廣東
?健康筆記 62 | 削蘋果
——
一次，見鄰居家孩子削蘋果，
皮斷了好幾次。
他奶奶接過刀，
蘋果在掌心轉動，果皮便勻勻地垂下來，
連成一整條。
“心定，手就穩。”她說。
深以為然。
這份游刃有余，讓我想到《莊子》里庖丁解牛的“以神遇而不以目視”。
那養生又何嘗不是這樣呢？
當我們過度關注身體的每一個體檢數據，
反而生出許多焦慮。
不如學會與身體默契相處，
心定了，氣血自然和順。
——侯公子 · 隨筆
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