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05:38
51式太極劍演練；傳統(tǒng)楊氏太極劍五十一式線下班課堂
2025-12-05 10:38 -
02:42
手揮琵琶的動(dòng)作要領(lǐng)及易錯(cuò)演示；傳統(tǒng)楊氏太極拳85式
2025-12-05 10:06 -
02:38
站樁：零基礎(chǔ)也能學(xué)的無極樁新班 輕松解鎖養(yǎng)生新方式
2025-12-03 10:36 -
01:55
傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂，講解分享，拳架規(guī)范
2025-12-02 18:46 -
02:04
一對(duì)一線下班教學(xué)，楊式85式太極拳規(guī)范拳架
2025-12-01 16:17 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式一對(duì)一指導(dǎo)，體悟太極精妙
2025-12-01 16:17 -
02:06
傳統(tǒng)楊式太極拳85式八十一期結(jié)業(yè)啦
2025-11-30 15:18 -
04:24
精彩呈現(xiàn)，85式太極拳81期學(xué)員學(xué)習(xí)成果
2025-11-27 16:23 -
02:11
傳統(tǒng)楊式太極拳中的掤勁的產(chǎn)生與運(yùn)用，什么是掤勁？
2025-11-24 18:01 -
03:31
玉女穿梭的要點(diǎn)解析，傳統(tǒng)楊氏太極拳85式
2025-11-24 18:01 -
00:53
楊式太極劍教學(xué)，傳統(tǒng)劍術(shù)精髓
2025-11-23 10:55 -
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楊式太極劍教學(xué)，傳統(tǒng)劍術(shù)精髓，線下班課堂分享
2025-11-23 10:54 -
03:49
85式太極拳線下班，今天與拳友們戶外學(xué)習(xí)，講解演示與正架、捏架
2025-11-19 13:58 -
00:18
林老師耐心講解，學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)放松技巧
2025-11-15 20:04 -
04:54
正芳老師帶領(lǐng)學(xué)員打85式第一段，一起學(xué)太極！
2025-11-13 19:38 -
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51式太極劍演練，傳統(tǒng)楊式太極劍線下班
2025-11-12 18:06 -
04:28
動(dòng)靜相生·剛?cè)岵?jì)——楊式太極課堂分段演練
2025-11-12 18:06 -
05:02
正芳太極規(guī)范教學(xué)，動(dòng)作整齊劃一的訓(xùn)練要訣，傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-11-10 21:10 -
02:48
正芳太極規(guī)范教學(xué)，傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班講解演式，攻防演式
2025-11-10 21:10 -
00:15
靜心凝神，輕靈沉穩(wěn)，感受太極的韻味與力量（正芳太極）
2025-11-10 20:09 -
01:03
肘底看捶怎么練？關(guān)鍵在于“看與捶”的默契；手眼身法步如何配合
2025-11-07 18:42 -
01:24
沉浸式體驗(yàn)楊式太極85式線下課 跟我們一起聽口令、練真功
2025-11-07 18:10 -
03:08
千金不換的“金雞獨(dú)立”：從搖晃到穩(wěn)固，找到“整勁”才算入了門
2025-11-07 11:34 -
00:38
實(shí)拍，正芳老師課堂教學(xué)演練中照片分享！
2025-11-06 20:49 -
00:49
太極“退步跨虎”竟有這么多竅門？分步拆解+錯(cuò)誤警示，看完秒懂
2025-11-04 18:21 -
03:04
從零到一，見證成長(zhǎng)！楊式85式基礎(chǔ)班拳友風(fēng)采
2025-10-30 17:59 -
02:17
32式太極劍教學(xué)，撤步反擊，分動(dòng)演示
2025-10-30 17:29 -
02:47
云手的分動(dòng)講解，傳統(tǒng)楊式太極拳85式課堂練習(xí)
2025-10-30 14:24 -
03:45
下勢(shì)分動(dòng)講解；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班課堂分享
2025-10-30 14:24 -
02:48
楊式32式太極劍，虛步掄劈課堂講解
2025-10-29 16:31 -
05:04
傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂演示演練
2025-10-28 18:04 -
04:39
傳統(tǒng)楊式太極劍51式，課堂領(lǐng)練，拳友們從從容容、游刃有余
2025-10-27 17:31 -
01:00
傳統(tǒng)楊式85式單鞭定式：3個(gè)要點(diǎn)幫你找對(duì)勁兒
2025-10-27 17:00 -
02:31
傳統(tǒng)楊式太極劍五十一式分解動(dòng)作演示，左右龍行
2025-10-27 10:23 -
03:09
32式太極劍精講，從起勢(shì)到收勢(shì)的標(biāo)準(zhǔn)化步驟
2025-10-23 17:04 -
01:13
傳統(tǒng)楊氏太極劍51式“左右龍行”拆分講解
2025-10-23 17:04 -
01:07
楊式太極拳85式精髓“白鶴亮翅”定式身形+手型+步型，一步到位學(xué)
2025-10-22 17:04 -
01:28
傳統(tǒng)楊式85式線下班！一招一拆分，教你把“虛實(shí)分明”練到骨子里
