近日阿嬌在英皇娛樂的宣傳片上大秀馬甲線引發熱議,鑒于阿嬌忽胖忽瘦的身材,很多網友都懷疑這張馬甲線照片疑似用了AI合成,眼看著網絡輿論愈演愈烈,經紀公司也在第一時間發布了拍攝花絮照,力證阿嬌瘦身成功。
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為了回應變瘦的爭議,阿嬌特地在社交平臺發文稱,自己是易胖體質,身材管理真的很困難,絕對不是管住嘴那么簡單的,胖的時候連喝水都會長肉,最重要的是找到讓自己舒服的減重方式,千萬別讓自己餓著。
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針對健康減肥,阿嬌分享了兩個方法,一個是蘋果醋兌水,可以很好的抑制自己的食欲。
第二個是很邪修的辦法—刷牙,刷完牙嘴巴會進入收工模式,而且你會嫌麻煩就不會再想吃東西去破壞它了。
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體重這件事,你越焦慮越容易亂,越想快越容易崩,就把體重當成長期相處的東西。第一天吃多了,第二天就少吃一點,吃得清淡一點。能正常吃飯,能長期堅持,而且不內耗,這才是真正和體重和平相處。
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阿嬌這個刷牙減肥法聽起來有些唬人,但是評論區的很多網友都紛紛表示好用,如果在晚上能早一點把牙刷了是真的懶得再去吃任何東西了,這種減肥方式說到底還是管住嘴,從源頭上遏制住長胖的元兇。
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除了管住嘴,健身運動都是阿嬌保持好身材的秘訣。此前阿嬌就曾曬出素顏健身的照片,手臂線條緊實利落,身上沒有一絲贅肉,皮膚清透細膩,整個人活力滿滿,完全看不出任何歲月的痕跡。
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明星減肥方式千千萬,有張柏芝的越吃越瘦的,有穎兒的每天只吃一粒老干媽,要么就很痛苦,要么聽起來就很不靠譜。相比較而言,阿嬌的刷牙減肥法反而還挺靠譜的。
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從喝水都胖的自嘲到刷牙減肥法的分享,阿嬌全程都在真誠地分享心得,在這種身材焦慮的年代,阿嬌還愿意把自己的減肥方式分享出來,這種接地氣的做法真的很圈粉,活人感滿滿。
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