不快樂的時候，請翻爛幸福的勇氣

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作者 | 云淡風(fēng)輕

來源 | 帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）

人人都想幸福，但是卻不知怎么追求……

查理·芒格曾在一次演講中說，我非常幸運(yùn)，很小的時候就明白了這樣一個道理：

要得到你想要的某樣?xùn)|西，最可靠的辦法是讓你自己配得上它。

無疑，這樣一個簡單的道理，卻是查理揚(yáng)名世界，高能一生的黃金法則。

在《幸福的勇氣》這本書中，阿德勒告訴我們，你配得上一切幸福。

但幸福不會自己送上門，你得主動去找。

你要有足夠的勇氣去讀懂自己、選擇行動、定位身份，才能掌控駕馭人生，配得上想要的幸福。

每個人都想過得順心幸福。捫心自問，什么才是最好的幸福？

有人說，幸福是你錯，有人包容你；你累，有人心疼你；幸福是不用擔(dān)心兜里沒錢，有人隨時愿意給你錢花……

有人說，幸福是富甲一方，有人說，幸福是安居樂業(yè)；

有人覺得，獨(dú)步云端的成功者一定最幸福，卻也有人覺得，能做自己喜歡的事，才是最大的幸福。

看，幸福貨架上琳瑯滿目，你會挑選哪一款？

阿德勒告訴你，你且淡定，先識別自己的需求，再去匹配渴望。

人要先讀懂自己。

著名心理咨詢師胡慎之曾接待過?位來訪者Ｙ女士，Ｙ女士遇到了感情的煩惱。

Ｙ女士非常愛她的丈夫，但兩人卻經(jīng)常因禮物鬧矛盾。

原來，丈夫每次買禮物給她，她都會不斷挑剔找問題，不是覺得價格太高，就是嫌棄質(zhì)量不好。

丈夫不知所以，兩人因此生氣吵架，關(guān)系惡化。

經(jīng)過咨詢師剝洋蔥般層層分析，有?天，Ｙ女士終于意識到，自己挑剔的深層原因是覺得自己配不上丈夫的禮物。

那一刻，她淚流滿?，不能自已。

Ｙ女士讀懂了自己內(nèi)心的渴望，她是多么希望擁有美好而親密的關(guān)系，但潛意識卻認(rèn)為自己不配，所以會不自覺做些傷害自己，傷害所愛的人的事。

身處愛中，卻總患得患失，覺得自己配不上這份幸福，行動上讓自己離渴望越來越遠(yuǎn)。

看到這里，有沒有覺得自己代入了，很多人都會這樣：

本來非常確定的一件事，突然發(fā)現(xiàn)錯了，開始質(zhì)疑，然后一層層剝開看見真相。

真正看見的那一刻，心頭豁然開朗，卻又忍不住悲傷。

這種悲傷是豁然，也是悲憫。

也會憑空生出一份勇氣， 掙脫舊的枷鎖，跟過去告別。

人一旦讀懂自己，明白了需求和渴望，內(nèi)心便會生出一股接納的力量。

自發(fā)驅(qū)動去尋找跟自己渴望契合的一切信息，處理加工，匹配現(xiàn)實(shí)。

只有覺醒后的恰如其分，才能高度適配自己想要的幸福。

因?yàn)槊つ康目释瑫躺澙贰?貪是無厭，婪會失度。

當(dāng)內(nèi)心的能力跟欲望不匹配的時候，就會不配得，從而孵出損己害人的毒。

讀懂自己，人才會恍然大悟，才能匹配內(nèi)里一致，才能深深地融入當(dāng)下，觸底反彈，催生無盡的勇氣去創(chuàng)造實(shí)質(zhì)幸福，擁有自己的人間值得。

任何成功，都需要付出行動。行動決定方向，選擇決定成敗。

有一個美國男孩，從小頗具潛質(zhì)。父母希望他成為一名醫(yī)生。

可男孩高中時突然喜歡上電腦，整天閉門不出在家鉆研。父母非常擔(dān)心，總是勸他要用功讀書。

男孩只得聽從父母意愿報讀醫(yī)科大學(xué)。可剛讀完第一學(xué)期，男孩就堅(jiān)決要退學(xué)。

面對鐵了心的孩子，父母只得答應(yīng)。

后來男孩創(chuàng)業(yè)成立計算機(jī)公司，第二年推動公司股票上市。

十年后，男孩擁有43億美元資產(chǎn)，成就堪比比爾·蓋茨。

這個男孩就是美國戴爾公司總裁邁克爾·戴爾。

想想小小的戴爾，憑著最初的熱愛瘋狂喜歡上計算機(jī)，不顧父母勸阻，獨(dú)力堅(jiān)持；

后來經(jīng)不住雙親壓力讀半年醫(yī)科大學(xué)，又敢于主動叫停，輟學(xué)創(chuàng)業(yè)研究自己最愛的計算機(jī)，實(shí)現(xiàn)人生夢想，站上巔峰。

