先別急著收起羽絨服！較強(qiáng)冷空氣來(lái)襲，謹(jǐn)防呼吸道疾病侵襲

驚蟄過(guò)后，走在街上，明顯能感覺(jué)到春天的氣息撲面而來(lái)。然而，據(jù)氣象部門消息，一股較強(qiáng)冷空氣將影響中國(guó)，11日至15日，西南地區(qū)及黃淮以北大部地區(qū)氣溫將下降4℃至8℃，受較強(qiáng)冷空氣影響，長(zhǎng)江以北大部地區(qū)有大范圍雨雪。這種過(guò)山車式的氣溫波動(dòng)，正是春季氣候的典型特征，也是春季呼吸道疾病高發(fā)的誘因。

春季，由于冷暖氣流交替頻繁，回暖后突然的大降溫，容易讓身體來(lái)不及適應(yīng)，衣物增減也容易滯后，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺激，抵抗力會(huì)隨之下降，而空氣中的流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體也在氣溫波動(dòng)和空氣濕度變化中變得更加活躍，趁機(jī)侵入人體，引發(fā)感冒等呼吸道不適。很多人覺(jué)得，春季感冒很常見，扛一扛就過(guò)去了。然而，流感本就不是普通感冒，可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥；普通感冒若是忽視治療，也可能會(huì)加重，尤其是老人、孩子等體質(zhì)虛弱的人群，可能引發(fā)鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥。所以，面對(duì)春季氣溫波動(dòng)，做好日常防護(hù)，科學(xué)用藥，才是守護(hù)健康的關(guān)鍵。

生活習(xí)慣的調(diào)整是守護(hù)春季健康不可或缺的一環(huán)。面對(duì)大降溫，最簡(jiǎn)單的辦法依然是“春捂”，羽絨服別急著收起來(lái)，要依據(jù)天氣變化適度增減衣物，重點(diǎn)保護(hù)好頸部、腳踝和腰腹部。同時(shí)，春季干燥，呼吸道黏膜需要充足的水分來(lái)維持防御功能。多喝溫開水、多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，能夠有效緩解春天容易出現(xiàn)的“上火”癥狀。在飲食上，建議減少油膩和辛辣的攝入，給咽喉減輕負(fù)擔(dān)。建議在每天氣溫相對(duì)較高的午后，開窗通風(fēng)十五到二十分鐘，保持空氣流通。如果身邊已經(jīng)有人出現(xiàn)了感冒癥狀，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩，避免病毒傳播。

若不慎感染感冒、流感等呼吸道疾病，應(yīng)本著“早發(fā)現(xiàn)、早治療”的原則及時(shí)用藥干預(yù)。在家庭常備藥物的選擇上，連花清瘟作為治療感冒、流感的代表性藥物，已成為越來(lái)越多家庭的常備藥。連花清瘟的組方融匯了漢代張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、清代吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散的精華，并創(chuàng)新性地加入了明代吳又可《溫疫論》中大黃通腑泄熱的經(jīng)驗(yàn)，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，對(duì)甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒均有抑制作用，針對(duì)感冒、流感等呼吸道疾病引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的綜合征具有良好的緩解效果。此外，連花清瘟中還特別添加了紅景天，不僅清肺化瘀、扶補(bǔ)正氣，還有助于增強(qiáng)人體的抗病康復(fù)能力。

春天的天氣就像孩子的臉，說(shuō)變就變。面對(duì)春季變幻莫測(cè)的天氣，應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)調(diào)整衣著，做好日常防護(hù)，家里可備好常用的藥物，以有效抵御疾病的入侵，守護(hù)好自己和家人的健康。

審核：盧超峰