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正手怎么才能產生力量？前臂加速。前臂怎么才能做到加速？來聽課

2026-01-18 06:52:06 孤酒老巷QA 四川舉報

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臂力驚人的媽媽提著玩累的孩子，孩子像被摳掉電池的玩具。網友：一家都是強者。（來源：南海融媒）

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聲明：個人原創，僅供參考

孤酒老巷QA

32粉絲孤酒老巷

00:29 只有堅持練習才能找到感覺，右腳終于找到踩、不搶點了

03:55 接反手長球怎么搓的很別扭，引拍不拉手、右腳向前找球、后程發力

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00:23 發球搶攻繼續練習，步伐調整還是最大的問題

05:31 正手拉下旋三個問題。發力點在肩部、觸球沒有加速、摩擦走向不對

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