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小米搭配蘋果，這樣吃比吃補藥還補，氣色越來越好。

2025-10-17 15:30:30 美食密碼啊鵬河北舉報

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臂力驚人的媽媽提著玩累的孩子，孩子像被摳掉電池的玩具。網友：一家都是強者。（來源：南海融媒）

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美食密碼啊鵬

1349粉絲美食探索解密，讓天下沒有難做的美味。

04:17 冬天多吃粗糧，這大蒸餃真香，不放雞蛋不放肉，營養豐富好消化

03:35 西蘭花搭配白玉菇，低脂低卡家常菜，專治挑食的小孩

03:04 天冷了，來上一鍋燉菜，不管是配米飯還是就饅頭吃，老香了。

04:40 我們河北過年都會炸麻花，外皮酥脆內里蓬松暄軟還拉絲

02:46 下班回家不知道吃啥？就按我這做法，簡單快速，一碗下肚暖乎乎。

01:52 天氣冷，就在家做上一道上湯菠菜，制作簡單，口感特別鮮。

02:11 菠菜和粉條才是這個冬天的標配，簡單一炒，全家老小都喜歡吃。

02:32 0難度茼蒿菜飯！菜肉碳水一鍋出，營養又均衡香到舔盤。

03:12 冬天我們要多吃這餡餃子，鮮香味十足，好吃沒負擔，營養又健康。

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