吉林
春回大地，萬物復蘇，中醫認為“春屬木，與肝相應”，一旦肝的功能失調，便容易引發一系列不適，不少人會出現頭痛、頭暈，耳邊持續嗡嗡作響的耳鳴，以及血壓忽高忽低的波動情況。
針對春季肝火上炎引發的各類不適，我們推出專屬中醫調理方案，針灸臨床中心療區主任張敏為您辨證施治、精準發力，融合多種特色中醫技術，無需服藥，就能有效緩解不適、平穩身體狀態。
刺絡放血療法：清熱解毒，快速降火
春季中醫養生科普
刺絡放血是中醫傳統療法之一，遵循“血實宜決之”的原則，通過在特定穴位點刺放血，排出體內瘀滯的熱毒，快速清瀉肝火、疏通經絡，對于春季肝火上攻引發的頭痛、頭暈、耳鳴、咽喉腫痛，以及血壓驟升等癥狀，有著顯著的調理效果。
精準選取與肝臟、頭部密切相關的穴位：耳尖穴（位于耳廓上端，是清瀉肝火、緩解頭痛的特效穴）、肝俞穴（位于背部，對應肝臟，可疏肝理氣、清熱明目）、大椎穴（位于頸部后方，能清熱解表、疏通經絡，輔助調節血壓），采用專業拔罐放血手法，操作規范、安全無痛，每次治療后，都能明顯感受到頭部清爽、心煩緩解，肝火旺盛的癥狀快速減輕。
經絡調理：精準取穴，清利肝膽郁火
春季中醫養生科普
除了刺絡放血，還結合精準的經絡調理，重點疏通肝膽經。中醫認為，肝膽經循行于頭面部、頸部及四肢，一旦肝膽經瘀滯，肝火便無法正常疏泄，進而引發各種不適。
中醫師會根據每個人的體質辨證取穴，針對性刺激肝膽經上的關鍵穴位，如太沖穴（肝經原穴，能疏肝理氣、平肝潛陽，是調節肝火的核心穴位）、風池穴（位于頸部，可疏通頭部經絡、緩解頭痛眩暈、改善耳鳴耳悶）、行間穴（肝經滎穴，能清瀉肝火、緩解心煩易怒），通過針灸、推拿等方式，疏通經絡、調和氣血，快速清利肝膽郁火，緩解頭痛、眩暈、耳鳴等不適，同時改善頭面部供血，讓身體氣血運行通暢。
背部埋線療法：調和陰陽，平穩血壓
春季中醫養生科普
春季肝火上炎，不僅會引發頭面部不適，還會影響全身臟腑氣機，導致血壓波動。背部埋線療法是一種長效調理方式，通過在背部穴位（如肺俞、心俞、肝俞、腎俞等）植入可吸收的蛋白線，持續刺激穴位，調和陰陽、平穩臟腑氣機，從根本上調節肝臟功能，改善氣血運行，幫助穩定血壓狀態。
《黃帝內經》春季養生小貼士 助力肝氣調達
春季中醫養生科普
《黃帝內經》有云：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發緩行，以使志生。此春氣之應，養生之道也。”
作息調理 夜臥早起 避免熬夜
春季陽氣升發，熬夜會損傷肝陰、助長肝火，建議每晚11點前入睡，早晨6-7點起床，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休養，助力肝氣疏泄。
情志養護 疏肝解郁 心境平和
肝主情志，春季情志不暢易導致肝火旺盛，建議保持心情舒暢，多到戶外散步、踏青，呼吸新鮮空氣，“廣步于庭，被發緩行”，讓身心放松，使情志得以舒展，避免過度焦慮、易怒。
飲食調理 清淡潤燥 滋養肝陰
春季干燥，飲食宜清淡，多吃一些滋陰潤燥、疏肝理氣的食物，如芹菜、菠菜、春筍、銀耳、百合、枸杞、菊花等，避免食用辛辣、油膩、溫熱的食物（如辣椒、花椒、羊肉、燒烤等），以免助長肝火、損傷津液。
春季養肝正當時，內外同調、標本兼顧，通過專業中醫療法配合日常養生習慣，輕松遠離肝火困擾，平穩度過生機盎然的春天！
專家推薦
名醫名科
張敏
主任醫師，碩士研究生導師，北京中醫藥大學博士，現任長春中醫藥大學附屬醫院針灸科療區主任，針灸教研室主任。減重門診及醫美中心中醫美容專家。國家中醫藥管理局岐黃工程首批全國中醫臨床骨干人才，國家中醫藥管理局名老中醫學術經驗傳承人，吉林省名老中醫工作室負責人。
中國針灸學會督灸專委會副主任委員，中國針灸學會中醫美容專委會常委，世界針灸聯合會針灸技術推廣工作委員會副秘書長，吉林省針灸學會刮痧拔罐委員會主委，北京漢章針刀重慶學術部理事，吉林省睡眠學會理事等。發表論文20余篇，副主編著作2部，參編國家級規劃教材副主編2部，參與國家級課題10余項，獲吉林省科學技術三等獎一項。
研究方向：針灸治療神經系統疾病，情志病及減肥、美容等。
擅長治療：抑郁焦慮，失眠，頭痛，面癱，腦中風，頸肩腰腿疼痛，神經麻痹，癱瘓，耳鳴耳聾等疾病。穴位埋線純中醫減肥和體重管理，面部美容及微針針雕。善用穴位埋線，小針刀，岐黃針，艾灸，火針等技術。
出診信息：周一周四早診加全天，周二周三周六周日早診加上午。
咨詢電話：043186178116
18004405563（微信同步）
內容來源/針灸臨床中心
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