四民武術(shù)研究社三石
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優(yōu)質(zhì)體育領(lǐng)域創(chuàng)作者
傳承形意功夫，弘揚(yáng)中華武術(shù)文化。 功夫健身推廣。 百年四民、傳承有序｜士農(nóng)工商、有教無(wú)類(lèi)
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形意五行連環(huán)拳退也打，進(jìn)也打！
2025-07-18 16:11 -
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一個(gè)動(dòng)作松活肩頸腰背，通暢全身氣血
2025-07-15 08:10 -
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形意十三槍?zhuān)?025北京錦標(biāo)賽紀(jì)錄一下
2025-06-22 08:40 -
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肩頸僵硬自救指南！每天5分鐘跟練，告別腰背酸痛
2025-05-22 22:01 -
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2025年端午節(jié)形意拳線(xiàn)下訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)了！
2025-05-21 18:44 -
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劈拳，形意五行拳開(kāi)步第一拳
2025-04-11 12:50 -
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形意以槍化拳，一招一式都是功夫
2025-04-06 09:16 -
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當(dāng)漢服遇見(jiàn)武術(shù)！傳承國(guó)術(shù)，弘揚(yáng)國(guó)風(fēng)！
2025-04-05 21:23 -
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用傳統(tǒng)功夫來(lái)鍛煉肩頸，貫通周身
2025-03-10 08:36 -
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傳承中華武術(shù)，提振精神！少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)
2025-01-26 19:53 -
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形意進(jìn)退連環(huán)拳
2024-12-11 08:13 -
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形意拳力不出尖，形不破體
2024-12-06 17:38 -
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肩頸僵硬就練這個(gè)“搖山”，每天堅(jiān)持鍛煉10分鐘
2024-12-03 18:52 -
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形意五行連環(huán)棍
2024-11-28 17:26 -
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形意以槍化拳，形意連環(huán)槍
2024-11-27 08:56 -
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陰陽(yáng)掌，每天堅(jiān)持10分鐘，松活肩頸腰背
2024-11-21 21:43 -
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形意五行連環(huán)拳：形意拳入門(mén)教學(xué)
2024-11-20 17:33 -
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發(fā)個(gè)庫(kù)存，形意大槍
2024-11-18 08:09 -
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劈拳似斧、形意開(kāi)步第一拳
2024-11-14 21:39 -
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每天5分鐘陰陽(yáng)掌，松活肩背腰胯，貫通脊背
2024-11-13 08:34 -
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劈拳練起落之力，五行屬金，養(yǎng)肺
2024-11-07 22:25 -
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每天5分鐘“搖山”鍛煉肩頸，練出穿透力
2024-11-06 08:22 -
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形意五行連環(huán)拳 #形意拳 #功夫 #鍛煉
2024-11-01 08:15 -
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師爺牛寶貴講形意拳練法
2024-10-25 21:15 -
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武術(shù)基本腿功 #武術(shù) #基本功 #功夫
2024-10-18 19:54 -
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四民武術(shù)社社長(zhǎng)周寶昆先生講劈拳
2024-10-16 08:08 -
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王永祥先生講意拳——試力（二）
2024-10-11 08:20 -
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王永祥先生講意拳——試力（一）
2024-10-09 08:07 -
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意拳前輩王永祥先生談中國(guó)武術(shù)
2024-10-07 08:20 -
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鍛煉肩頸、貫通周身
2024-10-04 08:18 -
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少林五行八法專(zhuān)委會(huì)秦慶豐會(huì)長(zhǎng)在四民123周年大會(huì)上談中國(guó)武術(shù)
2024-10-01 10:07 -
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形意拳，內(nèi)外兼修、形神俱妙
2024-09-30 18:13 -
01:06
劈拳發(fā)力 #形意拳 #功夫 #傳統(tǒng)文化
2024-09-27 17:46 -
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劈拳似斧、非斧也 #形意拳 #功夫 #鍛煉 #傳統(tǒng)文化
2024-09-25 17:45 -
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形意棍簡(jiǎn)單實(shí)用，棍棍帶風(fēng)
2024-09-23 18:07 -
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形意拳發(fā)力喂勁，形不破體、力不出尖
2024-09-20 18:02 -
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形意拳發(fā)力 #形意拳 #武術(shù) #鍛煉 #傳統(tǒng)文化
2024-09-18 08:11 -
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搖山，鍛煉肩頸#功夫健身#鍛煉#肩頸僵硬 #功夫健身 #鍛煉 #肩頸僵硬
2024-09-06 08:05 -
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形意拳趟勁兒 #形意拳 #功夫 #健身
2024-09-04 19:02
沒(méi)有更多了...
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形意五行槍“崩槍”穿透力演示，2026崩槍開(kāi)場(chǎng)
2026-01-02 03:15 -
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劈槍如劈山！形意五行槍劈槍演示
2026-01-01 01:46 -
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枯燥深處，即是突破，功夫是一場(chǎng)修煉的過(guò)程
2026-01-06 09:21 -
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你五行里缺什么？形意拳里都有
2026-01-08 12:27 -
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形意炮槍?zhuān)毘稣w開(kāi)合的爆發(fā)力！
2026-01-03 04:45
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久坐必練！一個(gè)動(dòng)作搖走肩酸背痛，辦公室就能做！
2025-11-22 11:11 -
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半步崩拳練法精要，全是干貨，一定要看完
2025-09-08 18:41 -
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出功夫最快的內(nèi)家拳形意拳
2025-10-26 05:36 -
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形意五行槍“崩槍”穿透力演示，2026崩槍開(kāi)場(chǎng)
2026-01-02 03:15 -
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崩拳屬木，打一氣之伸縮
2025-09-25 17:53