2025-10-21 17:06 -
13:53
以練促學(xué)，正芳老師線下課堂的實(shí)踐引導(dǎo)；傳統(tǒng)楊氏太極拳85式
2025-10-21 16:05 -
00:55
系統(tǒng)掌握32式太極劍，分步動(dòng)作解析與課堂互動(dòng)指南
2025-10-21 15:34 -
04:56
山東永年正芳太極參加百花站慶典20周年活動(dòng)圓滿成功！
2025-10-20 08:27 -
02:30
肘底看捶與手揮琵琶異同之處；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-10-16 17:39 -
02:46
一招一式學(xué)太極：太極劍入門指南分解精講
2025-10-16 17:09 -
01:00
站樁：樁功無極樁線下教學(xué)，新班開課中
2025-10-16 16:38 -
04:10
51式太極劍教學(xué)，領(lǐng)練線下班學(xué)員
2025-10-15 19:44 -
02:26
32式口令版，課堂教學(xué)分享，正芳太極線下班
2025-10-15 19:43 -
02:31
《跟著練太極拳基礎(chǔ)入門》85式太極拳分動(dòng)動(dòng)作的口令演示
2025-10-13 17:14 -
02:08
太極拳“肘底看捶”總練不好？上體分解練習(xí)是重中之重
2025-10-10 18:18 -
04:48
正芳老師太極劍展演驚艷四座，51式太極劍法引爆氣功賽事休息時(shí)刻
2025-10-10 17:47 -
01:31
活胯是這樣練出來的，太極拳行拳中，胯的正確打開方式與誤區(qū)！
2025-10-09 17:19 -
03:55
千年傳承，51式太極劍教學(xué)分享，劍法，步法與心法（正芳太極）
2025-10-05 18:22 -
00:33
裁判員合影齊聚一堂，共同見證陽(yáng)紅健身氣功運(yùn)動(dòng)會(huì)的榮耀時(shí)刻！
2025-10-04 15:13 -
02:01
正芳太極于 10 月 1 日參與 中海社區(qū)環(huán)宇城慶國(guó)慶活動(dòng)取得圓滿成
2025-10-03 16:47 -
01:53
太極入門，老師帶您輕松掌握32式太極劍基礎(chǔ)教學(xué)！
2025-10-01 21:58 -
02:23
32式太極劍課堂精要：林正芳老師規(guī)范詳解與動(dòng)作優(yōu)化
2025-10-01 12:50 -
02:26
三十二式太極劍，口令版課堂講解；正芳太極線下課
2025-10-01 12:20 -
03:04
雙節(jié)同慶迎華誕，家國(guó)共圓賀金秋
2025-09-29 23:02 -
02:23
32式太極劍課堂精要：正芳老師規(guī)范詳解與動(dòng)作優(yōu)化
2025-09-25 17:17 -
02:26
楊式三十二式太極劍課堂教學(xué)演示
2025-09-25 17:17 -
04:01
傳統(tǒng)楊式51式太極劍課堂領(lǐng)練，體悟松柔沉穩(wěn)
2025-09-22 10:45 -
04:09
81期太極拳班盛大開課！正芳老師耐心帶練，助力新學(xué)員快速成長(zhǎng)
2025-09-22 10:45 -
01:26
51式太極劍靈貓捕鼠，傳統(tǒng)楊式太極劍線下班課堂
2025-09-22 10:45 -
01:31
練劍修身養(yǎng)性：51式太極劍教學(xué)，讓你心靜體松，氣血通暢
2025-09-19 18:34 -
02:24
楊氏十三刀：山東永年代表隊(duì)武協(xié)會(huì)員日
2025-09-19 18:04 -
01:54
掌握單鞭“對(duì)拉拔長(zhǎng)”與“一正一斜”，打出太極拳的整勁與氣勢(shì)
2025-09-18 16:33 -
02:15
傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂9月班開課啦
2025-09-17 16:33 -
03:42
新手必看：傳統(tǒng)楊式51式太極劍入門指南，手型、步法、節(jié)奏全解析
2025-09-16 17:03 -
00:59
32式太極劍全套教學(xué)：帶口令跟練正面演示+背面演示，輕松在家學(xué)
2025-09-16 17:03 -
00:39
傳統(tǒng)楊式五十一式太極劍分步教學(xué)，詳解難點(diǎn)，課堂分享
2025-09-16 17:03 -
00:59
輕松入門太極劍？老師32式太極劍課堂教學(xué)，一招一式清晰帶練
2025-09-16 13:29 -
02:00
告別練錯(cuò)傷膝！楊式太極「單鞭」線下基礎(chǔ)班精細(xì)示范
2025-09-15 16:32 -
03:42
51式太極劍課堂教學(xué)中，正芳老師帶練，輕靈沉穩(wěn)，大家看看
2025-09-14 13:31 -
02:10
糾正三大誤區(qū)：白鶴亮翅不是“白鶴晾翅”，細(xì)節(jié)決定功力
2025-09-12 18:22 -
01:19
85式太極拳“如封似閉”詳細(xì)教學(xué)：3步分解一看就會(huì)，攻克難點(diǎn)！
2025-09-11 18:56 -
01:24
傳統(tǒng)楊式太極拳85式入門，單式鞏固練習(xí)，體悟內(nèi)理
2025-09-11 17:57 -
01:03
你的白鶴亮翅只有形沒有力？可能忽略了這幾個(gè)關(guān)鍵勁點(diǎn)！傳統(tǒng)85式
2025-09-10 16:26 -
01:48
手眼身法步，一個(gè)不能少！楊氏三十二式太極劍動(dòng)作精拆解與精要
2025-09-09 15:27 -
01:46
51劍：動(dòng)靜之間，圓轉(zhuǎn)如意：楊氏太極劍“三環(huán)套月”分解動(dòng)作分享
2025-09-08 16:01 -
01:23
起勢(shì)：楊式五十一式太極劍；新班開課，課堂講解分享
2025-09-08 15:01 -
03:51
太極劍起勢(shì)教學(xué)：從站姿到持劍的完整步驟；開課分享
