青春期孩子不叛逆和厭學的秘訣：家長永遠不跟孩子搶話，穩住情緒

我之前是一個很急很急的人，聽到不符合預期的話和事，一秒都等不了。

急著爭辯，急著批評，急著打斷，急著糾正。

結果可想而知，溝通變得一地雞毛，慘不忍睹。

情緒波動太大，很多話不過腦子，就直接說出來了。

無論是在職場，還是育兒過程中，都主打一個出力不討好。

辛苦是真的辛苦，事情也沒少做，但就是沒落個好。

搞得孩子每天都跟我吵，叛逆得很，也不學習，還放狠話：

就是為了報復我，所以才故意不學習，就是要厭學給我看！

氣得我真是一點辦法都沒有，心想孩子怎么這樣難搞啊。

當然，這是我之前跟孩子的相處模式。

急著否認，急著批評，急著糾錯，我只在乎我自己的想法，從來沒耐心聽孩子的想法。

直到后來我改變之后，才明白過去發生的種種，我是因，孩是果。

是因為我自己先做錯了一些事情，所以才有了孩子的叛逆與對抗，厭學。

試想一下，有哪個孩子愿意在批評和訓斥中，還能愛上學習？

有哪個孩子在打壓與說一不二中，隱忍著還能乖乖的聽話？

叛逆恰恰是證明孩子受夠家長的粗暴與一言堂，孩子不想再過著提線木偶的生活。

孩子要覺醒，要獨立，要過一個自己說了算的人生。

這才是孩子叛逆的真相，哪里有壓迫，哪里就有反抗。

而核心的根源是：

家長根本不理解孩子，不知道孩子想要什么，也從來不會耐心傾聽孩子，也永遠都閉不上自己想要評判的嘴。

孩子說到不符合家長預期的某一句話，家長立刻跳出來糾正，插話，試圖改變孩子。

或者情緒激動到發火，原本一場雙向奔赴的溝通，變成了家長一個人的獨角戲。

充斥著批評，糾正，指責與對孩子的無死角干預。

家長穩不住自己，表達欲過強，雖然是為了孩子好，不想讓孩子走彎路，但也阻隔了孩子想要溝通和敞開的心門。

家長總是怪孩子，跟自己沒有什么話，說不了兩句，孩子就鎖門，隔絕和不耐煩。

但家長有沒有想過另一個問題：

你是不是一直在掃興呢？孩子說什么，都急著發表言論，扼殺了孩子的分享欲和表達欲。

我之前也很愛搶話，慢慢的孩子就不喜歡跟我聊天了，直到我后來修煉到孩子說半個小時，我只講一兩句話時。

孩子越來越愿意跟我分享學校與生活的所有事，包括他的學習內容，學習計劃，以及當天的學習狀態。

我是這樣修煉，學會不搶話并學會傾聽的：

首先，要知道不搶話的邏輯，是建立在不著急和不焦慮的基礎了。

搶話的背后原因是著急，焦慮，急需解決問題，失去理智，慌亂無措，理性思維為零，感性思維至上。

拆解自己的焦慮，及時學會后退，才能保持理性。

其次，著急時，不說話，傾聽為主。

可嘗試咬牙，抿嘴，源頭上干預，深呼吸，調整思緒和安撫情緒。

發文字時，發一段暫停下，把手機擱置一邊。

克制表達欲，才能聽到更多你所關心的事，更高效，也更解決問題，而不是自嗨式拉鋸。

最后，覺察，修復，成長，蛻變。

家長也需要成長，保持持續的自我覺察與練習。

即便插話了，多說了，也不要自責。

而是將重點放在復盤上，知道自己為什么會著急？為什么事而急？急的背后有什么恐懼？恐懼背后又隱含著什么樣的要求與控制？

一步步去覺察，清晰了自己，也就放下了很多的焦慮。

等到下次再遇到同樣的事情時，就能穩定很多。

在事上多磨煉，心理靈活性就會越來越強，反應也會越來越穩，狀態也能迅速調整。

穩住情緒，就能掌控自己的主動權，也能少說話，多傾聽，重心放在理解與共情孩子身上，將事件解離，而不是急著滅火。