要知道，他義無反顧為自己人生負(fù)責(zé)之時，還只是一個年輕學(xué)子。

夢想如種子，落地才有價值。

戴爾下定決心，果敢行動。實(shí)現(xiàn)了宏大的夢想，也遠(yuǎn)離了人生的糾結(jié)。

戴爾在開始行動前，接收了來自父母的巨大阻力。

為什么年輕的他能以一已之力跨越這道屏障？

因?yàn)樗罢n題分離”。

“課題分離”是阿德勒提出的，他說，人要想解決人際關(guān)系煩惱，就要分清什么是“我的課題”，什么是“別人的課題”。

本是一團(tuán)亂麻的課題，一經(jīng)分清“自己”“別人”，就立刻邊界清晰，涇渭分明。

生活中幸福而困惑的事實(shí)在很多：

大學(xué)報志愿，明明想學(xué)藝術(shù)，父母卻堅(jiān)持要你讀實(shí)用專業(yè)；

本有深愛的對象，偏偏父母就強(qiáng)烈反對，一定要他們喜歡的才行；

想專注拼事業(yè)，談對象還沒上計劃，卻不料家里各種催婚，周遭朋友同事也紛紛關(guān)心……

讓“課題分離”成為你解脫煩惱的靈丹妙藥吧。

把喜歡做到最好，敢于堅(jiān)持自己的熱愛，“自己的課題”做好了，“父母的反對”就變?nèi)趿耍?/strong>

好好珍惜深愛的人，聽從內(nèi)心的召喚，“父母的喜歡”也就無法左右你了；

認(rèn)真工作，讓自己更優(yōu)秀，吸引喜歡的人，“別人的催婚”就自然消失了……

“課題分離”讓你減少內(nèi)耗，保持心靈放松，用最大的力量去奔赴自己的人生。

人生不易，愿你識別行動，勇敢堅(jiān)持熱愛；遇到糾結(jié)兩難選擇，那就“課題分離”，掙脫束縛，主動選擇，大膽作為。

有人說，追求幸福的密碼藏在準(zhǔn)確的定位身份中。

被譽(yù)為臺灣新聞界“第一才子”的金惟純，寫出《人生只有一件事》轟動整個社會，這個幾經(jīng)起落終于活得明白的人，對定位身份，有深刻認(rèn)識。

金惟純的人生故事很迷人，早年他擔(dān)任中國臺灣第一大報主筆，30歲已及人生巔峰，卻在炙手可熱的時候突然選擇人生復(fù)零，負(fù)笈美國研讀企業(yè)管理；

35歲，他又回臺灣創(chuàng)辦《商業(yè)周刊》，但不幸又遇挫折深陷經(jīng)營危機(jī)。

遇到生活狂瀾暴擊的金惟純，重新定位自己，他選擇向內(nèi)求，學(xué)會靜坐打禪，沉淀自己，獨(dú)自咀嚼人生的得失。

經(jīng)過深刻的定位，洗心，金惟純枯死的心又變得鮮活，他再次選擇回到雜志社，這次，他清醒決斷，把雜志發(fā)展成為臺灣最具影響力的精英期刊。

金惟純何以總能推倒重來，逆風(fēng)起航？

金惟純做好了一件事：定位。

年輕時，他認(rèn)真學(xué)習(xí)，全力以赴，定位清晰；創(chuàng)業(yè)時一下子成名太快，他定位“被寵壞”重新擺正自己。

人生起落，寵辱得失，金惟純始終懂得看淡，放下，愉悅內(nèi)心，皆因他深度覺察、善于定位。

很巧，阿德勒也有個很棒的理論，他說，“重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西”。

善用“定位”總能把人生主軸調(diào)節(jié)在一直成長狀態(tài)的金惟純，把“如何去利用被給予的東西”用到了極致。

不管是與命運(yùn)搏斗還是挽救自己于頹勢，他誠實(shí)地接受自己做不到的，精準(zhǔn)定位自己可以努力的，集中火力漂亮出擊。

老子說：“知人者智，自知者明”。

只要積極悅納自己，善用資源，激發(fā)改變的勇氣，讓自己處于“一直想要進(jìn)步的狀態(tài)”，就能定位聚能，把自己“拋”進(jìn)人生的賽道，進(jìn)取加速，不斷迸發(fā)智慧和勇氣。

身處人生不同層級，都會有不一樣的風(fēng)景。

活在當(dāng)下，感知此刻，定位自己；不斷打破舊我，蛻變升級，掌控駕馭，精彩人生由我定義。

多讀幾遍《幸福的勇氣》終于明白，阿德勒主張的幸福從來不是放縱感官，肆意享樂；也不是無煩無憂，擺爛躺平。

而是深刻洞見，不斷向內(nèi)砥礪自己；破除舊我，斷腕新生，鮮活獨(dú)立。

不是招之即來的易得，而是篤定當(dāng)下，深入骨髓的做到和悟得。

因?yàn)檎嬲某砷L是自立，真正的幸福是擁有自我珍視，向上向好的勇氣。

愿你擁有幸福的勇氣，不論生活如何待你，總要活出自己的幸福方程式！

點(diǎn)個 ，與朋友們共勉。

作者 | 云淡風(fēng)輕，來源：帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）。

主播 | 絳染，電臺主播、愛配音，神秘的愛貓人。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

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