乾隆當皇帝比996還慘？原來“萬歲爺”才是史上最苦的自律狂人

你是不是天天喊996熬不動，做夢都想穿越回古代當皇帝，坐擁天下吃香喝辣想干嘛就干嘛？別做美夢了，你看完史上最乾隆25歲接了雍正的班，把大清推到了康乾盛世的頂峰。他親眼看著父親因為操勞過度早早去世，所以繼位之后，一邊忙政務一邊把健康管理卡得死死的。能成為中國歷史上壽命最長的皇帝，靠的可不是天選運氣，全是刻進骨子里的極致自律。

長壽皇帝乾隆的一天，估計得直呼還不如他的一天從凌晨四點就正式開始了，那時候天還沒亮，整個紫禁城都浸在黑蒙蒙的寂靜里。守在門外的太監聽到動靜，輕手輕腳推門點上明燭，幫著皇帝洗臉剃須穿衣梳辮。一套流程走完，乾隆就走出養心殿，不到卯時就得去祭祀祈福，這時候宮里的打更聲才慢悠悠響起來。

當代打工人舒服

祭祀完回到宮里，太監早就備好一碗溫度剛好的冰糖燕窩粥，這是乾隆雷打不動的養生早餐。喝完粥就準備去早朝，一路上每過一道宮門，貼身侍衛就放一枚鞭炮，宮里的太監宮女還有一眾皇子，聽到炮聲就得爬起來忙活讀書。這個習慣乾隆一口氣堅持到八十多歲，別說養尊處優的皇帝，普通能堅持下來的人都沒幾個。

剛登基的時候早朝安排在太和殿，后來朝政越來越多，乾隆就把早朝改到了更近的乾清宮，省得大臣來回奔波折騰。遇上雨雪天沒什么要緊事，他直接就取消早朝，只讓有要事的官員進宮覲見。這不比天天逼員工加班的黑心老板人性化多了。

處理完早朝剛好六點，乾隆回到養心殿，早膳已經在旁邊暖閣擺好了。他特意把御膳房分成內外兩處，內膳房緊挨著養心殿專供自己，外膳房負責宮里其他人的飲食還有各類宴席。哪怕當了皇帝頓頓都能吃山珍海味，他也嚴格遵守清代皇帝一天只吃兩頓的規矩，六點早膳十二點午膳，從來不會亂吃東西。

別看每頓飯擺了二十多道菜，雞鴨豬羊樣樣齊全，乾隆每樣最多只吃兩口。既能嘗到不同味道，還不會吃多發胖，更不會讓外人摸清自己的飲食喜好被人下毒，簡直一舉多得。他這輩子極少喝酒，更是從來都不碰煙草，就這份自制力，放現在天天喊減脂的年輕人都比不過。

吃完早膳到七點，乾隆會在宮人簇擁下去坤寧宮給皇太后請安。他對生母孝圣憲皇后格外孝順，從登基第一天起到太后去世，每天請安從來沒有缺席過一天。就這份持之以恒的孝心，放到現在也很少有人能做到。

請安之后會有兩三個小時的空閑時間，要是政務忙就召見大臣商量國事，沒什么事就在御花園散散步，或是寫詩作畫把玩藏品。乾隆一輩子寫了四萬多首詩，數量差不多趕上整部全唐詩，雖說整體質量不算突出，但架不住人家產量夠高興趣夠濃。

他還特別癡迷名家墨寶，尤其喜歡在收藏的古畫上蓋章，有時候一張字畫能連蓋五六十個章。雖說這種做法對古畫有一定損傷，反倒因為這些乾隆印記，不少名畫反而更好地流傳了下來。他還把養心殿西暖閣改建成三希堂做書房，收藏了三百多件珍貴書法作品，王羲之的《快雪時晴帖》就藏在這里。

上午十點左右，乾隆收了琴棋書畫，回到養心殿開始正式處理朝政。批奏折之前，他都會先翻一遍康熙和雍正留下的圣訓，找找治國理政的感覺。翻完圣訓就開始批奏折，遇到重要事件隨時召見大臣商議，奏折多的時候就吃點糕點墊肚子，午膳推遲到下午一兩點也是常事。

下午三點左右，乾隆會再次召見大臣和各部要員，商量處理各類國家事務。那時候大清幅員遼闊，各地天災頻發，民生民政半點都不能疏漏。還有大臣之間的矛盾紛爭，也得乾隆從中斡旋平衡，避免朝廷動蕩。

當年雍正就是被這些瑣粹政務熬累倒的，乾隆在用人上靈活很多，只要有能力能解決問題，往往都會得到重用。這也是他能容忍和珅多年的原因，畢竟和珅辦事效率高，能實實在在為他分憂。

處理完所有政務差不多是下午五六點，乾隆會先歇息片刻，喝喝茶畫幾筆，或是聽曲賞花，偶爾也會召合得來的愛臣進宮閑聊幾句。晚上七點，乾隆就開始準備就寢，要是有興致就翻牌子，妃子被送進來事后就得馬上送走，皇帝一般不會和妃嬪同睡。

晚上八點左右，乾隆就已經安然入睡，結束了這一天忙碌又規律的生活。你看，乾隆的一輩子，幾十年都是這么過來的。外人眼里皇帝坐擁一切隨心所欲，實際上全是幾十年如一日的枯燥自律。

連站在權力頂端的皇帝都要對自己這么狠，咱們普通打工人還有什么理由隨便躺平。

參考資料：人民網 從一日作息看乾隆的養生之道