2025-09-05 17:02 -
04:07
正式嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)在課堂上，林正芳老師認(rèn)真指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范演練85式太極
2025-08-29 17:08 -
03:06
白鶴亮翅核心要點(diǎn)在于腰胯的變化；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-08-28 22:46 -
00:59
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零基礎(chǔ)入門需注重單式鞏固練習(xí)，每一式都蘊(yùn)含太極拳內(nèi)理，去體悟
2025-08-28 22:45 -
01:39
85式太極拳單鞭總做不對(duì)？正芳老師帶你正架，避開這3個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)！
2025-08-28 22:45 -
02:06
老祖宗的智慧：一個(gè)攬雀尾“左掤”動(dòng)作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？
2025-08-28 00:20 -
00:45
太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌
2025-08-25 17:13 -
02:24
白鶴亮翅為什么散？缺的就是這份“合勁”的體會(huì)；合勁與內(nèi)動(dòng)精髓
2025-08-25 17:13 -
02:15
楊氏太極入門必看：起勢(shì)“一舉動(dòng)”終極要領(lǐng)詳解 | 練對(duì)事半功倍
2025-08-23 00:01 -
03:33
太極拳“倒攆猴”分動(dòng)詳解，前后對(duì)拉氣下沉，尾骨中正頂頭懸
2025-08-20 20:09 -
02:03
白鶴亮翅穩(wěn)如山？關(guān)鍵在下盤虛實(shí)與腰胯松沉；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-08-18 16:31 -
01:22
一招白鶴亮翅，盡顯太極陰陽(yáng)相濟(jì)之道；不是簡(jiǎn)單擺造型，分解分享
2025-08-14 21:44 -
02:15
全套85式一對(duì)一教學(xué)時(shí)間不限直到懂勁，快速上手指導(dǎo)老師林正芳
2025-08-14 01:52 -
00:37
公益課堂送健康，林正芳老師走進(jìn)濟(jì)南三院傳授八段錦
2025-08-10 18:15 -
01:53
林正芳老師坐鎮(zhèn)，福壽安康
2025-08-09 15:13 -
01:53
公益課堂，林正芳老師走進(jìn)養(yǎng)老院給老人家傳遞健康，站樁和太極拳
2025-08-09 15:13 -
02:02
傳統(tǒng)楊氏太極拳85式線下班一對(duì)一指導(dǎo)教學(xué)，規(guī)范拳架必修課
2025-08-09 02:26 -
01:56
太極內(nèi)勁怎么來？看“白鶴亮翅”腰胯如何傳導(dǎo)力量；傳統(tǒng)85太極拳
2025-08-07 16:19 -
00:55
站樁養(yǎng)生必修課，線下班課堂分享，樁功課堂氣感滿滿
2025-08-06 15:52 -
02:30
太極“倒攆猴”步法與重心；規(guī)避常見誤區(qū)（勁力松散與身形歪斜）
2025-08-06 15:26
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51式太極劍演練；傳統(tǒng)楊氏太極劍五十一式線下班課堂
2025-12-05 10:38 -
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2025-12-05 10:06 -
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站樁：零基礎(chǔ)也能學(xué)的無極樁新班 輕松解鎖養(yǎng)生新方式
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂，講解分享，拳架規(guī)范
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一對(duì)一線下班教學(xué)，楊式85式太極拳規(guī)范拳架
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精彩呈現(xiàn)，85式太極拳81期學(xué)員學(xué)習(xí)成果
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楊式太極劍教學(xué)，傳統(tǒng)劍術(shù)精髓
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動(dòng)靜相生·剛?cè)岵?jì)——楊式太極課堂分段演練
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正芳太極規(guī)范教學(xué)，動(dòng)作整齊劃一的訓(xùn)練要訣，傳統(tǒng)楊式太極拳85式
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正芳太極規(guī)范教學(xué)，傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班講解演式，攻防演式
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2025-10-28 18:04 -
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傳統(tǒng)楊式太極劍51式，課堂領(lǐng)練，拳友們從從容容、游刃有余
