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原來(lái)這個(gè)動(dòng)作叫“軟開(kāi)度訓(xùn)練”，核心力量太強(qiáng)了

2025-12-18 15:40:19 寧TV 黑龍江舉報(bào)

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12月21日，中國(guó)女子在歐洲郵輪上人間蒸發(fā)，無(wú)正式下船記錄。多方介入調(diào)查。（編輯：琳琳）

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01:36 瑜伽球訓(xùn)練，你能堅(jiān)持多久？

00:14 分享一個(gè)最喜歡的練臀動(dòng)作

00:32 運(yùn)動(dòng)女孩健身日常，看到這兩條腿我都懵了

00:35 柔韌性好的女生，真的不一般

00:41 健身女孩展示剛學(xué)會(huì)的一字馬技能，這柔韌度真的讓人佩服

00:15 女孩展示健身房訓(xùn)練成果，這明媚的笑容讓人沉醉

00:49 女孩分享睡前瑜伽，這核心太強(qiáng)了，一般人做不到

00:39 相親對(duì)象發(fā)來(lái)的健身視頻，這個(gè)能處嗎？

00:41 女生練好核心力量，究竟有多重要？

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