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09:19
胰島素抵抗自救指南：5步逆轉，抓住黃金逆轉期
2026-01-24 16:06 -
03:21
5步教你瘦肚子，減掉內臟脂肪
2025-11-15 21:46 -
03:33
控糖≠控主食控碳水，吃對吃夠也能控糖加倍
2025-10-31 06:02 -
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5個方法保護胰島，逆盤從生
2025-10-29 06:03 -
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這控糖餐安排糖高是必然
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骨膠原VS氨糖，誰才是關節救星？
2025-09-17 17:41 -
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想讓糖穩，養肝=控好糖！
2025-09-08 18:56 -
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剛查出糖異常？這4件事兒推薦做，做了好恢復！
2025-09-08 18:56 -
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生理期糖波動！3大原因6大處理措施，女生快來看！
2025-09-08 18:56 -
01:45
運動能降糖，但為什么越運動身體越虛越累
2025-09-08 18:56 -
01:52
控糖主食吃多少？南方醫科大研究表明
2025-09-08 18:56 -
01:36
5種富含天然胰島素食物，多吃能控糖
2025-09-08 18:56 -
04:22
糖友控糖少走彎路，這7大誤區一定要了解！
2025-09-08 18:56 -
03:43
新糖友！這5件事必做！不做后悔一輩子
2025-09-08 18:56 -
01:42
早餐是控糖的關鍵，吃對早晨糖穩穩的！
2025-09-08 18:56 -
01:52
3個步驟，讓你輕松控糖
2025-09-08 18:56 -
02:10
2024全民營養周！吃對早餐才是控糖的關鍵
2025-09-08 18:56 -
04:03
好心情才能更好控糖！5點建議幫助你拜托負面情緒
2025-09-08 18:56 -
01:29
想要全天糖穩！吃對早餐才是控糖的關鍵
2025-09-08 18:56 -
01:30
新手控糖，按照這4個流程走，少走彎路！
2025-09-08 18:56 -
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顛覆認知，這些蔬菜升糖堪比白米飯
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7大升糖刺客，你知道幾個？
2025-09-08 18:56 -
02:47
想輕松控糖這"8"字要記住！
2025-09-08 18:56 -
05:35
糖友想穩定糖，這7狠招可以試試！
2025-09-08 18:56 -
03:41
適合糖友的蔬菜，吃對蔬菜很關鍵
2025-09-08 18:56 -
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睡不好覺，想控好糖真的很難！！
2025-09-08 18:56 -
02:53
瘦糖為什么會瘦？怎么才能穩住體重？
2025-09-08 18:56 -
04:06
按個吃飯順序，就能輕松控糖！
2025-09-08 18:56 -
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糖友需要的10大高糖蔬菜，多吃高！
2025-09-08 18:55 -
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久坐黨代謝卡殼？這罐小球藻讓你悄悄爆燃脂肪
2025-06-12 19:33 -
04:39
糖高！可能不是小姨子問題，而是腸胃問題
2025-06-08 00:37 -
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原來控糖不理想是中了情緒的毒
2025-06-03 12:55 -
05:05
控糖吃外賣也能穩糖，這些技巧一定要學會
2025-03-01 10:28 -
05:29
控糖三部曲，糖友必看！
2025-02-28 22:42 -
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想要穩定糖，第一步要準確測糖
2025-01-24 15:25 -
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增加碳水，糖耐恢復的底層邏輯
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我們可能不是笨！大腦經常一片空白，可能是“腦霧”
2024-09-12 10:54 -
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一半國人都缺的維生素D，3招教你高效補充
2024-09-06 18:40 -
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喝咖啡居然能預防糖尿!?
2024-09-05 12:47 -
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糖友都建議去練練八段錦！ 老祖宗真的沒有騙我們！
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不想老太快，出現慢病，抗必須跟上?? 內容補充： 想要抗 ?應該限制： -精制碳水化合物，如白米飯、...
2024-08-12 17:38 -
04:42
平穩血糖的7個方法，讓你控糖穩穩的！
2024-06-22 13:51 -
04:35
你以為升糖慢！但是巨生糖的5種粗糧，吃多了糖不穩！
2024-05-20 18:31 -
05:07
糖友控糖越控越高！7大誤區一定要知道!
