湖北
近日，奧運冠軍鞏立姣更新社交媒體，發布自己減肥視頻。自去年11月宣布退役至今，鞏立姣已經從220斤減肥到了180斤左右。不過專家建議，普通人別學鞏立姣快速減肥。
東南大學附屬中大醫院臨床營養科主任金暉在接受江蘇新聞頻道采訪時表示，減重人士要認識到減重是一個長期甚至全生命周期的過程，鞏立姣能快速瘦身，得益于運動員的高肌肉量、高基礎代謝、大體重基數以及極強的自律性。
同時專家提醒：“普通人切勿盲目模仿極端快速減肥，減下來的是水分和肌肉，肌肉過多流失會導致代謝降低，反彈風險增加。減重應科學評估，在醫生指導下進行，并注重長期管理。”
來源：綜合江蘇新聞頻道、體壇周報等
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
