夜校里的青年

歡聲笑語中技藝精進

■ 史芊芊 山西高平

史芊芊(左)。

早就聽說共青團高平市委開設了青年夜校，在家門口就能學習新技能，機會難得。我在高平市人民醫院工作，今年3月初，特意報了最新一期青年夜校的吉他課，每周二晚上6點半準時上課。

其實，之前我就買了把吉他，跟網課學了一段時間，但效果不佳。一旦曲譜換了，手指就開始“打架”，課程講解速度也不符合我的實際，沒多久，這項愛好就擱置了。

到目前為止，雖然只在夜校上了幾次課，但老師的專業和耐心讓我印象深刻。開課前，他幫每位學員調音換弦，從吉他的構成講起，然后講解技巧：彈吉他講究左右手配合，右手大拇指負責彈哪三根弦，中指、食指、無名指各負責一根，左手該怎么按。講完之后再現場演示，我一下子就明白該怎么做。學會看曲譜也很關鍵。老師在講譜時，會同步在黑板上畫出來。對照著曲譜，我的左右手一放，就能很輕松地彈出對應的音，心里還挺有成就感。

吉他班一共有十幾名學員，年齡從18歲到40歲不等。有時指法彈錯了，同學們也會相互提醒。大家暢所欲言，在歡聲笑語中技藝逐漸精進。

來夜校后，我工作與生活中的壓力也得到很好地疏導和排解。每次上完課，老師都會布置練習曲目。在家練習時，5歲的兒子一直陪著我、鼓勵我。有一次他聽完我彈的曲子，認真地說：“媽媽趕緊學，學會后，我來唱歌，你來彈吉他!”看著孩子對音樂產生了興趣，我學習的動力更足了。

我希望通過春季班這10節課，先把一些著名曲目練熟，能獨立看懂曲譜，實現獨立彈奏。我還期待，如果學校組織親子表演，和孩子一同上臺，給老師和同學們“露一手”。到了秋季，我想再報名學烘焙，繼續拓展技能，充實業余生活。

(本報記者 馬睿姍采訪整理)

忙碌中的一方小天地

■ 任蕓汐 江蘇南京

任蕓汐。 王高飛攝

我是一名國企職員，也是南京青年夜校的“資深”學員。從初次踏入課堂至今，我已累計上了100多節課，青年夜校早已成為我下班后最期待的精神棲息地。

最初，我通過“青春南京”“南京鼓樓新青年”等公眾號了解青年夜校，后來也在小紅書、本地生活社群關注課程分享。如今，我保持每周3—4次的上課頻率，不僅工作日晚間上課，周末有時也沉浸在手工、繪畫課堂中，成了很多老師和同學眼中的“夜校常客”。

選擇夜校，是一場治愈自我的旅程。首先性價比高，多數課程幾十元就能學完一學期，還有公益免費課；其次交通便捷，家附近就有夜校點位，騎車10分鐘或搭乘幾站地鐵即可抵達。

課程選擇上，我始終追隨興趣。從非遺手作、漢服研究等傳統文化課程，到手工皮具、咖啡拉花、調酒、擊劍、尤克里里、AI等新潮技能，我都一一嘗試。

百余節課帶來的收獲，遠超技能本身。生活中，我為親朋制作飲品、演奏樂曲，春節親手制作的非遺繩結掛飾為家中增添濃濃年味；職場里，學到的軟件技能大幅提升工作效率。更珍貴的是，我在夜校結識了來自各行各業的朋友，打破了兩點一線的社交圈。同時，親手體驗非遺文化，讓我跳出書本認知，感受傳統文化魅力，這種沉浸式學習是線上瀏覽無法替代的。

作為老學員，我對夜校也有新期待。希望開設更多細分課程，豐富南京及全國特色非遺體驗課，搭建學員接觸非遺傳承人的橋梁；增設高效辦公、職場溝通等職場輕量課；增加周末集中課程與戶外書畫寫生、手工市集等實踐活動；優化報名系統，新增候補機制，緩解熱門課程“秒空”問題等。

青年夜校從來不是簡單的上課場所，而是忙碌生活里的一方小天地。它讓我在始終保持對生活的熱愛與好奇中，活成自己喜歡的模樣。

(本報記者 白光迪采訪整理)