2024-05-19 18:32 -
01:12
想要控糖，千萬別按照減肥飲食去做控糖！
2024-05-18 18:25 -
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控糖6大類食物多吃，讓糖更穩！
2024-05-17 18:23 -
00:39
控糖人眼中10大高糖蔬菜，吃多了糖容易高！
2024-05-16 15:06 -
03:47
查出糖異常，新手控糖這5件事兒一定要做！
2024-05-13 14:05 -
03:24
不打針不吃藥，運動也能輕松降血糖！?
2024-04-16 09:25 -
02:06
女生多囊=癥，堅果有妙用！
2024-04-09 20:17 -
05:31
全網都在扒賈玲的減肥方法，但是都忽略掉了一點飲食技巧
2024-02-20 17:18 -
04:01
《自然醫學》研究表明！七成糖尿是吃出來的！
2023-09-18 18:10 -
04:55
為什么血糖老是控制不好？這5個誤區你是否經常犯！
2023-09-17 18:00 -
04:21
10個預示會得糖尿病的信號！快查查自己是否中招！
2023-09-16 18:10 -
06:49
肥胖是萬病之源，高血糖的胖人首先要減肥，才能逆轉！
2023-09-14 18:10 -
05:09
點外賣、聚餐，如何能把血糖吃穩定！
2023-09-13 18:10 -
05:33
剛查出有糖尿的必看！控糖三部曲，讓您逆轉有望！
2023-09-12 21:55 -
01:39
注意5大細節糖友也能大膽喝粥！！
2023-04-25 16:12 -
04:32
甲減易胖必看！超詳細10個自救細節，無痛減肥！
2023-04-21 19:33 -
淄博燒烤這么火！但是你知道吃多了燒烤你卻會！？
2023-04-21 15:23 -
06:44
胖多囊如何高效瘦體重？飲食+運動+營養（全面講解）
2023-04-18 18:50 -
三步！讓您五一之前瘦3~15斤最有用的方法！快來看
2023-04-18 09:12 -
06:12
查出血糖異常或者2型糖尿病，還能恢復正常嗎？
2022-09-19 18:40 -
04:37
糖友飲食方案如何制作，營養師3步教會你！免費
2022-09-19 18:30 -
05:43
糖友餐后血糖高？怎么處理，一次性給你講明白！
2022-09-19 18:25 -
04:54
早起空腹血糖高？啥也沒吃，到底是怎么回事！怎么處理！
2022-08-29 17:05 -
04:24
血糖忽高忽低，血糖異常可能是沒有查準血糖！
2022-08-29 17:04 -
05:14
生完孩子，妊娠糖尿后如何恢復，營養師給你一則實用建議
2022-08-29 17:03 -
05:55
胖并且面臨胰島素抵抗、血糖異常，該怎么辦？系統給你講解
2022-08-29 17:02 -
05:14
妊娠糖尿病官方指南，視頻有點長，請耐心看完
2022-08-29 17:00 -
06:10
糖友吃鹽一定要注意，不能太多，也不能太少！太少其實危害更大
2022-08-25 12:02 -
06:13
偏瘦的瘦糖友，不能再瘦了！怎么辦？吃米飯血糖高，建議喝油！！
2022-08-25 11:56 -
04:49
糖友們想讓餐后血糖<7.8，補充膳食纖維就可以啦！
2022-08-25 11:17 -
04:46
科普15不用額外花錢買VC，就能幫助抗炎抗氧，快來看看
2022-05-29 14:56 -
06:34
科普14 想要血糖更穩定，你必須把肉食（蛋白）吃對！
2022-05-29 14:56 -
04:56
科普13主食吃不對，血糖就會偏高，胰島素抵抗不能緩解！
2022-05-29 14:56 -
04:37
科普12營養師教你3步設計專業的食譜方案！讓你每天都能營養健康
2022-05-25 17:13 -
06:12
11想要逆轉恢復2型糖尿病嗎？想你就看完本期視頻！
2022-05-24 16:01 -
05:43
科普10吃完飯餐后血糖到了12，我也沒吃多少米飯，到底該怎么辦！
2022-05-24 15:55 -
04:54
科普9早起空腹血糖高，也沒吃啥，到底是怎么回事！
2022-05-24 15:52 -
04:24
科普8測量血糖高OR低，血糖異常可能不是生病了，而是測量有誤差
2022-05-24 15:52 -
05:14
科普7妊娠糖尿病產后能恢復？不能恢復是否是2型糖尿？
2022-05-24 15:52 -
05:14
科普6懷孕出現妊娠糖尿，如何正確恢復，官方指南來了！
2022-05-20 15:24 -
05:55
科普5肥胖+胰島素抵抗，最終就可能是2型糖尿
2022-05-20 15:22 -
05:34
科普4人瘦也會得糖尿病，也會出現胰島素抵抗，那怎么恢復呢？
2022-05-20 15:21 -
04:50
科普3顛覆你對胰島素抵抗的認知！抵抗其實細胞不同，處理也不同
2022-05-20 15:19 -
03:29
科普2減肥很難？血糖老是高，這可能和胰島素抵抗有關！
2022-05-20 15:18 -
03:28
科普1 想降血糖、增加肌肉、減肥！你必須要了解胰島素是什么！
2022-05-20 15:16 -
05:55
7緩解胰島素抵抗3個維度思考，4個層面處理
2022-05-17 09:09 -
05:34
