翻轉騰躍一氣呵成，最后一跳落地后，她長嘯慶祝，對自己的表現十分滿意。94分！全場最高分，她瞬間回到領先位置。確認分數后，她第一時間沖向場邊，與母親緊緊相擁——那個畫面被無數鏡頭定格，成為米蘭冬奧會最溫暖的瞬間之一。

第三輪，在已鎖定優勢的情況下，她并未松懈，呈現出一套更流暢、完成度更高的動作，得分提升至94.75分，進一步鞏固榜首位置。

另一位中國選手李方慧同樣表現出色，以93分摘得銀牌。比賽結束時，谷愛凌沖上前去與她擁抱在一起。兩面五星紅旗在U池賽場上同時升起，這一刻，中國自由式滑雪迎來真正的“黃金時代”。

03 六枚獎牌背后，那個“比以往更強大”的女孩

3金3銀，6枚冬奧獎牌。

這個數字意味著什么？她是冬奧會自由式滑雪獎牌最多的運動員，是全世界自由式滑雪女運動員中首位五枚奧運獎牌得主，如今又將這一紀錄推至六枚。

但數字無法告訴你的是：這些獎牌背后，是一個22歲女孩怎樣跌跌撞撞走來的四年。

2022年北京冬奧會，18歲的谷愛凌橫空出世，2金1銀驚艷世界。那時她說：“我感覺上億人在看我，那是一段奇妙的經歷，把我推向最高水平。”

而米蘭冬奧會前的一年，她經歷了相當波折的2025年——傷病、退賽、網暴，一度只能在陰霾中摸索方向。當被問及兩屆冬奧會心態有何不同時，她這樣回答：

“我覺得北京冬奧會是一場機遇，而參加米蘭冬奧會則是一種榮光甚至‘優遇’。如果退役，我余生可以過得很好，但我沒有。我比以往任何時候都熱愛這項運動，我比以前變得更強大。 ”

這種強大，不僅體現在技術上，更體現在心態上。本屆冬奧會，她的賽程橫跨整個賽事周期，U池決賽甚至安排在閉幕式之前。她坦言：“我真的很累。每天晚上都有訓練，還有新聞發布會和興奮劑檢查。訓練時間是晚上7點到10點，經常連晚飯都來不及吃。”但她從未抱怨，只是默默地一站接一站地比。

有人問她，為什么這么拼？

她說：“超越昨天的自己，哪怕只變好一點點，這種感覺會上癮。 ”

04 那一笑，比金牌更閃耀

2月22日晚，U池決賽最后一跳結束，谷愛凌走向混合采訪區。

有記者提到她首輪的失誤，她笑了，又是那句熟悉的“抱歉，又讓大家嚇一跳”。

那個笑容，和四年前在北京時一樣燦爛，卻又有些不同——多了幾分從容，幾分釋然，幾分對自我價值的篤定。

回顧整個米蘭冬奧會，她共參加三個項目，拿下1金2銀。如果單從金牌數看，不如北京冬奧會耀眼。但若從“超越自我”的角度看，這次的三枚獎牌，每一枚都重若千鈞。

因為這一次，她不再是那個初出茅廬的18歲天才，而是背負著“衛冕冠軍”“歷史第一人”期待的老將。她面對的不僅是各國頂尖選手的沖擊，還有外界不斷攀升的期待，以及那些“丟掉金牌”的質疑聲。

但她用行動給出了自己的答案：我或許不能每次都贏，但我每次都敢上場；我或許拿不到所有金牌，但我永遠在展現最好的自己。

大跳臺決賽后，銅牌得主、意大利選手弗洛拉·塔巴內利被問及如何評價谷愛凌。谷愛凌卻搶著說：“主場作戰對一個人來說既是機遇也是挑戰，很高興看到這樣的壓力讓她達到新的高度，也讓我在比賽中見證一位巨星的誕生，對她的表現感到驕傲。”

這就是谷愛凌——她的眼里，不僅有金牌，更有對手的閃光，有對這項運動的熱愛，有超越勝負的體育精神。

米蘭的雪還在下，但22歲的谷愛凌已經完成了她的第三次冬奧之旅（含2020年洛桑冬青奧會）。

六枚獎牌掛在胸前，她笑著說：“如果退役，我余生可以過得很好，但我沒有。”

因為她比以往任何時候都更熱愛這項運動。因為超越自己，那種感覺會上癮。

從北京到米蘭，從“敢上場”到“滿貫王”，谷愛凌在冰雪世界里劃出的每一道弧線，都在告訴人們：

比金牌更閃耀的，是那一笑背后的底氣——那是一個運動員對自己最大的尊重：我展現了最好的自己，這已經足夠好了。