世遺接力 灌口力量‖跑過(guò)灌口的春 遇見(jiàn)世遺的美

春滿(mǎn)古堰，跑迎盛會(huì)

用腳步擁抱春光，以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄

以跑會(huì)友，快樂(lè)比拼，熱愛(ài)生活、奔赴美好

2026年3月22日

成都世遺馬拉松在都江堰熱烈開(kāi)跑

——圖據(jù)賽事照片直播

賽事設(shè)馬拉松、半程馬拉松兩大項(xiàng)目

共35000名跑者相約

從鳳凰體育場(chǎng)出發(fā)，串聯(lián)雙遺美景

一起 “珍水萬(wàn)世堰，跑進(jìn)春天里”

志愿護(hù)航·溫暖同行

天色還未亮，街道及社區(qū)工作人員、志愿者們已準(zhǔn)時(shí)奔赴賽道各個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)位，承擔(dān)起為參賽者們保駕護(hù)航的職責(zé)。

做好賽事引導(dǎo)，指引路線(xiàn)、維持秩序；提供補(bǔ)給服務(wù)，遞水送物、貼心守候；開(kāi)展加油鼓勁，用吶喊與笑容為每一位跑者注入力量。

街道及社區(qū)工作人員、志愿者們用專(zhuān)業(yè)和熱忱，彰顯了這座城市朝氣蓬勃、熱情好客的精神風(fēng)貌。

全程保障·守護(hù)相伴

加油吶喊

跑道旁的吶喊聲聲不息，震耳欲聾，支持者們正用最熱烈的掌聲與歡呼，為每一位奔跑者加油鼓勁。

表演助威

賽道沿途特色表演輪番上陣，表演者們用活力與風(fēng)采點(diǎn)亮賽道，引燃現(xiàn)場(chǎng)氛圍，為賽事增添別樣精彩。

全城聯(lián)動(dòng)，萬(wàn)眾同心。一聲聲吶喊、一幕幕表演、匯聚成涌動(dòng)不息的溫暖力量，整座城市都因這場(chǎng)賽事而沸騰起來(lái)，處處洋溢著活力與熱情。

奔跑向春?定格美好

賽道上，參賽者們奮力奔跑、咬牙堅(jiān)持、揮汗沖刺。每一個(gè)堅(jiān)定向前的身影，都是熱愛(ài)與拼搏的最美詮釋?zhuān)荒荒划?huà)面定格成春日里最動(dòng)人的風(fēng)景。

都江堰世遺馬拉松圓滿(mǎn)落幕，跑者們一往無(wú)前、堅(jiān)韌拼搏的身影，為這座三遺之城更添光彩。

奔跑的腳步可以停下，但對(duì)運(yùn)動(dòng)的執(zhí)著、對(duì)生活的滾燙熱愛(ài)永遠(yuǎn)向前。也歡迎大家常來(lái)都江堰，在山水與文脈之間，繼續(xù)感受這座城市的獨(dú)特魅力。

我們明年再見(jiàn)！

賽后恢復(fù)小tips

①賽后不要立刻久坐或猛蹲，先慢走 10–20 分鐘放松身體，讓心率平穩(wěn)回落，緩解肌肉僵硬。

②及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，適量吃點(diǎn)碳水和蛋白質(zhì)，幫助身體快速恢復(fù)體力、修復(fù)肌肉。

③回家后可溫水泡腳或輕柔拉伸腿部，重點(diǎn)放松小腿、大腿和腰背，減輕次日酸痛。

④賽后一兩天避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，讓身體在休息中完成修復(fù)。

主 管：中共都江堰市灌口街道工作委員會(huì)

都江堰市人民政府灌口街道辦事處

主 辦：都江堰市灌口街道黨建辦

本期編輯：黨建辦