2025-10-27 17:31 -
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傳統(tǒng)楊式85式單鞭定式：3個(gè)要點(diǎn)幫你找對(duì)勁兒
2025-10-27 17:00 -
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傳統(tǒng)楊式太極劍五十一式分解動(dòng)作演示，左右龍行
2025-10-27 10:23 -
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32式太極劍精講，從起勢(shì)到收勢(shì)的標(biāo)準(zhǔn)化步驟
2025-10-23 17:04 -
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傳統(tǒng)楊氏太極劍51式“左右龍行”拆分講解
2025-10-23 17:04 -
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楊式太極拳85式精髓“白鶴亮翅”定式身形+手型+步型，一步到位學(xué)
2025-10-22 17:04 -
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傳統(tǒng)楊式85式線下班！一招一拆分，教你把“虛實(shí)分明”練到骨子里
2025-10-21 17:06 -
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以練促學(xué)，正芳老師線下課堂的實(shí)踐引導(dǎo)；傳統(tǒng)楊氏太極拳85式
2025-10-21 16:05 -
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系統(tǒng)掌握32式太極劍，分步動(dòng)作解析與課堂互動(dòng)指南
2025-10-21 15:34 -
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山東永年正芳太極參加百花站慶典20周年活動(dòng)圓滿成功！
2025-10-20 08:27 -
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肘底看捶與手揮琵琶異同之處；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-10-16 17:39 -
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一招一式學(xué)太極：太極劍入門指南分解精講
2025-10-16 17:09 -
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站樁：樁功無極樁線下教學(xué)，新班開課中
2025-10-16 16:38 -
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51式太極劍教學(xué)，領(lǐng)練線下班學(xué)員
2025-10-15 19:44 -
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32式口令版，課堂教學(xué)分享，正芳太極線下班
2025-10-15 19:43 -
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《跟著練太極拳基礎(chǔ)入門》85式太極拳分動(dòng)動(dòng)作的口令演示
2025-10-13 17:14 -
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太極拳“肘底看捶”總練不好？上體分解練習(xí)是重中之重
2025-10-10 18:18 -
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正芳老師太極劍展演驚艷四座，51式太極劍法引爆氣功賽事休息時(shí)刻
2025-10-10 17:47 -
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活胯是這樣練出來的，太極拳行拳中，胯的正確打開方式與誤區(qū)！
2025-10-09 17:19 -
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千年傳承，51式太極劍教學(xué)分享，劍法，步法與心法（正芳太極）
2025-10-05 18:22 -
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裁判員合影齊聚一堂，共同見證陽(yáng)紅健身氣功運(yùn)動(dòng)會(huì)的榮耀時(shí)刻！
2025-10-04 15:13 -
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正芳太極于 10 月 1 日參與 中海社區(qū)環(huán)宇城慶國(guó)慶活動(dòng)取得圓滿成
2025-10-03 16:47 -
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太極入門，老師帶您輕松掌握32式太極劍基礎(chǔ)教學(xué)！
2025-10-01 21:58 -
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32式太極劍課堂精要：林正芳老師規(guī)范詳解與動(dòng)作優(yōu)化
2025-10-01 12:50 -
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三十二式太極劍，口令版課堂講解；正芳太極線下課
2025-10-01 12:20 -
