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冥想怎么做？注意三個(gè)方面，不再怕走神

2023-10-21 17:19:15 冥想世界廣東舉報(bào)

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00:48 為什么冥想3分鐘就有效？

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19:00 20分鐘正念喝水冥想練習(xí)引導(dǎo)

19:53 20分鐘瑜伽冥想練習(xí)引導(dǎo)

19:41 20分鐘臥式身體掃描冥想練習(xí)引導(dǎo)

22:47 20分鐘正念行走冥想練習(xí)引導(dǎo)

22:51 20分鐘站立冥想練習(xí)引導(dǎo)

20:11 20分鐘坐式正念冥想練習(xí)引導(dǎo)

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