一個全面成長的平臺

■ 李雪娜 天津

李雪娜(中)。

我是天津體育學院武術與民族傳統體育學院的一名青年教師。言傳身教，招式起落，是我日復一日的工作。充實篤定的忙碌，也讓我長期處于緊繃狀態。一次偶然機會，我聽說天津市西青區“運河之畔”青年夜校開課了。于是，抱著試一試的心態報了名。

第一次走進夜校課堂，我發現這里和傳統學校很不一樣：沒有生硬的灌輸教學，而是志同道合的伙伴相聚一堂。

一次非遺文化課堂上，我詳細了解了楊柳青木版年畫的制作方法，“勾、刻、印、畫、裱”，每一步都讓我領略到傳統技藝的魅力。在傳承人的指導下，我還體驗了木版年畫的拓印。細膩的木紋配合指尖按壓，拓印成型，古樸的民俗圖案躍然紙上，動作放緩的同時，內心也漸漸沉靜，完成了屬于自己的年畫作品；“津門掐絲粉彩制作技藝”同樣是我的最愛，一根細絲、一抹色彩，都需要極致的耐心與專注，容不得半點敷衍潦草。每期課程結束，都讓我對下一期課表充滿期待。

夜校開設跆拳道課程，讓我能夠從專業視角觀摩不同體育項目的訓練特色，這不僅拓寬了我的教研視野，更為日常課堂教學提供了新思路；訓練疲憊、壓力較大時，養生療愈課程便成了我的選擇。跟著老師舒緩身心、調節狀態，我學會了與情緒和解。

我還參與了攝影、公文寫作等職業技能課程，以及津門糕點制作、咖啡品鑒等生活技能培訓，課程內容實用接地氣、干貨滿滿。青年的成長，不止于深耕一門技藝，而在于內心的豐盈、眼界的開闊與踏實的努力，青年夜校為我們搭建了一個全面成長的平臺。

如今，青年夜校已成為我成長路上不可缺少的一部分，在潛移默化中滋養著我。作為一名青年教師，我也將把所學技藝教授給更多青年，用自己的方式把這份熱愛傳遞下去。

(本報記者 李家鼎采訪整理)

一種新的生活方式

■ 葉靈鳳 重慶

葉靈鳳。

白天，我在寫字樓里上班。下班回家，肩頸發僵、眼睛發澀，常常只想癱在沙發上刷手機，一個晚上很快就過去了。看似放松，心里卻空落落的。

這種狀態，直到我走進夜校，才慢慢轉變。

有一天，我在手機上刷到兩江新區五里店街道合作村夜校課程信息：書法、攝影、烘焙、聲樂、美妝……課程表像一張熱氣騰騰的“夜生活菜單”。其中，八段錦一下吸引了我。一節課50元，離家步行僅需10分鐘。

走進教室前，我心里還打鼓：零基礎能不能跟上？沒想到，一推門，先感受到的不是拘謹，而是一種久違的輕松。來上課的多是年輕人，大家白天各忙各的，到了晚上，在同一間教室里“慢”下來。

老師教得細，一招一式拆開講。跟著練到“雙手托天理三焦”時，手臂向上舒展，肩背發熱。一個小時下來，談不上脫胎換骨，卻真切地發現：身體醒了，人也靜了。

我慢慢意識到，夜校吸引我的，是一種新的生活方式。大家來這里，想學點東西，讓生活多長出一些“枝葉”。

在夜校，我也結識了一些朋友。有人來鍛煉，是為了緩解久坐帶來的不適；有人學書法，是追求內心的平靜；有人學攝影、烘焙，希望培養更多的愛好。選擇不同，背后卻有著相似的期待：為忙碌的生活尋找一點樂趣，一點自信，也尋找一點人與人之間真實而溫暖的聯結。

如今，越來越多青年走進夜校，學技能、交朋友、豐富精神生活。夜校受青睞，正因為它回應了對多元生活的需求。夜校的燈光并不耀眼，卻足以照亮我和同學們的夜晚。當代青年在努力打拼之外，也在認真經營自己的生活。白天奮斗、夜晚成長，這樣的青春圖景，真實而動人。

(本報記者 沈靖然采訪整理)

