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居家健身腰腹力量怎么練？5個經典動作請收好！

2026-01-02 10:38:24 街健醉翁浙江舉報

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臂力驚人的媽媽提著玩累的孩子，孩子像被摳掉電池的玩具。網友：一家都是強者。（來源：南海融媒）

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聲明：個人原創，僅供參考

街健醉翁

81粉絲體育職業技能健身教練（新國職），每天分享健身心得，健身10余年，倡導健康自然！

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