6人瘦還糖尿，面臨胰島素抵抗，你需要知道這3個處理方式
2022-05-11 17:40 -
04:50
5糖尿難恢復，可能和這5種胰島素抵抗有關！
2022-05-10 11:40 -
03:29
4糖尿血糖控制不好，可能會有胰島素抵抗！哪些原因產生抵抗呢？
2022-05-08 09:30 -
03:27
3逆轉胰島素抵抗、糖尿，必須知道胰島素及三大作用
2022-05-07 08:30 -
05:34
2胰島素抵抗是什么？10個具體自測表現，怎么逆轉
2022-05-06 12:08 -
04:58
1想要控制血糖，你必須要清楚認識胰島素的三大作用
2022-05-05 16:31
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2023-04-21 15:23 -
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想要穩定糖，第一步要準確測糖
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增加碳水，糖耐恢復的底層邏輯
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平穩血糖的7個方法，讓你控糖穩穩的！
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2022-05-24 15:52 -
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科普8測量血糖高OR低，血糖異常可能不是生病了，而是測量有誤差
2022-05-24 15:52 -
05:14
科普7妊娠糖尿病產后能恢復？不能恢復是否是2型糖尿？
2022-05-24 15:52 -
05:14
科普6懷孕出現妊娠糖尿，如何正確恢復，官方指南來了！
2022-05-20 15:24 -
05:55
科普5肥胖+胰島素抵抗，最終就可能是2型糖尿
2022-05-20 15:22 -
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科普4人瘦也會得糖尿病，也會出現胰島素抵抗，那怎么恢復呢？
2022-05-20 15:21 -
04:50
科普3顛覆你對胰島素抵抗的認知！抵抗其實細胞不同，處理也不同
2022-05-20 15:19 -
03:29
科普2減肥很難？血糖老是高，這可能和胰島素抵抗有關！
2022-05-20 15:18 -
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科普1 想降血糖、增加肌肉、減肥！你必須要了解胰島素是什么！
2022-05-20 15:16 -
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7緩解胰島素抵抗3個維度思考，4個層面處理
2022-05-17 09:09 -
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6人瘦還糖尿，面臨胰島素抵抗，你需要知道這3個處理方式
2022-05-11 17:40 -
04:50
5糖尿難恢復，可能和這5種胰島素抵抗有關！
2022-05-10 11:40 -
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4糖尿血糖控制不好，可能會有胰島素抵抗！哪些原因產生抵抗呢？
2022-05-08 09:30 -
03:27
3逆轉胰島素抵抗、糖尿，必須知道胰島素及三大作用
2022-05-07 08:30 -
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2胰島素抵抗是什么？10個具體自測表現，怎么逆轉
2022-05-06 12:08 -
04:58
1想要控制血糖，你必須要清楚認識胰島素的三大作用
2022-05-05 16:31
沒有更多了...
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胰島素抵抗自救指南：5步逆轉，抓住黃金逆轉期
2026-01-24 16:06
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控糖≠控主食控碳水，吃對吃夠也能控糖加倍
2025-10-31 06:02 -
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控糖主食吃多少？南方醫科大研究表明
2025-09-08 18:56 -
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5種富含天然胰島素食物，多吃能控糖
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想要全天糖穩！吃對早餐才是控糖的關鍵
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糖友控糖少走彎路，這7大誤區一定要了解！
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