讓每個夜晚充實而有意義

■ 強 巴 西藏拉薩

強巴(右)。 本報記者 徐馭堯攝

拉薩，八廓街。兩間20平方米左右的教室，青年人坐得滿滿當當。

這是共青團拉薩市委舉辦的青年夜校培訓班，大家通過報名，可以來這里免費學習唐卡繪畫。同學們來自天南海北，有的來自北京，是旅居拉薩的“背包客”；有的來自東北，是在這里上班的年輕人，還有很多當地人，閑暇時過來學習繪畫。

“唐卡是西藏傳統的繪畫藝術，咱們需要用礦石顏料在布上作畫。傳統上，唐卡以佛像等主題為主，這些年也有很多別的題材……”被眾人圍在中間的老師叫旦增，唐卡繪畫的非遺傳承人。他的授課娓娓道來，不僅給我們講授繪畫技藝，還解讀唐卡背后的歷史與文化。

旦增的教學一般是從繪制蓮花或八寶吉祥圖案開始。這些繪畫較簡單，更適合入門。我有一些繪畫基礎，所以學得比較快。

有一次上課，旁邊的學員小陳舉著畫筆發了半天呆，面前的調色盤上一片狼藉。他湊過來小聲說：“強巴，這個顏色我怎么都調不對。”

我放下自己的畫稿，看了看他的顏料。從他的顏料碟里倒掉一半，重新取了一點綠礦石粉，滴進兩滴膠水，教他用手指按著碟底慢慢畫圈研磨。“不能急，要讓顆粒完全散開，”我說，“你看，水面上開始有光澤了，這才是調透了。”

小陳照著試了一下，眼睛亮了：“對!就是這個綠!”

我的性格靦腆，來夜校前，從沒想過自己也能幫別人忙，這里給了我更多交流的機會。

旦增老師的唐卡體驗館在八廓街已開了很多年。此前，他主要做一些面對游客的生意，后來團市委的工作人員找到他，希望他為青年開辦夜校，隨后就有了這樣一個平臺。

在夜校，我們能放下手機，拿起畫筆，和周圍的人一起進行創作，這讓每個夜晚都變得更加充實而有意義。

(本報記者 徐馭堯采訪整理)

在學習中讓生活更有滋味

■ 高艷玲 河北邯鄲

高艷玲。 金 立攝

“走，咱上夜校去!”我每天最常說這句話。之前聽老話“人過三十不學藝”，可我卻在夜校里越學越起勁兒，因為收獲了自信、健康與快樂。

我是峰峰礦區創客空間的職員，過去下班后的業余生活只有遛彎、刷手機，日子單調空虛。2024年，我通過“微觀峰峰”公眾號，得知共青團峰峰礦區委員會開辦了青年夜校，公益課程免費，還能按需“點單”選課。看到有中醫養生課，正適合常年奔波的我調理身體，便立刻報了名。這個決定，也徹底改變了我的生活。

夜校開設健康養生、體育健身、實用技能等多類課程，貼合職場青年需求，師資專業、氛圍融洽。在中醫課堂，醫師細致講解體質辨識、穴位按摩，讓我學會了科學養生，緩解了工作疲勞。我還把所學技能應用在家人身上，大家都很驚喜。

嘗到甜頭后，我又報名羽毛球、健身操、視頻剪輯、拳擊等課程。運動讓我告別慵懶、強健體魄，養成自律習慣；視頻剪輯不僅能記錄生活，還能幫助我開展工作。

如今的我，在單位講臺上結合自己剪輯的視頻來授課。落落大方的姿態、妙趣橫生的內容，常贏得同事陣陣掌聲。女兒也說：“媽媽，你變得更厲害了。”母女關系愈發親近。

在夜校，我還結識了一群志同道合的好朋友，共同學習、暢談生活，并不時策劃點“小確幸”的生活內容。每晚滿懷期待走進課堂，充實自我、收獲友誼。

青年夜校，如同職場人的“充電驛站”，讓我的業余時光不再無聊。聽說峰峰青年夜校已開辦3年，惠及千余名青年，他們還不斷持續優化課程服務，更加貼近青年人需求。未來，我會帶動更多朋友加入，在熱愛中提升自己，在學習中讓生活更有滋味。

(本報記者 張騰揚采訪整理)

除署名外，本版圖片均為受訪者提供