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雙節(jié)同慶迎華誕，家國(guó)共圓賀金秋
2025-09-29 23:02 -
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32式太極劍課堂精要：正芳老師規(guī)范詳解與動(dòng)作優(yōu)化
2025-09-25 17:17 -
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楊式三十二式太極劍課堂教學(xué)演示
2025-09-25 17:17 -
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傳統(tǒng)楊式51式太極劍課堂領(lǐng)練，體悟松柔沉穩(wěn)
2025-09-22 10:45 -
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81期太極拳班盛大開課！正芳老師耐心帶練，助力新學(xué)員快速成長(zhǎng)
2025-09-22 10:45 -
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51式太極劍靈貓捕鼠，傳統(tǒng)楊式太極劍線下班課堂
2025-09-22 10:45 -
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練劍修身養(yǎng)性：51式太極劍教學(xué)，讓你心靜體松，氣血通暢
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楊氏十三刀：山東永年代表隊(duì)武協(xié)會(huì)員日
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掌握單鞭“對(duì)拉拔長(zhǎng)”與“一正一斜”，打出太極拳的整勁與氣勢(shì)
2025-09-18 16:33 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂9月班開課啦
2025-09-17 16:33 -
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新手必看：傳統(tǒng)楊式51式太極劍入門指南，手型、步法、節(jié)奏全解析
2025-09-16 17:03 -
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32式太極劍全套教學(xué)：帶口令跟練正面演示+背面演示，輕松在家學(xué)
2025-09-16 17:03 -
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傳統(tǒng)楊式五十一式太極劍分步教學(xué)，詳解難點(diǎn)，課堂分享
2025-09-16 17:03 -
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輕松入門太極劍？老師32式太極劍課堂教學(xué)，一招一式清晰帶練
2025-09-16 13:29 -
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告別練錯(cuò)傷膝！楊式太極「單鞭」線下基礎(chǔ)班精細(xì)示范
2025-09-15 16:32 -
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51式太極劍課堂教學(xué)中，正芳老師帶練，輕靈沉穩(wěn)，大家看看
2025-09-14 13:31 -
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糾正三大誤區(qū)：白鶴亮翅不是“白鶴晾翅”，細(xì)節(jié)決定功力
2025-09-12 18:22 -
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85式太極拳“如封似閉”詳細(xì)教學(xué)：3步分解一看就會(huì)，攻克難點(diǎn)！
2025-09-11 18:56 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式入門，單式鞏固練習(xí)，體悟內(nèi)理
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你的白鶴亮翅只有形沒有力？可能忽略了這幾個(gè)關(guān)鍵勁點(diǎn)！傳統(tǒng)85式
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手眼身法步，一個(gè)不能少！楊氏三十二式太極劍動(dòng)作精拆解與精要
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51劍：動(dòng)靜之間，圓轉(zhuǎn)如意：楊氏太極劍“三環(huán)套月”分解動(dòng)作分享
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起勢(shì)：楊式五十一式太極劍；新班開課，課堂講解分享
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太極劍起勢(shì)教學(xué)：從站姿到持劍的完整步驟；開課分享
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正式嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)在課堂上，林正芳老師認(rèn)真指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范演練85式太極
2025-08-29 17:08 -
