北京
1959年3月28日，國務院頒布命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農奴制。從此，西藏百萬農奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。
歷史，滾滾向前。
新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農奴，感受他們如今的幸福生活。
次德吉的肖像（3月25日攝）。
今年82歲的次德吉
在西藏山南市桑日縣
特困人員集中供養中心
安享晚年
而在舊西藏時期
她的人生卻充滿了苦難
次德吉在記事之前便失去了父母
從此無依無靠
只能以乞討為生
靠著施舍勉強長大
那時的她
常年處于饑寒交迫的狀態
運氣好的時候
偶爾能撿拾地上的炒青稞充饑
在生死邊緣苦苦掙扎
次德吉的身份證（3月25日攝）。
沒有固定的居所
沒有御寒的衣物
寒冬臘月里
次德吉只能蜷縮在別人家的牛圈中
貼著牛身取暖
才能勉強抵御刺骨的嚴寒
她只能光著腳
雙腳凍得僵硬麻木
即使踩在荊棘上也毫無知覺
冰冷得像鐵塊一般
次德吉在山南市桑日縣特困人員集中供養中心講述曾經的經歷（3月25日攝）。
民主改革的春風
徹底改變了次德吉的命運
也改寫了西藏人民的生活軌跡
隨著國家各項惠民政策的落地實施
次德吉的生活
發生了翻天覆地的變化
次德吉（左二）在山南市桑日縣特困人員集中供養中心宿舍和工作人員拉家常（3月25日攝）。
次德吉（右）在山南市桑日縣特困人員集中供養中心和其他老人上手工課（3月25日攝）。
如今
次德吉在桑日縣特困人員集中供養中心
與其他80位老人一同生活
得到了全方位的照料
老人們均享有農村合作醫療保障
特困對象的醫療費用、喪葬費用
實現全額保障
徹底解決了后顧之憂
無需再為生計奔波勞累
每日三餐豐盛多樣
居住環境舒適安穩
次德吉的晚年生活
充滿了溫暖與幸福
次德吉（前排右七）和部分山南市桑日縣特困人員集中供養中心老人合影（3月25日攝）。
次德吉（左）和山南市桑日縣特困人員集中供養中心工作人員一起準備去跳鍋莊（3月25日攝）。
次德吉（中）在山南市桑日縣特困人員集中供養中心和其他老人跳鍋莊（3月25日攝）。
從舊西藏的顛沛流離、朝不保夕
到如今的衣食無憂、安享天倫
次德吉的生活變遷
正是西藏民主改革以來
民生改善的生動縮影
彰顯著新時代西藏人民的幸福生活底色
次德吉（右二）和山南市桑日縣特困人員集中供養中心工作人員一起去曬太陽（3月25日攝）。
次德吉在山南市桑日縣特困人員集中供養中心測量血壓（3月25日攝）。
只有經歷寒冬的人
才知道春天的溫暖
如今
西藏的翻身農奴
早已過上了
祖輩們夢寐以求的幸福生活
策劃：賴向東 周立民
統籌：費茂華 晉美多吉
記者：晉美多吉 丁增尼達
圖片編輯：王諾 周汀鷺 韓芳 吳建路
新媒體編輯：劉金海 邱少煜 楊洋
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