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白鶴亮翅核心要點(diǎn)在于腰胯的變化；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-08-28 22:46 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂分享，現(xiàn)場(chǎng)糾錯(cuò)及時(shí)規(guī)范拳式要領(lǐng)
2025-08-28 22:45 -
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零基礎(chǔ)入門需注重單式鞏固練習(xí)，每一式都蘊(yùn)含太極拳內(nèi)理，去體悟
2025-08-28 22:45 -
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85式太極拳單鞭總做不對(duì)？正芳老師帶你正架，避開這3個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)！
2025-08-28 22:45 -
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老祖宗的智慧：一個(gè)攬雀尾“左掤”動(dòng)作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？
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太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌
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白鶴亮翅為什么散？缺的就是這份“合勁”的體會(huì)；合勁與內(nèi)動(dòng)精髓
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楊氏太極入門必看：起勢(shì)“一舉動(dòng)”終極要領(lǐng)詳解 | 練對(duì)事半功倍
2025-08-23 00:01 -
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太極拳“倒攆猴”分動(dòng)詳解，前后對(duì)拉氣下沉，尾骨中正頂頭懸
2025-08-20 20:09 -
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白鶴亮翅穩(wěn)如山？關(guān)鍵在下盤虛實(shí)與腰胯松沉；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-08-18 16:31 -
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一招白鶴亮翅，盡顯太極陰陽(yáng)相濟(jì)之道；不是簡(jiǎn)單擺造型，分解分享
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全套85式一對(duì)一教學(xué)時(shí)間不限直到懂勁，快速上手指導(dǎo)老師林正芳
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公益課堂送健康，林正芳老師走進(jìn)濟(jì)南三院傳授八段錦
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公益課堂，林正芳老師走進(jìn)養(yǎng)老院給老人家傳遞健康，站樁和太極拳
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傳統(tǒng)楊氏太極拳85式線下班一對(duì)一指導(dǎo)教學(xué)，規(guī)范拳架必修課
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太極內(nèi)勁怎么來？看“白鶴亮翅”腰胯如何傳導(dǎo)力量；傳統(tǒng)85太極拳
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站樁養(yǎng)生必修課，線下班課堂分享，樁功課堂氣感滿滿
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林老師耐心講解，學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)放松技巧
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傳統(tǒng)楊式太極拳中的掤勁的產(chǎn)生與運(yùn)用，什么是掤勁？
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太極“退步跨虎”竟有這么多竅門？分步拆解+錯(cuò)誤警示，看完秒懂
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老祖宗的智慧：一個(gè)攬雀尾“左掤”動(dòng)作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？
2025-08-28 00:20 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳勁力運(yùn)轉(zhuǎn)，了解勁點(diǎn)勁力、勁源勁路，才能規(guī)范拳架
2025-06-17 17:07 -
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太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌
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無極樁站樁上體穩(wěn)如山？松而不垮是核心！一招掌握！辦公室族必看
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